以前一直都很怕麻煩別人，有什么問題，寧愿自己費時費力去琢磨，也不敢開口問人，因為怕被拒絕，怕被別人覺得自己水平很低，被說這么簡單的事情都不會。這樣一來，有時效率會比較低，會多走一些彎路，錯過向?qū)W習(xí)別人的機會，跟別人的互動少了，不利于人際關(guān)系的拓展和維持。在人際交往中，僵化獨立和過度依賴都是不可取的， 適度依賴才能讓我們走得更近。

首先要正確理解關(guān)系。我們每天都要和不同的人打交道，扮演各式各樣的角色，處理不同的人際關(guān)系。要厘清家人、朋友、同事、陌生人等關(guān)系，把握“依賴”與“被依賴”的度。比如有些事自己是可以做決定的，但也可以跟父母商量，讓他們覺得自己是被子女依賴和信任的，這樣可以增進(jìn)彼此間的感情。遇到素未謀面的陌生人莫名地跟你套近乎，美其名曰“我把你當(dāng)朋友，需要你的幫助”，就要提高警惕了，尤其是涉及到錢財以及人身安全時，一定不要掉以輕心。這個社會，真的，太復(fù)雜了。

擺正成長動機。求助別人并不是“甩鍋”，讓別人去幫你處理麻煩，是為了學(xué)習(xí)別人，促進(jìn)自己。自己不去思考，只做個伸手黨，讓別人代替自己思考，自己只會變得越來越笨，下次遇到問題，還是慌慌張張，束手無策。而且，伸手的次數(shù)多了，別人會敬而遠(yuǎn)之的。

認(rèn)清關(guān)系彈性。既要互助又要施助，互惠互利，關(guān)系才能維持得長久。要學(xué)會選擇合適的求助時機，不要在別人焦頭爛額或心情低落的時候求助。學(xué)會變通，任何時候做好兩手準(zhǔn)備。

做個可以被別人依賴的人，

做個懂得適度依賴別人的人。