感恩日記：

感恩1：感謝妮妮分享，讓我知道可以從小事出發(fā)，堅持，讓有我循可依；

感恩2：感謝素定計劃，每天都有堅持寫，不在好壞，只在做不做；

感恩3：感謝金錢的充足，讓我可以為朋友買禮物表達心情感謝，可以送母親節(jié)禮物；

感恩4：感謝朋友的掛念，在第一時間回復(fù)反饋，回應(yīng)是最好有表達；

感恩5：感謝工作讓我有價值感，讓我充實快樂

種子計劃：

1、與年輕同事分享職業(yè)規(guī)劃，幫其找到最想做的事，做心理疏導(dǎo)

2、捐贈運動步數(shù)

3、創(chuàng)造可種機會給同事，幫助在工作中的提升