“我慢慢明白了我為什么不快樂(lè),因?yàn)槲铱偸瞧诖粋€(gè)結(jié)果??匆槐緯?shū)期待它讓我變深刻,吃飯游泳期待它讓我一斤斤瘦下來(lái),發(fā)一條短信期待它被回復(fù),對(duì)人好期待它回應(yīng)也好,寫(xiě)一個(gè)故事說(shuō)一個(gè)心情期待它被關(guān)注被安慰,參加一個(gè)活動(dòng)期待換來(lái)充實(shí)豐富的經(jīng)歷。這些預(yù)設(shè)的期待如果實(shí)現(xiàn)了,長(zhǎng)舒一口氣。如果沒(méi)實(shí)現(xiàn)昵?自怨自艾??墒切r(shí)候也是同一個(gè)我,用一個(gè)下午的時(shí)間看螞蟻搬家,等石頭開(kāi)花,小時(shí)候不期待結(jié)果,小時(shí)候哭笑都不打折?!?br>
降低期望值,或許就會(huì)沒(méi)那么累
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