Anna艷娜

2018年3月22日復盤

我的目標管理：智慧·泛學? /? 健康·美麗? /? 娛樂·休閑? /? 家人·朋友? /? 升職·加薪? / 社會資本? / 今天我明白的一個道理

今日又忙又美三目標：

1，閱讀

2，運動

3，《人生效率手冊》錄制2節(jié)

未完成事件：1和3

多完成事件：無

對時間管理的建議：引入對情緒的記錄管理

今天成都糖酒會，還是按照之前的時間出門，未曾想人竟然如此之多，原本換成站走路只需2分鐘，為了引流影視讓所有人圍著地鐵轉(zhuǎn)了半個多小時，滿眼望去全是人頭，甚是絕望呀~內(nèi)心里全是自責為什么不早點出門~早上的心情很重要，它是一天的起始。早上開心了，一整天都會是積極的~萬事提前的重要性！

健康·美麗

馬甲線飲食（又多又油）:(

早餐：蒸蛋+玉米+紅豆薏仁粉；午餐：跟客戶一起吃的，有小米蒸排骨+炒菜+鴨血+蘿卜湯；晚餐：一兩牛肉米粉+酸奶。

馬甲線運動（30min）:)

今天步行8000多步，一節(jié)馬甲線養(yǎng)成記，一節(jié)有氧操，運動完渾身是汗，感覺很輕松~

今日我明白的一個道理

不給自己時間留后路，最終將會死的很慘！

3月23日又忙又美三目標

1，深刻反思

2，運動

3，錄制《人生效率手冊》2節(jié)

2018年3月23日