“讓自己變得更好，是解決一切問題的關(guān)鍵?！?/p>
那么如何讓自己變得更好呢?這個問題太寬泛了，如果只是想的話，應(yīng)該很難有所改變吧。
我覺得需要把問題具象化，可以先變成一個個可完成的小目標(biāo)。
比如，我覺得變瘦了會讓自己覺得更好更健康。那么我不要給自己定瘦30斤這種目標(biāo)，而是這個月我要瘦2-5斤。再比如說我要開始學(xué)英語，首先背單詞，不要定每天背一個單詞這種目標(biāo)，因為太容易了，可以一開始每天背10個單詞，然后再逐步增加。
當(dāng)完成了一個個的小目標(biāo)后再回頭看看當(dāng)初的自己，會發(fā)現(xiàn)其實已經(jīng)改變了許多了，整個人的心態(tài)也會不一樣，很多原來認(rèn)為是問題的問題其實也在不經(jīng)意間迎刃而解了。
