今天艷陽高照，藍(lán)藍(lán)的天上一朵云也沒有。
十一月的寒風(fēng)，將我們這美麗的銀杏也變了妝，藍(lán)天配上金黃的樹葉，真是要多美有多美。
現(xiàn)在的好心情，都是來源于自己，自己變了，也感覺身邊的人也變了，所處的環(huán)境氛圍也變了。
而自己的改變，來源于行動營，來源于多讀書，多反思，多積累。
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歷時(shí)三天看完的《輕而易舉的健康》。
這是一本關(guān)于健康理念的書，這也是一本關(guān)于行動的書。三十天的行動指南，能讓我們在“關(guān)注當(dāng)下，關(guān)注更多感觀，感受到更多的喜悅?！?/p>
讓我感觸最深的，是這兩句話：
“想要健康的前提，就是要有良好的溝通，要及時(shí)的表達(dá)自我感受?！?/p>
學(xué)會更好的表達(dá)自己的表達(dá)，記住，是溝通，而不是埋怨。
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反思自己的過去，不管是快樂也好，傷痛也罷，好像我習(xí)慣了一個(gè)人去隱忍，去承擔(dān)；而埋怨，更是常有的事。
在家里最不喜歡的就是我媽媽，因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事，就不停的按抱怨（主要都是針對我爸）； 我心里很抵觸她這種行為，可是不知不覺，有時(shí)候自己表現(xiàn)出來的情況，卻是和她無二般......
看了書，就要反思，現(xiàn)在的我好像有點(diǎn)明白：找到合適的機(jī)會，多表達(dá)自己的好處了。
今天下午在和媽媽打電話的時(shí)候，說到了奶奶，又聊到了媽媽愛生氣的事，我也正面地表達(dá)了對她的關(guān)愛：
“媽媽，我希望你在八十多歲的時(shí)候，也能像今天的奶奶那樣，紅光滿面地聊著天，這是多么的好啊?！倍覌寢尳裉煲埠荛_心的說著：“好，我曉得了?！?/p>
今晚睡前，讓兒子和爺爺姐姐互道晚安，睡前，我也給兒子表達(dá)：寶貝，我愛你！看著你病好了，媽媽好開心；你知道嘛，每次你生病的時(shí)候，媽媽都好揪心的。
兒子聽了抬起頭，親了親我的臉，對我說：”媽媽，我也愛你?！?/p>
好好享受當(dāng)下吧，這滿滿的愛，才是我前行最大的動力。
為了兒子，為了成為更好的自己，為了我們家庭，我一定會努力的！
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記得是在兒子出生以后，我對婆婆的不滿升級到了極致。在那段最讓我無法忍受的日子里，甚至我還有過非常惡劣的想法：我甚至希望我婆婆一出那個(gè)門，就別再回來了。
現(xiàn)在想起來，真是汗顏。當(dāng)時(shí)的我，怎么會有如此歹毒的想法？這得是多大的仇、多大的恨??！
可現(xiàn)在反思起來，無非就是因?yàn)閮鹤拥脑颍驗(yàn)樗龑鹤拥膼圩屛铱床贿^眼，看不順，就一直是冷眼冷臉的；
可不管她有哪些做的不對的地方，她對我們這一家真的沒話說，無論干什么都搶著付錢不說，什么好吃的，好玩的都肯花錢啊。我還有什么不滿足的啊?
就像這次，我奶奶住院了，她費(fèi)心地去安排床位，去關(guān)照，帶我們買東西去看望。有這樣的婆婆，是我的幸運(yùn)。
雖然她還是有很多的小毛病，但正如《輕而易舉的健康》里分享的一樣，每天都去關(guān)注身邊每一個(gè)身上的優(yōu)點(diǎn)，那會給自己帶來多的喜悅和富貴？
想想以前，我的那些恨不僅破壞了我們的關(guān)系，更讓我的這一張臉，變得痘痘從生、斑點(diǎn)滿臉的。
學(xué)會接納、學(xué)會理解、學(xué)會表達(dá)。
這些新技能，將會讓我擁有更幸福、更快樂的家庭生活； 會讓我在成長的道路上越走越快，漸行漸遠(yuǎn)！
PS：祝我先生上長白班的事早日實(shí)現(xiàn)； 我也相信，每一個(gè)轉(zhuǎn)機(jī)，都是新的開始！
祝福，祈禱，并相信：
我，值得擁有這一切！我是幸福的！
