1. 允許一切發(fā)生

接受世事無常、人性自私、離別遺憾、事與愿違。

2. 情緒完全可控，戒掉情緒化

可以共情，但絕不內(nèi)耗；可以心軟，但絕不泛濫，喜怒哀樂只由自己掌控。

3. 降低期待，戒掉依賴

不期待被理解、被偏愛、被善待，精神、物質(zhì)、情緒全部自給自足。

4. 看透人性，但依然選擇善良

見過虛偽、算計(jì)、背叛、涼薄，看清所有人性陰暗面。

但不會(huì)變得刻薄惡毒，知世故不世故，懂人心不玩弄人心。

5. 不解釋、不辯解、不討好

懂你的人不必解釋，不懂你的人不配解釋。

別人誤解、非議、抹黑、偏見，全部一笑而過。

6. 接受孤獨(dú)，享受獨(dú)處

不再害怕被孤立、被冷落，孤獨(dú)不是缺陷，是強(qiáng)者的常態(tài)。

7. 遇事冷靜，遇事先解決自己

遇到挫折、低谷、矛盾、傷害，第一反應(yīng)不是抱怨、崩潰、指責(zé)。

而是冷靜復(fù)盤、止損、解決問題、翻篇重生。

8. 懂得及時(shí)止損，殺伐果斷

不合適就斷，不舒服就走，得不到就放，錯(cuò)了就改。

不沉溺過往、不幻想僥幸，心軟但不優(yōu)柔，深情但不糾纏。

9. 可以接納所有不完美

接納自己的缺點(diǎn)、平庸、脆弱、失敗，接納自己偶爾的狼狽和普通。

10. 萬事向內(nèi)求，向外隨緣

得之我幸，失之我命，擁有時(shí)珍惜，失去時(shí)釋懷，得失皆是饋贈(zèng)。