在百日生涯規(guī)劃營當中，有一項選做內(nèi)容是創(chuàng)造和記錄自己的人生信條。第一階段要結(jié)束了，據(jù)此跟大家分享一下這個練習的成因和意義。在生涯咨詢中，我經(jīng)常遇到這樣幾種情景疑惑：我很容易受他人影響；別人說什么我感覺都非常有道理；我不知道自己喜歡什么；我不知道在這樣的情況下應(yīng)該如何做出選擇...
然后我會幫助他們?nèi)ニ伎歼@些現(xiàn)象的原因是什么，追根到底都會回到一個原點“不了解自己”，不了解自己到底是個什么樣的人，喜歡什么，堅守什么，秉持什么信念。我們獨特的教育理念，不曾讓我們?nèi)ヌ剿髯约旱娜松艞l。這樣的不確定性，非常容易帶來人云亦云的現(xiàn)象，非常容易產(chǎn)生焦慮。反之，你去觀察周圍那些做著自己特別熱愛事業(yè)的人，生活特別幸福的人，他們都有一個共同的特點，就是非常清晰自己人生信條是什么。所以借此機會，每天根據(jù)自己的境遇，梳理出一條人生信條就顯得非常有趣且有意義。
那下面就先分享一下，我這個階段總結(jié)的人生信條。
1. 禮物
我最開始是受BB和YX的影響，她們幫男友準備禮物的場景讓我好感動，因為我之前總是很享受陽哥送我禮物，而我卻很少給他準備禮物。最后爆發(fā)又是受小雨的影響，時不時給我?guī)ФY物，讓我特別感動。結(jié)果我現(xiàn)在也是特別喜歡給別人準備禮物，感覺特別開心和幸福。這樣的轉(zhuǎn)變好神奇~最近真的算是理解了《吸引力法則》里面講到的一個效應(yīng)：當你真正做到給予時，你是豐盈的，并不是缺失的。
?2.準時
自從有了時間管理意識之后，我對準時這件事特別看中。因為準時特別反應(yīng)一個人是否珍惜時間，也反應(yīng)一個人是否尊重他人的時間。
?3.明確三觀
在很多的咨詢中，有一個根源性問題我發(fā)現(xiàn)在很多人身上都出現(xiàn)了，那就是他們沒有清晰的認可的三觀。這個非?？膳碌挠绊懯牵核麄儾恢朗裁词菍Φ?，什么是需要堅持的，極其容易被周圍人煽動，容易產(chǎn)生很大焦慮。所以我會推薦他們?nèi)タ匆恍┱軐W類，宗教類的，文學類的作品，去陶冶去思考去建立自己的三觀。所以利用這個機會，好好梳理自己的三觀，會讓我們走的更有信心和智慧
?4.舉一反三
這個我覺得是學習力強的人所表現(xiàn)出來的特征之一，他們能從一個點拓展并運用到其他領(lǐng)域。這種思維我覺得可以被訓練出來，目前主要是兩個方法：第一是可以羅列出來能運用到的幾個點；第二是跨界拓展汲取靈感?。
5.給他人方便
今天和另一個部門的同事發(fā)生了比較”激烈的討論”，我們彼此運作不熟悉，導致溝通不暢。最后在彼此努力的溝通下，達成了共識，希望彼此理解，都能給彼此一個方便。這件事的教訓是：在我們尋求幫助時，我們要盡可能地站在對方的角度想需要給他們什么信息，他們才能給我們幫助，而不是直接扔過去一個我們自己以為清楚的要求。
?6.做好準備
我喜歡有規(guī)劃の人生，這樣的人生讓我有安全感。偶爾遇到突發(fā)狀況充，我已經(jīng)不擔心不害怕，因為這對于我來說是新的期待和挑戰(zhàn)，好好玩！
?7.腳踏實地
首先什么是腳踏實地呢？我腦子里一下子是先想到了我的一個閨蜜，她是我們朋友圈里面的學霸，是那種遇到問題一定會刨根問底的人。你問她一個問題，她等一下就跟你講出一套理論體系。每每這個時候，我就張大嘴巴，表示非常驚訝，只想讓她收下我的膝蓋。就是因為她的這種狀態(tài)，所以也能讓一眼識破那些虛張聲勢的人，他們言不由衷，知行不合一，除了講大道理，很少落實到實處，讓人感覺飄飄然。所以我閨蜜一直是我學習的榜樣，她的標準定在那里，我時刻提醒自己也要像她一樣腳踏實地。
8.?勇氣
希望自己擁有享受變化的勇氣，挑戰(zhàn)走出舒適區(qū)的勇氣，不怕流言蜚語的勇氣，按自己意愿過一生的勇氣。
?9.正向的思考
今天聽古典老師聊《超級個體》，他最后的結(jié)尾以愛因斯坦的故事做了一個提問：你認為的世界是天使還是惡魔呢？當你認為這個世界上的人都是惡魔時，那么你所做的一切都是為了“抵抗和防御”。當你認為這個世界是天使時，那么你所做的一切都是為了“創(chuàng)造”。我被這個概念深深地擊中了，他幫我解開了長期的一個疑惑：我們到底要秉持一個怎樣的價值觀與人真誠地交流呢？我從自己最近經(jīng)歷的人事物感覺到，保持正向的思維模式，做一個理性樂觀派，會感覺全世界都非常愛你，覺得自己特別幸運和感恩。這樣的感覺很好~讓自己感覺好不就是挺好的一件事兒嗎！
?10. 堅持
每次提到這個詞，總會莫名感覺心里一緊，暗想這是件很難的事兒。堅持做一件事真的很難，大姐王瀟說“參加完大趴，大家即使能燃3個月都好?！彼躁P(guān)鍵的點是如何能在熱情快熄滅時，找到新的火源，在休整過后，重新燃起。所以告訴自己，不要害怕去堅持做一件事，而是盡可能多的去發(fā)現(xiàn)新的燃料也是很好玩的一件事。懂得如何堅持，需要策略和方法。
11.?保持自我
今天有一個分享者的觀點我很喜歡，她叫鄭怡，笑起來真的讓人好愛她。她的經(jīng)歷告訴一個現(xiàn)象：迷茫和焦慮是通病，想要改變，從做好一件小事開始。因為她現(xiàn)在紅了，她想要繼續(xù)堅持做好這件“小事”-健身，不想為了討好他人維持網(wǎng)紅的熱潮就迷失自己，所以她總是提醒自己說要保持自我，這個道理說的特別好。
12.高調(diào)做事，低調(diào)做人
高調(diào)做事，低調(diào)做人是很早以前一位朋友跟我說過的話，但我一直不懂什么意思。后來進行分享以后，發(fā)現(xiàn)高調(diào)做事其實就是對應(yīng)著去分享自己的所知所學，去創(chuàng)造各種可能，然后在為人處世方面保持低調(diào)。?現(xiàn)在想想，這句話真是特別對。
13.心安理得
很早以前學習《易經(jīng)》的時候，曾仕強教授點出了人生無非四個字，那就是心安理得。心安理得的狀態(tài)是坦蕩，沒有內(nèi)疚，沒有拖延，沒有糾結(jié)，吃得好睡得好，待人待事我們都要盡量做到善始善終。?
14.好奇心
充滿好奇心的人讓我覺得特別有生命力，他們感知世界的能力超強，時刻保持對周圍事物的高靈敏度。這樣的人也特別熱愛思考，善于發(fā)現(xiàn)，整合地球?qū)τ谒麄儊碚f就是一個巨大的游樂場。?
15.先停一下
很多任務(wù)布置下來，先別急著馬上做。先停一下，分析下如何做再動手，避免做無用功。
讓你評價他人時。先停一下，先摒除對他的不良情緒，盡量做到客觀描述。
?16.做一個”海盜”
我是一個骨子里有點叛逆精神的人，不喜歡被設(shè)定在一個框框內(nèi)，我總想打破。一開始我覺得自己這樣不太好，因為沒有遵守老師和老板的要求?，F(xiàn)在覺得自己在不傷害到他人的基礎(chǔ)上，做一些“出格”的事挺好的。因為這樣的小叛逆，讓生活特別有趣，從外到內(nèi)打破一些思維限制。
17.給生活留白放空
我有很長一段時間每個拜天我基本上都不學習，刻意把星期天留出來，全然地同蛋寶和陽哥一起。后來我發(fā)現(xiàn)，這樣的感覺很好，我內(nèi)疚感減少了很多，也更加珍惜這樣相處的時間。培養(yǎng)感情和投資一樣，都需要積累，所以留白放空，什么目標也沒有也是挺好的
?18.給予支持
當遇到困難時我們都會希望身邊人能夠幫自己一把。所以平時也要給予他人幫助，不能做一個只懂得索取的給予者?。
19.注意細節(jié)
越來越覺得細節(jié)處理的重要性，這一路來我都非常“心寬”，但發(fā)現(xiàn)喜歡的人的身邊，他們細節(jié)做的都特別好。仔細思考了一下，細節(jié)就是真誠的一個體現(xiàn)?，F(xiàn)在都在喊要真誠，但懂什么是真誠的人很少。
20.?理性樂觀派
我其實是一個很理性的人，并且也挺樂觀的。所以當發(fā)現(xiàn)還真有人叫理性樂觀派時，真是好震驚。震驚于這竟然夜形成了一套系統(tǒng)。理性幫助我客觀地面對問題，樂觀幫助我找出解決的途徑。?
21.活在當下
腦子里經(jīng)常被信息弄得念頭太多太多，經(jīng)常讓人很難專注在當下。但有效的吸收是：活在當下，專注在此刻?；钤诋斚略诂F(xiàn)在顯得特別可貴，當我們意識到需要沉浸在放下時，心里的焦慮感覺會瞬間好了許多。告訴自己，當下該做什么時候就認真做?，F(xiàn)在突然覺得《正念得奇跡》真的好可貴。
?22.正直誠實
沒有什么比做到這一點使我們真正意義上的”成熟”了。特別是在面臨一些困境時，仍然保持這樣的生活態(tài)度，一定會讓你絕地反擊。
?23.欣然接受
承蒙別人好意時，不要顧慮，坦率地大方地接受好意，給足面子。
24.?與人為善
我們不知道蝴蝶效應(yīng)會在什么時候發(fā)生效應(yīng)，時刻保持與人為善，認真地對待每一段關(guān)系。
?25.熱愛學習
三人行必有我?guī)熝?。我們遇到的每個人，都能給我們帶來一些啟示。保持一顆開放的心，熱愛學習，積極提升自己
?26.及時表達感謝
不要小看感謝的力量，不論是“好評”，“建議”，只要認真地真誠地表達感謝，都會在我們的內(nèi)心慢慢建立平穩(wěn)積極的情緒，感恩的心也會油然而生。所以在家人朋友生日時表達祝福，送出禮物真的很棒！
27.謹言慎行
以前在學生時代，圈子特別小的時候，不覺得謹言慎行有多么大的影響。但后來接觸的人越來越多，事情越來越多依賴于你時，謹言慎行就非常重要。說出的話，做的事就成了我這個人的化身。
28.儀式感
特別喜歡給生活來點儀式感：例如家庭會議，周六觀影日，周日放空日，做計劃寫復(fù)盤都是特別喜歡。儀式感，會讓我感覺自己的生活被很認真地對待著，我有種耕耘的感覺。
29. 做好每一件小事
很晚才明白這個道理，老想著干大事，殊不知大事都是從小事積累出來的。有一天被陽哥教訓到“小事都干不好，怎么干大事”。仔細想想，真的是很有道理。做好每一件小事就像鍛煉基本功一樣，是一種習慣的培養(yǎng)。
30.寫下來
《記事本圓夢計劃》是一本我每年都會看一次的書，然后對我影響最大的一個點就是關(guān)于夢想，要做的事，都寫下來，并且隨身攜帶。這2年自己成長的速度之快，變化之大我想多少都跟大叔教的時時刻刻寫下來有關(guān)。
