每次日更不久就不知道寫什么，其實，挺焦慮的，想想義務(wù)教育這么多年，感覺都給回老師了一樣。

很久沒有看完一本書了。最近又開始拾起看書的習慣，堅持早睡早起，先前夜班的作息規(guī)律還沒有調(diào)整過來，慢慢改進吧！如果可以，不想再上夜班了，太傷身體了，可能年輕人一開始沒有什么感覺，半年一年過后還能這么說，我服你，年輕是本錢，但是過度消耗，以后肯定會后悔的，別問我為什么這么說？過來人就知道，沒有體會過，很難能做到感同身受的，就像我跟一個從小被寵大的孩子說重男輕女，ta肯定沒有辦法理解，可能從來沒有想過還有這樣的家庭，不是一樣的嗎？男孩女孩都一樣，家長，是啊！一樣。

記得有人說過，ta的朋友一個堅持運動，早睡早起，運動保養(yǎng)，健身，五十歲了看起來像個三四十的人，這也許就是區(qū)別吧！而另外一個，就是堅持熬夜熬夜黨，夜宵不忌，酒水煙不忌，生冷不忌，以后就會知道了?，F(xiàn)在時常腳軟風濕，體質(zhì)可能變差了吧！誰知道呢！長期下來的苦果，誰敢說不是自己選的么！

可能年輕，身體好的時候，真的一點都感覺不到，累，疲憊是什么樣的感覺吧！

年輕熬夜，可能第二天起來，依舊精神抖擻的居多吧！你再看看過個三五年，你是否依舊如此！看你你還敢不敢這么過度的消耗自己。

我想說:“年輕雖是本錢，該堅持的要堅持，該休息的時候也是要去休息的啊！

不要讓年老的自己，記憶最后停留在醫(yī)院那灌有的消毒水的味，那將是一種悲痛的事！

好了＾０＾~不多說了~晚安咯！親們~

堅持健身，早睡早起，規(guī)律生活吧！

愛你＾3＾筆芯～

每天進步一點點，加起來就變成好多小點點了，開心^_^

20200529.FR.吖~