堅持學(xué)咨詢工程師，我每天按計劃看一點書，堅持了一個多月。每天完成計劃后給我?guī)砹藰O大的放松和愉悅感。

堅持跑步和搖呼啦圈，體重上升了，堅持鍛煉，雖說對體重下降效果不明顯，可是每天跑跑步，堅持的鍛煉，讓我把怒氣消散了。

我認為堅持不能超過三個，因為所有的事情都有規(guī)律后會變得刻板，不能享受生活的情調(diào)。

或許偶爾放松會是下一步的動力，春天的春風(fēng)把花朵和嫩葉送來了，也送來了一年的播種時期。