這是一篇寫(xiě)給自己的療愈文
長(zhǎng)到一定年齡，“生活很糟”就成了一個(gè)既定的事實(shí)。不管你接受或不接受，生活就是很糟，沉重而不可戰(zhàn)勝。于是，你在不知不覺(jué)間掉進(jìn)了間歇性情緒低落的怪圈，你否定自己、不斷地內(nèi)耗。
而事實(shí)就是，沒(méi)有一件事只是個(gè)人問(wèn)題的。你遇到的麻煩，可能是成千上萬(wàn)個(gè)人曾經(jīng)遇到過(guò)的，未來(lái)也一定會(huì)發(fā)生。到后來(lái)，你發(fā)現(xiàn)，原來(lái)那句“生而為人，誰(shuí)不辛苦”是真理沒(méi)錯(cuò)。只是，誰(shuí)都知道應(yīng)該保持積極、快樂(lè)的狀態(tài)去過(guò)日子，但壞情緒一來(lái)，你就是沒(méi)法子。怎么辦呢？那就先搞清楚自己為什么會(huì)“喪”唄。 我仔細(xì)想了想，這些年我的喪源可以歸結(jié)為三點(diǎn)。
先說(shuō) 第一點(diǎn)——耐心值不足
希望自己的欲望馬上得到滿足是人的天性?？梢钥隙ǖ氖?，任何人都有無(wú)窮無(wú)盡的欲望，不管你的性別、年齡、階層和財(cái)富狀態(tài)如何。于是，不勞而獲成了大家的諸多愿望之一?；蛘摺凹词共荒懿粍诙@，少勞多獲也行啊”、 “只想找份錢(qián)多活少離家近的工作”，諸如此類。
另一方面，在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，社交平臺(tái)上無(wú)時(shí)無(wú)刻不充斥著一句話，“hey-my-life-is-cooler-than-yours”。你很容易就能知道別人比你能干、比你過(guò)得精彩。這種逃不掉的比較心理，會(huì)讓你無(wú)意識(shí)地進(jìn)行自我懷疑，進(jìn)而加重你對(duì)現(xiàn)狀的不滿情緒。
說(shuō)到這兒，我想起了李笑來(lái)的一段話。他說(shuō)，所謂的“現(xiàn)狀”，本質(zhì)上來(lái)看，無(wú)非是“過(guò)往的積累”。如果這樣理解所謂的“現(xiàn)狀”，你就明白了，若是“現(xiàn)狀”不令人滿意，那么肯定是“過(guò)往的積累”不夠而已。目光短淺的根源總是一樣的——急切地想要改變現(xiàn)狀?，F(xiàn)狀越差，越?jīng)]有積累，就越急切。
“馬上改變現(xiàn)狀”也是我們眾多的欲望之一?，F(xiàn)在你也知道了，這種想法有多不現(xiàn)實(shí)。另外，你要明白，有些階段就是無(wú)法跨越的道理。就好比考英語(yǔ)四六級(jí)，裸考你是絕對(duì)過(guò)不了的，你得老老實(shí)實(shí)地先記單詞。詞匯量不夠，甭想過(guò)。就算是英語(yǔ)底子好的人，也一定花了*足夠多*的時(shí)間和精力去學(xué)。你重復(fù)的次數(shù)還不夠多，積累的東西也還不足，這樣的“現(xiàn)狀”并不是靠“想象”就能跨過(guò)去的。可以這樣說(shuō)，初始的笨拙，是把事情做好的基礎(chǔ)標(biāo)配。
所以，你最多，只能做到這么一件事兒：把當(dāng)下作為起點(diǎn)，開(kāi)始積累。
你看，此時(shí)此刻坐在電腦前的自己，碼字速度也是慢得“可愛(ài)”……我還能怎么辦，只能硬著頭皮繼續(xù)敲字唄……
另外，有這么一個(gè)研究結(jié)論還蠻有意義的。 美國(guó)達(dá)特茅斯學(xué)院的布蘭奇弗勞爾對(duì)人的幸福感做了調(diào)查。調(diào)查顯示，在不同國(guó)家、不同人身上，幸福感隨年齡的變化走勢(shì)驚人相似，都呈現(xiàn)U型曲線。根據(jù)這個(gè)曲線可以看出，大多數(shù)人對(duì)其自身的滿意度從15歲左右開(kāi)始持續(xù)下降，直到45歲左右曲線才開(kāi)始上揚(yáng)。在這漫長(zhǎng)的30年里，理想與現(xiàn)實(shí)的落差使我們焦慮、迷茫、沮喪……
一開(kāi)始，這個(gè)調(diào)查結(jié)果著實(shí)讓我驚訝——噢，原來(lái)大家都是這樣子的呀。但仔細(xì)一想這也不難理解，每個(gè)人的時(shí)間和精力都有限，你不可能所有事情都做得讓自己滿意，能做好一件事也算不錯(cuò)了。況且，誰(shuí)的成長(zhǎng)過(guò)程全是順意？而那些你以為身處巔峰的人，他們其實(shí)都在認(rèn)真面對(duì)自己維度的難題，你也很難想象他們的低谷。
“你要的，生活都不會(huì)給你”這個(gè)標(biāo)題受啟發(fā)于李笑來(lái)，按他的話來(lái)說(shuō)就是，“生活的本質(zhì)就是這樣，你想要什么，它偏不給你?！苯邮苓@一點(diǎn)，做好手頭上的事，生活給我什么就用好什么，這是我們唯一能做的了。 共勉。
