有人說(shuō)，生命的價(jià)值不是用壽命的長(zhǎng)短來(lái)衡量的。

可仔細(xì)想一下，人只有先健康地活著，才能擁有更多的可能性，不然就只能“虛負(fù)凌云萬(wàn)丈才”了。

《唐才子傳》中有這樣一個(gè)故事：

身患癰疽的孟浩然正臥病在襄陽(yáng)家中，經(jīng)過(guò)一些治療后，病情開(kāi)始好轉(zhuǎn)。

郎中囑咐他不可飲酒、吃魚(yú)，千萬(wàn)要忌口，不然后患無(wú)窮。

正巧昔日的好友王昌齡路過(guò)襄陽(yáng)，便來(lái)看望孟浩然。

孟浩然自是設(shè)宴款待王昌齡，可當(dāng)他一見(jiàn)到桌上的美酒，便難以自持，再看到宴席上有一道難得的魚(yú)鮮，更是忘了醫(yī)囑，食指大動(dòng)。

最后舊病復(fù)發(fā)，一命嗚呼。

貪圖口腹之欲，不顧身體健康。

孟浩然在知天命的年紀(jì)，卻糊涂行事，著實(shí)令人惋惜。

相比之下，范仲淹則顯得更具智慧。

范仲淹在求學(xué)時(shí)，便十分重視鍛煉身體。

不論春夏秋冬，每天早晨，他都能起來(lái)練上一套劍術(shù)。

他也因此獲得了強(qiáng)健的體魄。

范仲淹還非常重視家人的健康，在《教子家書(shū)》里勸告家人要愛(ài)惜身體。

范仲淹用健康讓自己走過(guò)花甲，更是讓健康的觀念在家族中生根發(fā)芽，延綿后世800年而不絕。

教育家陶行知曾說(shuō)：

“忽略健康的人，等于在與自己生命開(kāi)玩笑?！?/p>

一個(gè)人所能犯的最大錯(cuò)誤，就是拿健康來(lái)賭身外之物，如是這樣，那你從一開(kāi)始就注定是輸家。

事業(yè)的成功，家庭的幸福，人生的美滿，都需要用健康的身體去創(chuàng)造。

沒(méi)有時(shí)間“投資”健康，一定有時(shí)間得病。

堅(jiān)持鍛煉身體，合理飲食，保證睡眠，勞逸結(jié)合，總能讓自己收獲安然無(wú)恙的幸福感。