在拆書訓練營中到了第十天，收到的作業(yè)是這樣的：

時間太瘦，指縫太寬。
轉(zhuǎn)眼，就到了螞蟻私塾拆書訓練營最后一課。
……
致謝名單，總是擠滿了人，卻唯獨忘記了謝謝自己。
這一次，請認真為自己寫一封致謝信。
生活不易，感謝認真生活的自己。

看到今天的作業(yè)，感覺好像沒什么可寫的，因為每天都在擔負著各式各樣的角色，在工作上是員工、上司，在家庭中丈夫、父親，是孩子，是兄長。在朋友眼里是好哥們兒……突然有種很累的感覺，在這些角色中，有的很用心，但是效果并不是很好，有的雖然沒怎么費力，反饋還不錯。取決于標準和期望，還有自己的努力，有沒有找對方向。

真正面對自己的時候，我自己是什么呢？費那么大勁要做什么？為什么還要不斷成長，累成狗也不悔?？赡鼙荒募麓碳さ剑赡転榱烁玫捏w驗，可能是被基因的本能所驅(qū)使，可能的原因有很多……，不管這些原因是什么，我就是要這樣做下去，相信明天的我會更好，為了明天的好，今天愿意付出努力去嘗試。

既然選定了要改變自己，變成更好的那個我，閱讀是非常好的方式。在讀書中成就自己，提升自己，改變自己。選定了這個方式，還要有個標準，因為讀書很容易自嗨，很容易被自己的大腦騙過，于是選定了拆書這個方式。其實這幾天都還是有情緒的。

遇到了哪些情緒？

回想這段時間以來，自己的情緒，先是由向往，無措，硬頭皮上，到不想面對拖延，再到想搞定，堅持下去，

正如這周所拆這本書所說，象與騎象人，最終決定行動的還是大象，騎象人只是對外的一個發(fā)言人?，F(xiàn)在用這個理論，用邏輯來解釋自己的情緒的問題。

先是想要

從去年上半年開始，自己的讀書方面的積累開始顯示出效果。讀書的速度和質(zhì)量大幅增加，在用極速讀書法之后，感覺是不錯的，最大的收獲，就是讀完之后，要講給別人聽，在講的時候，大腦會形成一個合理的認知，會有一種打通，如果講不出來，說明讀的效果不好。下半年開始由快轉(zhuǎn)慢，開始注重輸出，正是從下半年開始，自己開始寫一些讀書筆記，摘一些書中的觀點，自己想通后，寫一些文章。參加一次線下會后，認識了蔡叔，買來認知突圍，讀完，收獲很大，關(guān)注公眾號，收到拆書訓練營的通知，簡單了解之后，感覺大方向是符合自己以前的認知的，只不過自己前面做的沒有到這么高的標準，我把書讀完，講給別人聽，僅限于打通自己的思維，沒有以產(chǎn)品思維去。正好借這次機會，按照作品的要求來做一次，提升下自己讀書的能力。所以想要沒有問題，果斷報名上車，開始了拆書學習之旅。

手足無措

當開始拆書之后，出現(xiàn)了第一個負面情緒。在列書單的時候，第一節(jié)課聽了還是沒問題，對于基本的原則學習也尚可，但是感覺這門課注重的是實操，列書單的時候有明顯的情緒。感覺比較難，平時積累的書有幾十本，主要集中在心理學、教練、思維方面，結(jié)合最近的狀態(tài)，一個是自己想的很多，但是執(zhí)行起來不好。另一個是孩子也有這樣的問題，于是選定了積極心理學，還有幾本積極心理學的書已經(jīng)讀過了，于是先選了一本《象與騎象人》來拆，這本書一直聽別人講，自己沒有讀過，正好可以解釋我現(xiàn)在的狀態(tài)?？茨懿荒苷业椒椒ā＿@一點也說明自己一直有一些關(guān)于讀書的心理障礙在，屯書屯了不少，但是真正能轉(zhuǎn)化成自己的還是少之又少。

硬著頭皮上

開始拆書，基本上每天都是硬著頭皮上的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)每天一章的節(jié)奏對我來說還是有點不適應(yīng)，好象不是太快，而是太慢了，到周末總結(jié)的時候，才發(fā)現(xiàn)自己只拆到了四分之三左右，而且還不理想，但是作業(yè)的提示，已經(jīng)是拆完一本書了。

昨天的總結(jié)，和今天的修改，基本上都是負面情緒，拖延很嚴重。首先，前面并沒有完成一本書的拆解，每章的內(nèi)容也不是很滿意。其次是看到別人的作品更有一種自慚形穢的感覺。

今天仔細想了一下，自己的初心，要掌握這種方法，這個方法沒有問題，是自己想要的，那別的都不是特別重要了，不是要成為拆書師，只是要把這方法這個標準掌握到自己手里。那就去搞就行了。

好了，感謝自己，為自己鼓掌，你真的了不起。你能夠取得現(xiàn)在的成就，99%的功勞都在你自己。