年初1月5號(hào)時(shí)第一次上的易效能一階段，后來就開始踐行了，踐行的結(jié)果很不錯(cuò)，收益良多，有了夢(mèng)想板，有了人生大方向以及實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的步驟，生活沒那么焦慮和快節(jié)奏了，學(xué)會(huì)了慢了下來。所以疫情穩(wěn)定后，得知有線下課程了，就帶著快13歲的侄子和老哥一起去參加了。主要是希望我這個(gè)大侄子從小就過上平衡的人生，不至于被國(guó)內(nèi)的應(yīng)試教育摧殘到?jīng)]有童年，沒有青春，只有考試和排名。
以前對(duì)這句話，嗤之以鼻，覺得夸大了，然而明年就30歲了，想想日子過得飛快，現(xiàn)在的樣子不就是之前每一天的積累嗎? 對(duì)于自己的12歲還很有印象，那時(shí)候總想著快點(diǎn)長(zhǎng)大，快點(diǎn)到30歲，那樣就是一個(gè)很厲害的大人了，可以做自己想做的事情，可以解決很多問題了，然而快到30歲了，發(fā)現(xiàn)自己不能做的事情更多了，待解決的問題也是一波又一波......
由于時(shí)間的四大特性：供給無彈性，無法替代，無法儲(chǔ)存，無法失而復(fù)得。并不能等我們懂得珍惜時(shí)，能夠像游戲中一樣，讀檔一鍵重來。所以現(xiàn)實(shí)生活中，大部分人都是生活在混亂，迷茫，疲憊，拖延當(dāng)中，不幸福當(dāng)中，窮且不快樂，無所成就，顧此失彼，自己都不喜歡自己。而我們渴求的人生是有序，平衡，能實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，富有且快樂，有目標(biāo)且能實(shí)現(xiàn)，健康且家庭和睦的。
我們?yōu)槭裁磿?huì)這么繁忙，總感覺時(shí)間不夠用，那是因?yàn)槲覀兪裁炊枷胍谌松鷳?zhàn)略上的懶惰，導(dǎo)致沒有戰(zhàn)略性專注！其實(shí)就是我們都知道的2/8法則，如果把時(shí)間和精力用在20%有意義的事情上，自己所關(guān)注的事物上，那么人生效能一前一后，不就相差了16倍么? 如果在自己的領(lǐng)域再做到2/8法則，這樣一前一后，就是256倍的差距啊。這樣的話，幸福不久接踵而至了，你看，你沒有刻意去追求幸福，但因?yàn)槟愕娜松芴嵘酥辽?6倍，美好的事物是會(huì)主動(dòng)被吸引過來的啊。易效能創(chuàng)始人葉老師倡導(dǎo)高能要事。
然而也有太多人懂得很多大道理，但依舊過不好這一生。 其實(shí)不僅僅是因?yàn)樾袆?dòng)力不夠，或者因?yàn)闆]有計(jì)劃，更重要的是沒有去反思。我們每天有審視自己的得失以及進(jìn)步嗎？有回望自己的初心嗎？沒有反思的心，久而久之就會(huì)遲鈍，變得得過且過，隨波逐流，這樣自然而然得不到真正的快樂，流于色香酒肉的快樂終將被相對(duì)的空虛反噬。
所以葉老師推薦 每天寫 晨間日記+感恩日記。讓自己獲得心靈的力量。這一點(diǎn)，我做的不夠好，上次堅(jiān)持了一個(gè)月，就放棄了?？磥磉€是沒有養(yǎng)成習(xí)慣。每天3分鐘，就能找到幸福的力量。
這里提到了習(xí)慣，人70%的行為都是受習(xí)慣控制的，所以想要良性循環(huán)，就要善用習(xí)慣的力量，讓自己少做決策。 因?yàn)槿说淖灾屏τ邢?，是要消耗能量的。最好的通過習(xí)慣的力量，讓自己少暴露在誘惑面前。也就是用習(xí)慣來管理生活。
這里附上晨間日記+感恩日記的模板，用印象筆記記錄的話，可以記錄自己一輩子的日記/資料/文章/素材（是一款非常好用的個(gè)人及團(tuán)隊(duì)知識(shí)體系整理軟件），想想就成就感滿滿，幸福感爆棚。
遠(yuǎn)粗近細(xì)的落地原則
在知道自己人生宗旨，使命和愿景的情況下，我們還是要落到實(shí)現(xiàn)每一年的夢(mèng)想（關(guān)注層面），每天都在行動(dòng)，在自己跑道上，別人的進(jìn)度只是參照物，但每個(gè)人的節(jié)奏和追求是不一樣的，這樣突破完成了一個(gè)個(gè)項(xiàng)目，自然就能無限接近自己的宗旨。
以時(shí)間維度來看，年--夢(mèng)想版；月--日程表，周--清單；日--三只青蛙；時(shí)--專注在當(dāng)下（番茄鐘）
2周以內(nèi)要做完的事情就進(jìn)入到“彈性清單”系統(tǒng)，這類事情，屬于重要緊急的；2周以上要做的的重要不緊急的事情歸類到日程系統(tǒng)，然后就能有條不紊，從容的推進(jìn)了。長(zhǎng)期以往，生活中就沒有不重要不緊急的事情，也嫌少有不重要緊急的事情。但這些的前提是我們要專注自己的重要緊急以及重要不緊急事情。
這里葉老師強(qiáng)調(diào)“今日待辦” 是一個(gè)偽命題，這就是單一以時(shí)間一個(gè)維度來完成清單了，而較全面的方式是以情境來管理，還有這四個(gè)維度: Space 空間，Tool 工具； Energy 能量； People 人，舉個(gè)例子，在有時(shí)間的前提下 ，有些任務(wù)得在特定的空間才能做，那么做清單時(shí)就可以把這個(gè)空間標(biāo)注出來，同樣在這個(gè)空間能做的事情，就可以被批量處理掉。 其他的TEP同理。
這里提到的很多系統(tǒng)，其載體都是各種工具，現(xiàn)在是智能手機(jī)時(shí)代，手機(jī)中的APP就是各種好用的工具。
學(xué)習(xí)型組織之父，當(dāng)代最杰出的新管理大師彼得.圣吉在《第五項(xiàng)修煉》中說： 要想教給人們一種新的思維方式，就不要刻意去教，而應(yīng)當(dāng)給他們一種工具，通過使用工具培訓(xùn)新的思維模式” 下面我會(huì)介紹下易效能時(shí)間管理系統(tǒng)中會(huì)用到的好工具。
工具重新定義時(shí)間和成本
易效能一階段的邏輯都在這張圖里面
清單：推薦? TO DO ，奇妙清單，1To doS(易效能開發(fā)的，功能最好用，但也最貴，可以實(shí)現(xiàn)安卓和蘋果的共享和同步） 還有其他大家平時(shí)用的習(xí)慣的都可以
用途：
* 用來記錄我們大腦隨時(shí)隨地迸發(fā)出來的念頭，別人安排我們的事兒（因?yàn)榇竽X善于處理問題，思考，創(chuàng)造，而記憶只是大腦的低級(jí)功能，大腦記住了太多雜念，只會(huì)讓我們更加焦慮）
* 然后在app內(nèi)進(jìn)行輕重緩急的排程，如果是不重要的，就直接刪除，如果是2周以上才要干的事情，就移到其他待定事件里（推遲） 然后定期去看一下，有一些是需要轉(zhuǎn)化成項(xiàng)目的，項(xiàng)目就是由很多個(gè)下一步行動(dòng)構(gòu)成的。
* 兩周內(nèi)要干的事情就是重要又緊急事情了（這里在重復(fù)一遍：不重要的事情，我們不做，直接刪掉），這時(shí)的三個(gè)下一步選其一： 推遲到2周內(nèi)合適的時(shí)間做，委托給他人去幫忙做，自己直接做掉（可以進(jìn)入到每天的3只青蛙中，然后用N個(gè)番茄鐘去吃掉青蛙）
日歷：推薦 iphone手機(jī)自帶的就很好用，安卓用Google 日歷，微軟outlook，1calendarS（易效能開發(fā)的，可以跟安卓和iphone同步共享，收費(fèi)算合理，有終生全平臺(tái)版本）
用途：
* 上一步排程鐘進(jìn)入到其他待定事件中的，就可以標(biāo)注在日歷當(dāng)中了，比如參加某個(gè)在3周后的培訓(xùn)課程，下個(gè)月的朋友生日聚會(huì)，下個(gè)月要出席的演講等等。 日歷上的事情基本上定了就不要去改變的，所以盡量把確定的事情，才進(jìn)入到日歷系統(tǒng)。
易效能的集團(tuán)化自動(dòng)化管理是很善用日歷系統(tǒng)的，把行程分享給家人和工作伙伴是很高效和便利的，且可以選擇分組，每個(gè)人看到的行程都是不一樣的。
清單+日歷： 就是項(xiàng)目了，項(xiàng)目是不太緊急，不需要我們?cè)趦芍軆?nèi)完成它，也不太像夢(mèng)想目標(biāo)期限那樣長(zhǎng)，一般是我們3個(gè)月內(nèi)，6個(gè)月內(nèi)，最多1年內(nèi)需要完成的大事項(xiàng)。由很多個(gè)日歷和清單組成，這就意味著里面有無數(shù)個(gè)下一步行動(dòng)。
夢(mèng)想板
夢(mèng)想板是個(gè)很神奇的東西，通過把夢(mèng)想可視化，然后一步步針對(duì)性地去行動(dòng)，最終收獲平衡而卓越地人生。很多易效能的學(xué)員實(shí)現(xiàn)了自己人生的逆襲，有找到了自己如意郎君的，有成功劍法40斤變型男的，有在事業(yè)上取得了大突破的，有跟家人關(guān)系更加和睦的，有獲得了財(cái)富自由的。 我與易效能結(jié)緣也是因?yàn)樵诜堪职制脚_(tái)（品牌升級(jí)前叫子安買房筆記）有很多同學(xué)也上過易效能，然后都說很好，靠著易效能的時(shí)間管理落地體系能更好的把房爸爸的包租，民宿，買房，這一些列一般人很難拿成果的事情做好，我們平臺(tái)不乏有月薪5000也能在廣州買300多萬房子的人，也有從負(fù)資產(chǎn)到凈資產(chǎn)幾百萬，甚至幾千萬的優(yōu)秀小伙伴，所以還真是印證了那句老話，人以群分。能有幸且有勇氣加入007，也是受到了房爸爸平臺(tái)小伙伴的鼓舞。
所以，如果你有夢(mèng)想的話，或者你的夢(mèng)想一直暫未實(shí)現(xiàn)的話，不如試試易效能這一整套系統(tǒng)來實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想。
同行的大侄子這兩天的課程也收獲滿滿，聽課甚至比我們成年人還認(rèn)真，我想是他們平時(shí)的課堂里不會(huì)講這些吧，也很難得有機(jī)會(huì)和父母長(zhǎng)輩同一個(gè)課堂來學(xué)習(xí)?；貋砗螅谖业膸椭?，完成了屬于自己的第一張夢(mèng)想板，看到小孩子質(zhì)樸的愿意，真心覺得童心是一個(gè)人最好的品質(zhì)之一。大侄子在財(cái)富那一欄寫的是：通過自己演出賺錢捐贈(zèng)給貧困地區(qū)兒童。事業(yè)那一欄寫的是：努力練習(xí)手風(fēng)琴，成為一名演奏家?。ù笾蹲蝇F(xiàn)在已經(jīng)是我市手風(fēng)琴第一名了，而且在校學(xué)習(xí)成績(jī)也不錯(cuò)，獨(dú)立又懂事） 不禁感慨，如果我爸媽在我12歲左右能和我一起來上這個(gè)課程，該多好啊。
最好還是感恩愛折騰的自己，在30歲之前遇到了3個(gè)超級(jí)棒的平臺(tái)： 房爸爸，易效能，007，這三個(gè)平臺(tái)都是長(zhǎng)期主義的踐行者。希望我們社會(huì)多幾個(gè)這樣有價(jià)值的平臺(tái)。平臺(tái)中相遇的同學(xué)，戰(zhàn)友，都是精彩的人，感恩知識(shí)付費(fèi)時(shí)代，讓我們抱團(tuán)取暖，共同成長(zhǎng)。
