如實(shí)面對(duì)自己的情緒

清明節(jié)前下雨,天空地面,陰陰小雨。


早起后,娃爸坐在沙發(fā)上,平靜地提議,我們中午到后院(公婆的家里)吃飯吧。當(dāng)時(shí)我在客廳站著,娃娃在沙發(fā)上睡著,我看看娃爸,又看看娃娃,用手把綁頭發(fā)的皮筋解開(kāi),順順還沒(méi)來(lái)得及梳的頭發(fā),喘了口氣,也平靜地轉(zhuǎn)頭對(duì)著娃爸說(shuō),“好的,等沛恩醒了吧。”


沒(méi)聽(tīng)到他說(shuō)什么,我摸著頭發(fā)、從客廳走到了洗手間。我站在鏡子前,看著鏡子里的自己,未梳頭、未洗漱,看著自己的眼睛,和心里涌上來(lái)的不舒服的感覺(jué),在喉嚨有點(diǎn)堵,又有在眉頭有點(diǎn)疼。我聽(tīng)到一個(gè)聲音:你想去吃午飯嗎?你很樂(lè)意去嗎?你開(kāi)心嗎?你要這么委屈自己?jiǎn)幔繛楹尾幌肴??那你想怎樣?/p>


立即,我得到了答案:我不開(kāi)心,我不想去,我不想委屈自己,我想選擇讓自己輕松快樂(lè)的生活方式。


冷靜一下吧,要堅(jiān)持自己?jiǎn)??還是就這樣沒(méi)事一樣的答應(yīng)。好吧……讓我說(shuō)出來(lái)吧,說(shuō)出來(lái)后大家都知道怎么一回事……


走出洗手間到客廳,坐在沙發(fā)上對(duì)著娃爸說(shuō)$$$$$$$$$$$$$$$$$$.完了,我發(fā)現(xiàn)娃爸很平靜,又理解又同意我的意見(jiàn);很奇怪,我心里也輕松了,他也沒(méi)有生氣不滿意的意思。


原來(lái),我不喜歡和價(jià)值觀念不同的人一起,我害怕娃爸不高興,擔(dān)憂自己做兒媳的做的不周全……好吧,現(xiàn)在我承認(rèn)這些,我面對(duì)自己的不開(kāi)心,我得想辦法正視和面對(duì)讓自己不愉快的想法和念頭,而不是壓抑他忽略他。


正視、面對(duì)、接受、嘗試。

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