今天早上7點(diǎn)鐘，我準(zhǔn)時(shí)打開(kāi)騰訊會(huì)議，參加讀書(shū)會(huì)的直播。
然后匆匆忙忙更新了公眾號(hào)文章。
昨天，我和牙醫(yī)約了說(shuō)今天10點(diǎn)半左右去取牙模。
因?yàn)槲疑洗畏N植了一顆牙齒。
醫(yī)生叫我今天去取膜，我問(wèn)了一下大概需要的時(shí)間，她說(shuō)叫我到1樓去先去拍個(gè)片子。
拍完片子，然后去3樓找她。
她說(shuō)整個(gè)時(shí)間大概30分鐘左右。
結(jié)果等我上去的時(shí)候，就坐了一會(huì)兒，他們就喊我進(jìn)去了。
他說(shuō)是一個(gè)小手術(shù)，但是因?yàn)槲业淖彀捅容^小，開(kāi)合度比較小。
所以做一會(huì)兒，我就很累，嘴巴很痛很累。
即使打了麻醉，還是很累很痛。
所以醫(yī)生做一會(huì)兒，停一會(huì)兒，歇一會(huì)兒。
從10點(diǎn)多開(kāi)始的，結(jié)果一直弄到了快一點(diǎn)了。
醫(yī)生總是說(shuō)那個(gè)帽子不是大了就是小了，不是高了就是矮了。
反復(fù)的試，反復(fù)的換，反復(fù)的縫線縫針。
我的嘴巴都被弄得痛得要死。
感覺(jué)嘴唇都裂開(kāi)了，好痛。
后來(lái)時(shí)間太長(zhǎng)了，形成了條件反射，一看到醫(yī)生拿了器械往我嘴里弄，我的嘴就不自覺(jué)的痛起來(lái)。
醫(yī)生說(shuō)因?yàn)閺埡隙缺容^小，所以她看不見(jiàn)，必須要用器械把嘴巴拉開(kāi)。
痛的要死，醫(yī)生說(shuō)可能是時(shí)間太長(zhǎng)了，麻醉過(guò)了，就又給我打了一點(diǎn)麻醉。
一直弄到了一點(diǎn)鐘，反反復(fù)復(fù)的。
我的嘴巴張得真的是受不了了。
后來(lái)醫(yī)生說(shuō)防止出血，防止發(fā)炎，還必須要吊水三天。
今天開(kāi)始是第一天，她讓我咬了一塊棉，在那個(gè)傷口處，然后就到病房里去吊水。
一共吊兩瓶水。
我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在吊水也越來(lái)越高級(jí)了。
那個(gè)吊瓶，如果水吊完了的話，它上面會(huì)有報(bào)警的，警鈴聲會(huì)提醒醫(yī)生來(lái)更換。
這個(gè)我倒是第一次看見(jiàn)。
我本來(lái)很累，就是想休息，嘴巴累，不想說(shuō)話，然后感覺(jué)整個(gè)人身心疲憊，又痛又難受，就想閉著眼睛休息。
但是以前吊水總是要把一個(gè)人看著，那個(gè)水是否掉完了，掉完了要喊醫(yī)生來(lái)?yè)Q。
因?yàn)榻裉炀褪俏乙粋€(gè)人，所以我睡得也不安寧。
一會(huì)睜開(kāi)眼睛看一下，那個(gè)水還剩多少？
最后還剩了一點(diǎn)的時(shí)候，我就按了鈴，讓醫(yī)生過(guò)來(lái)?yè)Q。
那個(gè)醫(yī)生跟我說(shuō)，其實(shí)不用按鈴，水吊完了，它也會(huì)響鈴報(bào)警，她們就會(huì)過(guò)來(lái)?yè)Q。
這下我就放心了。
吊第二瓶水的時(shí)候，我就沒(méi)有按鈴。一直在那里閉目養(yǎng)神。
那個(gè)吊瓶吊完了以后，他果然自己就響了鈴聲。
醫(yī)生聽(tīng)到了，馬上就過(guò)來(lái)了。
所以下次吊水的時(shí)候，我就可以安心的閉上眼睛休息了。
因?yàn)檎麄€(gè)吊水要吊一個(gè)小時(shí)左右，也干不了什么別的事情，所以就閉上眼睛好好休息也是不錯(cuò)的。
吊水的過(guò)程中，醫(yī)生過(guò)來(lái)檢查了一下，我的口腔是否在出血。
后來(lái)醫(yī)生說(shuō)還好，沒(méi)有出血，就把我含在傷口處的那個(gè)棉取掉了。
一個(gè)醫(yī)生回家拿來(lái)一些藥，叫我回去要吃點(diǎn)藥消炎。
主要就是開(kāi)了一些阿莫西林膠囊，還有奧硝唑片，都是防止消炎的。
然后還給了我一個(gè)冰袋叫我冰敷。
還有漱口水。
他說(shuō)24小時(shí)之內(nèi)都不能刷牙，只能用漱口水。
還叫我這幾天都要吃流食，不能吃辛辣的食物，一定要注意飲食清淡。
然后醫(yī)生還在食堂里打了一小碗紅豆稀飯過(guò)來(lái)給我吃。
這一點(diǎn)倒是很貼心。
我發(fā)現(xiàn)這個(gè)醫(yī)院里的醫(yī)生都是很貼心的。
在我疼痛的時(shí)候，他們總是說(shuō)不舒服，就舉手說(shuō)。
我跟他說(shuō)很痛的時(shí)候，他就說(shuō)因?yàn)槲业淖彀蛷埡隙炔淮螅阅?，做起?lái)就很吃苦。
他們一直說(shuō)姐吃苦了。
其實(shí)我們的嘴巴張合度不大，醫(yī)生也是很費(fèi)力的，醫(yī)生做手術(shù)也是很麻煩的。
不過(guò)我感覺(jué)他們的服務(wù)態(tài)度還是挺好的。
雖然今天我受了很多的皮肉之苦，
但是心里還是蠻欣慰的。
他們讓我一周后就去復(fù)查，因?yàn)樗麄冋f(shuō)我的牙齦比較厚，長(zhǎng)的比較快。
我也不知道這是好還是不好。
因?yàn)槲乙膊皇呛芏?/p>
專(zhuān)業(yè)的事交給專(zhuān)業(yè)的人來(lái)做吧，我就只能聽(tīng)話照做了。
等我回到家的時(shí)候，都已經(jīng)快3點(diǎn)了。
因?yàn)?2點(diǎn)多快一點(diǎn)的時(shí)候才結(jié)束，吊水吊了一個(gè)多小時(shí)，就是兩點(diǎn)多了，然后回到家都已經(jīng)3點(diǎn)了。
回來(lái)洗了頭，洗了澡，我就睡了。因?yàn)檎娴氖翘哿?，感覺(jué)人很不舒服。
醫(yī)生讓我不要熬夜，要多休息，希望盡快恢復(fù)常態(tài)。
幸虧明天不上班，可以多一天休息，后天還要去吊水。
今天的取模真的是一波三折，從這個(gè)病房換到那個(gè)病房，從這個(gè)科室換到那個(gè)科室，從這個(gè)醫(yī)生換到那個(gè)醫(yī)生，反反復(fù)復(fù)的，弄了很多次。
［45］心理營(yíng)養(yǎng)日記
21天分階段主題（直接跟著寫(xiě)，不費(fèi)力）
第三階段：鞏固安全感（第15-21天）——成為自己穩(wěn)定的依靠
Day45 傳遞安全感：我也能給別人一點(diǎn)踏實(shí)。覺(jué)察一下，說(shuō)說(shuō)你能給到身邊人的踏實(shí)感，安全感的小事件。
今天取牙模很疼，很不舒服，我一直強(qiáng)忍著，配合醫(yī)生。
雖然他們反反復(fù)復(fù)試了很多次帽子，說(shuō)都不合適，但是我還是一直配合著醫(yī)生，沒(méi)有任何怨言。
他們一直說(shuō):姐，別怕，沒(méi)事的。
我一直用沉默和配合來(lái)回應(yīng)他們。
因?yàn)槿绻г?，也解決不了問(wèn)題，我們的目標(biāo)都是一樣的，把牙齒弄好。
