心情很糟糕時,你會做減法嗎?

今天看了一部電影,叫《你好,我叫多莉絲》。

圖片發(fā)自簡書App

它講的是,年近花甲的單身女多莉絲,在電梯里第一眼看到30歲左右的帥氣小伙約翰時,就喜歡上他了。

更幸運的是,他們在同一個公司上班,于是多莉絲多次展開了憧(yi)憬(yin)他們在一起的片段,并為他做了很大改變,如為了跟約翰互動注冊Facebook、穿奇裝異服、去參加搖滾演唱會等等。如此瘋狂勇敢的追愛行動,好燃。

感恩節(jié)當天,約翰邀請多莉絲去他家吃火雞。她精心打扮,特意抹上了姨媽紅色號的口紅,穿上了性感的絲襪和低胸的裙子。

在派對進行到一半時,她邀請了約翰去臥室,把他拉上床后,她終于鼓起了勇氣對他深情表白,并吻了他??墒羌s翰并不解風情,把她推開后自己走出了臥室……劇情完全出乎我的意料之外,此刻男主不應該是主動撲上去、扯掉絲襪的么。

多莉絲如此瘋狂勇敢的追愛旅程,就這樣失敗了,但劇情沒有由此結束。

多莉絲為了追求約翰,她的確改變了很多,但唯獨這一點,她沒有改變。

多莉絲和她媽媽都有個一樣的的習慣:不斷收集東西,但又舍不得扔東西,說是以防以后有可能用到它們。在她家里,東西堆得滿滿當當,比如她有一盆的洗發(fā)水,一摞從來沒有看的雜志,一只不能用的雪橇版……

她覺得,她和已故的母親一起生活的唯一痕跡就只有這些了,她要極力維護。殊不知,她的親人都在擔心她。

她的房子,從外面看是一座很漂亮的郊外別墅,但屋內卻是堆得亂七八糟的雜物室,表里不一這個成語感覺就是專門為這座別墅發(fā)明的。

失戀后她終于想明白了,要重新選擇一種新的生活方式,要給生活做減法。她首先要做的是分類處理她房間內的雜物,然后辭掉自己做了很多年一成不變的工作。

收拾完雜物的房間,看起來豁然開朗,待在里面整個人都舒坦很多,多莉絲的精神面貌也重新燃了起來。

在決定辭掉工作時,她把從路邊撿來的臺燈、收集的雜志和小玩偶都送給了她的同事,只拿走了簡單的幾本筆記本。擱在之前,全部物件她都會如數(shù)帶走,這一次她終于學會了做減法。

在按了電梯之后,她又開始想(yi)象(yin)約翰為了挽留她而跟她深情表白的畫面,可惜在她進入電梯之前,他在位置上只是抬頭看了她一眼,并沒有追上來。她失望極了,但是還是平靜地接受了。在電梯門關上的那一剎那,約翰跑了出來,這時電影卻到了尾聲,結局給觀眾留白了很大的想象空間。

其實不管結果如何,多莉絲都已經(jīng)不是以前那個不斷往家里收納雜物的多莉絲了,她開始不斷給生活做減法,這對于她、對于以后的生活來說,都是一大幸事。

人之所以痛苦:一是求之不得,二是舍之不得。求之不得,有時我們無能為力,但舍棄該丟棄的東西,給人生做減法,我們是可以做到的。

比如表白失敗了,多去跑步幾圈,把消極的情緒釋放出來,然后才有更多的時間思考,為什么會表白失敗,是他的問題,還是你的問題,以后該往哪個方向努力,都比你一味地沉浸在悲傷里面好得多。

比如在職場上,遭到小人的算計,這時你更應該化悲憤為前進的動力,要么選擇離開,要么靠努力去打敗心機婊,總比你整天抱怨來得光鮮亮麗。

比如你凌亂的辦公桌,每天下班前把它整理得干干凈凈,第二天工作時,你會發(fā)現(xiàn),心情是完全不一樣的,工作效率也會得到很大提高。

比如你的心情如果極度糟糕,你可以出一次遠門,沿途的風景和與所遇到的人和事,都是可以幫你療傷的一劑良藥。一次旅行不行,那就去兩次,回來后你會發(fā)現(xiàn),整個人的狀態(tài)也會大大不同。要不然你哭哭啼啼給誰看。

唯物辯證法說到,人無遠慮,必有近憂。適時給生活做減法,生活會變得簡單、豁然開朗許多。

生活中的許多磕磕絆絆,在今天是事故,到了明天就是故事了,感嘆太多,也無濟于事,倒不如,把現(xiàn)在有的精力用來解決當下發(fā)生的事情,把生活中遇到的挫折一個個地解決掉,千萬不要把不好的事情積累起來,否則會越積越多,有一天真的能讓你崩潰。

人的一輩子,本來就不長,就算能活到100歲,也才只有1200個月。稍不留意,光陰就從指尖溜走了。時間太貴,浪費了,多少錢也是買不回來的。

減法人生是減去身外之物,用敢于失去的態(tài)度,讓心靈輕涼,思想簡單,進而舒緩壓力,使心情靜好的一大人生哲學。

給人生做減法,其實也是給人生積極方面做加法,此消彼長,大概就是這樣吧!

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