比起外部語言對自己的傷害，自己頭腦內(nèi)那個認(rèn)為自己不夠好的聲音才最可怕。

如果自己充分的接納自己、認(rèn)可自己，即便外面暴風(fēng)驟雨，我們依然可以保持內(nèi)心的一份寧靜。

????? 但如果自己是不接納自己的，那外界的很多人和事都可能會傷害到你，有時僅僅是別人的一個眼神，就能令你崩潰。

????? 不是外界的力量多么強大，而是外界的這些因素觸發(fā)了你內(nèi)心的敏感脆弱的神經(jīng)，把你頭腦當(dāng)中那些認(rèn)為自己不夠好的聲音給調(diào)動起來了。

?????? 一個在不幸福的家庭長大的孩子，父母天天吵架，比如爸爸想要個男孩，而自己卻是個女孩，這個時候，孩子就有可能會把父母吵架的責(zé)任歸到自己身上，認(rèn)為是自己不夠好，爸爸媽媽才吵架的。一旦這樣的想法變成堅定的信念，孩子長大后很難擁有幸福的生活，因為她內(nèi)心始終有個聲音：我是不好的，我沒有資格擁有更好的生活！

???? ?這樣的信念形成后還會做一個可怕動作，它會不斷地從生活中采集負(fù)面的信息來驗證它是正確的，從而加固它在大腦中的地位。比如，媽媽說你怎么不如你弟弟懂事呢？鄰居說你媽媽更喜歡你弟弟啊，老師說這么簡單的題你怎么都不會呢？……這些信息進了大腦里，就變成了四個字：我不夠好！

?????? 信念變成了自己的思維模式，形成思維慣性。做什么事，總有個聲音跳出來提醒你，你是不夠好的！這就變成腦袋里的“制約”。

??????? 這也是人們?yōu)槭裁磿小白员啊毙睦淼脑颉?/p>

??????? 這種思維支配著你去做它認(rèn)為對的事情，它不允許你做和它相悖的事情。

???????? 工作中你會錯失很多機會，因為那個聲音說：你不夠好！

??????? 婚姻中你不會經(jīng)營關(guān)系，你和另一半的關(guān)系是不對等的，因為那個聲音說：你不夠好！

???????? 它嚴(yán)重的影響到了你，但你并沒有覺得有什么不對，因為你現(xiàn)在也是堅定地認(rèn)為：我是不夠好的！

?????? 你甘愿忍受著這一切，忍受著不順心的工作，忍受著不如意的婚姻，你活得很累。

?????? 當(dāng)你實在忍受不了的時候，你狠狠心換了一份工作，狠狠心換了一個伴侶，但好景不長，你會發(fā)現(xiàn)，一切又回到原來的狀態(tài)，你只是進入了另一個輪回。

?????? 所以要從根本上解決問題，并不是通過改變外界的人事物，而是要改變自己腦袋里那個根深蒂固的信念。

?????? 你要破除那個信念，打破那個魔咒，徹底的瓦解它，讓它去見鬼吧！

??????? 從當(dāng)下起，你要把焦點放到自己好的地方，多去關(guān)注美的部分，發(fā)自內(nèi)心的欣賞自己，愛自己。

??????? 當(dāng)遇到事情，那個聲音又悄悄的溜出來，對你指手畫腳，企圖把你帶向負(fù)面的深淵，你立馬把它一腳踢飛，立刻從這件事上尋找正面的意義和價值，這就是我們說的“轉(zhuǎn)念”。

?????? 當(dāng)你具備了“轉(zhuǎn)念”的能力，你才會發(fā)現(xiàn)自己越來越優(yōu)秀，越來越好。當(dāng)你認(rèn)為自己足夠好的時候，你才會發(fā)現(xiàn)別人身上的好，發(fā)現(xiàn)外界事物的美！當(dāng)你由衷的愛自己、愛他人；欣賞自己、欣賞世界的時候，外界的美好也就逐漸向你靠攏了。

?????? 這就是我們通過改變自己，進而改變生活的過程。

????? 這就是我們說的“相由心生、境隨心轉(zhuǎn)”的道理。

????? 風(fēng)水學(xué)里面講，最好的風(fēng)水就是我們自己！

????? 從前，有一戶人家，請風(fēng)水先生給父母看墳地。

主人與風(fēng)水先生往村南，邊走邊聊。

此時正值杏子黃熟，行至離主人家的地不遠處時，主人突然停住腳步說：“先生，咱們不往南走了，先到村西地里看看。”

風(fēng)水先生問：“為什么？”

主人說：“我家村南地里有幾棵杏樹，樹上有一窩斑鳩，你看南邊杏林上斑鳩亂飛，怕是有娃在摘（偷）杏兒呢。咱們這下過去，娃們一害怕，從樹上掉下來摔著了咋辦呢？”

風(fēng)水先生將羅盤一合，放入褡褳，向主人一抱拳：“主人家，你這墳地不用看了，埋到哪兒都是風(fēng)水寶地，子孫必賢?！?/p>

停止腦內(nèi)責(zé)備的聲音，對自己寬容一點，不與自己為敵，你才會與世界和解。

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