? ? ? ? 最近因為孕期身體上的變化，引起了心情的波動，這不，前幾天跟老公起了沖突。自己當時情緒簡直失控了，還因此大鬧了一場。事后，老公跟我說:“也就是跟你鬧著玩，鬧著氣氣你，怎么不經鬧呢！”回頭想想，就是因為幾句話，不知怎么就惱了，一時想不開，大動干戈的，實在是不值。情緒的控制在關鍵時刻真的很重要，生氣發(fā)火的時候，能在心里默數幾秒，稍稍安撫一下呼之欲出的怒氣，也許結果會好很多。回想自己在面對學生時，也不能很好的管理自己的情緒，發(fā)火發(fā)脾氣說來就來，也實在該控制一下。當然任何事情一個巴掌拍不響，事后也跟老公心平氣和的交談了一番，希望他也能照顧到我的情緒，及時安撫我的情緒。情緒管理真的很重要，需要自己安撫，也需要別人及時包容和安撫。這一點上，我們都得努力。