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? ? ? ? 沖動是魔鬼。很多人遇到事情，總不能控制自己情緒，做事十分情緒化，事后只能后悔。

? ? ? ? 從科學(xué)角度來說，人腦的邊緣系統(tǒng)主管情緒，大腦皮層主管認知。邊緣系統(tǒng)的反應(yīng)速度極快，大約6秒后才會把情緒傳遞到大腦皮層。因此，遇到事情，情緒反應(yīng)十分迅速，如恐懼。

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? ? ? 書中列舉了大量典故和案例，如韓信能忍一時之氣，承受胯下之辱。故事都很簡單，大都是強調(diào)遇事要冷靜，再用合適方式去處理，切不要沖動行事。道理都懂，這書大多數(shù)時候都強調(diào)6秒后再作決定，那就顯得太刻意了，重點不就是控制情緒嘛。

? ? ? ? 多看這類型的書還是好，起碼能潛移默化地讓自己知道需要控制情緒，盡量做到6秒后再做決定。看多了，遇事心里還真的會浮現(xiàn)出這類書講的內(nèi)容。

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