從去年5月份開始學習陳氏太極拳到現(xiàn)在已經(jīng)過了一年多了，想想一開始學習的目的主要有三個方面。一、生活豐富一點，多學習了一項技能。二、鍛煉身體。三、為了鼓勵大家學習太極，單位承擔了部分的學費?；谝陨系睦碛?，我毫不猶豫的報名，開始了我的太極之路。

初學時，跟著師傅的套路，一段一段的分解重復(fù)的練習。師傅說學習太極先學形，也就這個動作。在學動作的時候不要想其他的要專注。一旦學會了動作，要注意自己的呼吸以及意念，這樣就會讓自己集中精力?？墒钦f是一回事，堅持做起來卻特別的難，由于對自己的期望過高，以及對師傅那行云流水般的動作羨慕不已。就想迅速提升，達到某個高度，急于求成，剛開始練習就進行了高強度高難度的訓練，結(jié)果就超出了自己的承受能力，膝蓋疼的受不了，下不了樓，就這樣暫停了練習，正所謂希望越大，失望也越大，急于求成注定會失敗。