文/傲一慢

“自律不是自我約束和自我壓抑，自律并不真實(shí)存在，自律只是一個人因?yàn)閮?nèi)心得到自由，對外顯現(xiàn)出來的樣子。”

今日讀到這句話，感覺頗有道理，就拿來作為我這段時間進(jìn)步的階梯，鞭策自我。

上個月不在簡書露面，是跑去寫小說了，一個月完成了十萬字小說?？醋詈蟮慕Y(jié)果，感覺自己還是挺了不起的，但是就整個寫作過程而言，我覺得我可以寫得更好，更早時間完成，更高效率完成。

這里，就涉及到一個詞語：自律。我并不像我想象的那么自律，也沒有在有時間完成更多的時候選擇盡快完成，而是掙扎到截稿日期那天做完。

關(guān)于這個問題，我相信很多人都有這樣的經(jīng)歷：當(dāng)我們休息的時候，我們總感覺時間還很充裕，總覺得這一天可以做的事情很多，但是過完這一天的時候，我們才會恍然大悟，時間并沒有我們想象的那么多，我們好像被騙了。

我嘗試過兩種情況：第一種，完全休息狀態(tài)，不用考慮工作，只需要抽出時間寫作閱讀和打掃衛(wèi)生；第二種，是時間被工作占滿，沒有充足的時間完成閱讀和寫作任務(wù)。結(jié)果，這兩種情況下，我完成任務(wù)的量基本是持平的，甚至有時第二種情況下完成得更多。

為什么會這樣呢？依我看這就是自律的問題。

若我預(yù)感這一天時間不夠，我就會想辦法提前做好準(zhǔn)備，早起更文碼字，把這一天要完成的任務(wù)提前做完，這樣后面工作時，就會很從容，不著急不焦慮。

若我感覺這一天的時間還有很多，我就沒有了要完成的緊迫感，開始不自覺地拖延起來。等到一天結(jié)束，臨近睡覺的時候，我才發(fā)現(xiàn)這一天貢獻(xiàn)給了做計(jì)劃、刷手機(jī)和無休止的拖延中，白白浪費(fèi)了時間，一整天一事無成，自己也變得越來越焦慮。

我們經(jīng)常講自律，經(jīng)常講合理利用時間，但行動的時候總是做不到，因?yàn)槟欠N時間尚早，還有很多時間都錯覺，把我們的自律打敗了。

真正的自律，不是強(qiáng)迫自己完成，不是壓抑自己的欲望，而是堅(jiān)持自己理想的過程中，找到適合自己的節(jié)奏，在完善自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，明明白白地知道自己所思所想所能，遵從本心去完成和完善，并在這個過程中不斷進(jìn)化。

一個月的寫作實(shí)踐，肯定寫作成績的同時，總結(jié)寫作中出現(xiàn)的問題。這個過程中，我多次提到自律，多次思考自律，直到那句話的出現(xiàn)，我才知道自律的真正含義，在于遵從本心，在于自己對自己身心的解放，在于探尋到心靈的自由。

寫作這事，閱讀這事，當(dāng)我們把它們作為生活的一部分，讓它們成為生活的常態(tài)時，我們就不必那么焦慮地思考何時開始，何時終結(jié)，因?yàn)槲覀冎?，這一生都將與他們?yōu)榘?，這一生都將為這樣的事業(yè)奮斗。

不焦慮，不拖延，把自己想做的事情當(dāng)作事業(yè)來做，完成自己每天的愿景，那就是對待自己最好的生命狀態(tài)。當(dāng)我們達(dá)到這樣的狀態(tài)時，我們就能感受到內(nèi)心自由，就能體會到完成的獲得感和成就感，我們就能把自律兩個字體現(xiàn)在我們的外在氣質(zhì)中。

自律，最正確的開啟方式，是發(fā)自內(nèi)心的熱愛，在尋找的道路上找到內(nèi)心充實(shí)的自己，找到從容自在的心態(tài)，找到真實(shí)生活的愉悅感。說實(shí)話，我正在嘗試，逐漸感受內(nèi)心自由，感覺好極了！

未來一年，我將繼續(xù)行走，繼續(xù)尋找自律，獲得更多的自由從容。