【健心踐行打卡第7天:】（2017.09.11）

一、功課：

冥想30分鐘，抖動(dòng)20分鐘，完成。

二、感恩

1.感恩向婷陪我去公園散步。

2.感恩Nancy給我酵素糖吃。

3.感恩喜悅姐姐一大早關(guān)于財(cái)富能量的分享。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?4.感恩Edward陪我去蓋章，今天的工作非常順利的完成了。

5.感恩我的身體，今天的抖動(dòng)有一點(diǎn)點(diǎn)與音樂鏈接的感覺了。

6.感恩我的支付寶，每天都有進(jìn)賬。

7.感恩快遞先生，周六晚上下的訂單，今天上午就收到快遞了，真的很迅速。

8.感恩楊虹送的獼猴桃，味道很棒，并且整箱質(zhì)量都很好，每個(gè)都是完好的。

9.感恩淑敏老師的分享，每次看到老師的分享，都有一種被點(diǎn)化的感覺。

三、欣賞：

1、欣賞和大人，在群里總能看到他不斷的在真誠的贊美小伙伴們，有這樣的群友真的很開心，無時(shí)不刻看到正能量。

2、欣賞淑敏老師，總能準(zhǔn)確的把握每一位同學(xué)的動(dòng)態(tài)，并給出智慧的指引，今天被老師的那段話震動(dòng)到了。

四、感悟

今天淑敏老師的那番話對(duì)我有很大的啟發(fā)，終于找到內(nèi)在無力感的緣由了，原來以前一直在用嬰兒般的心態(tài)渴望獲得關(guān)注與照顧，同時(shí)現(xiàn)在我已經(jīng)長大，已經(jīng)是一個(gè)能干，強(qiáng)大的成年人。