孩子看電視，你發(fā)脾氣；

孩子玩游戲，你發(fā)脾氣；

孩子考試考砸了，你更發(fā)脾氣；

孩子開始頂嘴了，你氣得冒煙……

如果以上的場(chǎng)景發(fā)生在你的生活中，那么，很遺憾的告訴你，你的孩子沒有氣你，而是你自己成為了情緒的奴隸。

為什么？分析原因之前，先和大家介紹一個(gè)人，前蘇聯(lián)著名生理學(xué)家以及心理學(xué)家：巴甫洛夫（曾榮獲諾貝爾生理學(xué)獎(jiǎng)）。

他曾經(jīng)做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，就是喂狗吃東西的時(shí)候，他同時(shí)拉響鈴聲，反復(fù)如此一段時(shí)間后，當(dāng)他一拉響鈴聲，狗狗便開始分泌胃液，想吃東西，哪怕它剛吃過不久，我們稱這種現(xiàn)象為“條件反射”。

回到我們剛才的話題，孩子的行為就像拉鈴聲（絕對(duì)沒有把諸位當(dāng)成狗狗的意思哦），而你的脾氣就像狗狗分泌的胃液，當(dāng)鈴聲拉響后，你便自動(dòng)進(jìn)入了“饑餓”模式，忍不住要大動(dòng)肝火，哪怕你半小時(shí)前已經(jīng)對(duì)孩子發(fā)過一次脾氣了。

所以，需要改變的不是孩子，而是咱們父母自己，那如何改變呢？

記得之前我有一個(gè)搭檔，上班老是遲到，那時(shí)候我年輕氣盛，經(jīng)常把他約談到辦公司：“你遲到已經(jīng)很多次了，你給我注意點(diǎn)！”

沒想到他屢犯不改，好幾次我甚至當(dāng)著其他同事的面公開批評(píng)他，當(dāng)然他也不買賬，直接摔門而去，那時(shí)候，我也常常捫心自問，我錯(cuò)了嗎？感覺好像沒有啊，我這不都是為了公司好？

其實(shí)不對(duì)，他其實(shí)并沒有氣我，而是我變成了自己情緒的奴隸，并且深陷其中，不能自己……

情況也如你所料，搭檔遲到的情況并沒有得到改善，當(dāng)然，再吵下去也不是辦法，我無奈，只好委屈求全，但心里想著：這種情況還是不能縱容。

所以，我決定先把“賬”記著，比如某月某日，遲到了多少20分鐘，某月某日遲到了半個(gè)小時(shí)。

每當(dāng)想再次約談他的時(shí)候，心里又想，干脆記夠一個(gè)月，這樣可以狠狠的把他訓(xùn)一頓。

于是，我把他遲到的次數(shù)，記錄在電腦文檔里，詳細(xì)的日期以及遲到的節(jié)點(diǎn)（現(xiàn)在想想自己也是夠狠的）；

但是，慢慢的我發(fā)現(xiàn)，我開始變得心平氣和了，變得更加能控制自己的情緒了。

而讓人沒有想到的是，在這我默默記錄搭檔遲情況的這段時(shí)間里，搭檔的遲到現(xiàn)象反而減少了；反而工作的狀態(tài)也較之前更好了。

比起那“遲到”這件事，搭檔飽滿的狀態(tài)和干勁，才能為企業(yè)創(chuàng)造利潤和價(jià)值，這是毋庸置疑的。

而這一切，多虧了我改變了自己的聯(lián)想連接（條件反射），看到同事遲到，不是任由脾氣泛濫，取而代之的是安靜的記錄和自我審視（盡管剛開始我并未么想），但結(jié)果著實(shí)改變了我，且這讓我受益良多；

因此，和孩子溝通也一樣，不要急著發(fā)表你的看法，尤其是當(dāng)你的情緒非常不穩(wěn)定的時(shí)候；否則，你便容易成為巴甫洛夫的狗，對(duì)“鈴聲”徹底失去抵抗力了。

所以下次要記住了，當(dāng)孩子的“鈴聲”拉響的時(shí)候，先做別的事情（冷處理），并且最好是同一件事情。

比如到陽臺(tái)澆花，或者出去散散步......

而你所做的這件事，慢慢會(huì)替代你原來的聯(lián)想連接（大動(dòng)肝火），記住，孩子沒有氣你，是你輸給了自己的脾氣！