1、早睡早起。雖然是老生常談,但是睡得好確實精神會很好,皮膚也會很好。
2、多喝水。早上起床先喝一杯溫水,平時也要多喝水,泡點花茶,效果會更好。
3、堅持運動。不用把自己搞的大汗淋漓,也不用去健身房,每周3—5次,可以散散步,跳跳繩,或者做做瑜伽。
4、每天至少讀書20分鐘。讀完一本書可以寫寫自己的感受,一本讀完再讀另一本,可以多看看技能書,比如《人性的弱點》《斷舍離》《好好說好話》等,工作了你就會發(fā)現,情商有多重要。
5、每天記賬。每天記錄自己的消費,月底總結一下,看看總共花了多少錢,有哪些錢本不用花,錢就能攢下來了。
6、定期整理東西。每周抽一天時間,把自己的地盤整理一下,不會再用的東西都扔掉,在整潔的環(huán)境中心情也會變好。
7、買適合自己的衣服。不要為了便宜,買淘寶上幾十塊的衣服,適量不好,上身效果也不好,買到不合適的就退了,不然也不會穿,也可以多嘗試一些風格。
8、學會化妝。化的好都是練出來的,不要因為化的不好,就不化了,慢慢來,就會越來越好,整個人氣質就會上去。
9、學習一門技能。PS,Pr都可以試試,B站有很多教程。
10、多看看有深度的東西。比如紀錄片、電影等。
道理人人都懂,能做到的人少之又少,加油吧,精致女孩!