? ? ? ? 這些天我就像行尸走肉般穿行在上班下班的路上，我不知道自己的靈魂丟在了哪里，我的肉體找不到方向。我看起來忙忙碌碌的，可是卻不知道自己真正需要的是什么。表面看起來很充實(shí)的樣子，可是心靈卻感到很空虛。

? ? ? ? 這些天忙著搬家，忙著趕工作，忙著排球的訓(xùn)練，忙著看資料考試，時(shí)間都在這些事情上花費(fèi)了不少。因而我減少了許多閱讀的時(shí)間，最近也沒怎么閱讀，主要是提不起神來閱讀，真的是罪過，我應(yīng)該好好反思。閱讀是必須要堅(jiān)持的，因?yàn)槲蚁雽懞梦恼?，那就必須要有觀點(diǎn)，要有觀點(diǎn)就需要給自己不斷的輸入、充電，而看書就是我最喜歡的方式?；蛟S沒得看書，就是我失魂落魄的原因？

? ? ? ?真不是。有人說：人是習(xí)慣把悲傷最大化的。我就是其中的一個(gè)。

? ? ? ?最近我老是考慮我與小芬之間的事情，心里總會(huì)有這樣那樣的疑問：為什么她不愿意過來？因?yàn)榕挛医o不了她幸福嗎？為什么我們談了那么久，還是不能很好的在一起？或許不能在一起的原因就在于我們談戀愛太久了?；蛟S就像別人說的不夠沖動(dòng)，想法太多，卻又缺乏行動(dòng)。那我又為什么不愿意去南寧呢？我考慮的又是什么問題？因?yàn)槲夷壳暗哪芰€沒能好好地在南寧發(fā)展，或者說是因?yàn)槲也粔驘釔勰蠈幇?。我考慮如果我現(xiàn)在去南寧，又沒有一份好的工作，還要買房，那么壓力大或不大？現(xiàn)在我家小芬也就是那點(diǎn)破工資，拿什么養(yǎng)活我們呢？我更怕她會(huì)因?yàn)槲业倪^去，而給自己更大的壓力呢。

? ? ? ? ?想著我們之間灰暗的未來，心情越來越沉重，而我又是那么的容易把小小的悲傷小溪逆流成河的人。所以，想著想著，自己就掉進(jìn)了頹廢的漩渦，不能自拔。在漩渦里面，轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)啊，陷得越來越深。曾經(jīng)我也想求救，也想別人拉我一把，可是別人總是感受不到你的感受，體會(huì)不到你心靈的焦灼與無奈。信息不回，電話不接，有時(shí)候總感覺好多的問候，好多的溝通只不過是機(jī)械性的習(xí)慣動(dòng)作，就像冰冷的機(jī)械手履行最簡單的任務(wù)般。

? ? ? ? 當(dāng)人的交流溝通，只是表面簡單的問候，而沒有心靈深層次的交流，那這樣的溝通同跟一個(gè)動(dòng)物對(duì)話有什么區(qū)別呢？

? ? ? ? 曾經(jīng)覺得我們無話不說，現(xiàn)在覺得無話可說。感覺我們忽然成了兩個(gè)世界的人，她說我不可思議，我說這是天經(jīng)地義。她說我有病，我說還真得治。其實(shí)我也只不過是不斷的嘗試，或許嘗試多了，就有一個(gè)很適合我的方法呢。畢竟人生要想改變，那就要走以前未走的路。當(dāng)路走多了，總有一條能通往你夢(mèng)想的大道。但是基礎(chǔ)還是得不斷的修煉。很多妖怪、妖精，要修煉上千年才出成果，何況我們?nèi)祟惸亍?/p>

? ? ? ? ?或許在大多人眼中，修煉就是信佛的人，信各種教的人才做的事，其實(shí)不然。修煉是我每一個(gè)人應(yīng)該做的事，并且都在做的事。修煉不是單單指念經(jīng)、敲木魚、打坐等這些讓現(xiàn)代人看起來比較奇葩的事，其實(shí)我們做每一件事情，都是在修煉，因?yàn)槿松緛砭褪切逕挼倪^程。我們修煉習(xí)慣，修煉身心，修煉能力……人這一生一直在做的都是在修煉著。有的人能夠快速修得正果、有的人緩慢成長，而有的人卻止步不前。拋去身份地位、天賦、環(huán)境不談，其實(shí)造成結(jié)果的不一樣的原因那就是修煉的方法、修煉的決心、修煉的態(tài)度。修煉的方法說得太寬了，每一件事情的修煉都有每件事情的方法，所以在這里就不多談了。修煉的決心決定了你修煉的動(dòng)力，你修煉的動(dòng)力會(huì)讓你度過修煉前期的各種不適應(yīng)。修煉的態(tài)度決定你修煉這件事情的長度。如果只堅(jiān)持那么一輛天，那不好意思，你的修煉是無用的。而如果堅(jiān)持下去個(gè)三五年、十年，我相信修煉定能出成果。算了，這里也不展開說了，因?yàn)檎f的不是很好，也沒有時(shí)間去展開。

? ? ? ?現(xiàn)在我所處在的階段就是脆弱的反彈期，稍微不注意，可能就會(huì)掉進(jìn)這樣的頹廢漩渦。而我剛剛好，掉進(jìn)去了。曾經(jīng)早睡早起，反彈期晚睡早起；曾經(jīng)放空身心，反彈期什么事情都擾亂我心；曾經(jīng)說堅(jiān)持每天閱讀，跑步，反彈期既不閱讀也不跑步。在這樣的反彈期里覺得真的很難受，如果自己沒能調(diào)節(jié)過來，就算你每天都很忙，一天的二十四小時(shí)你用了二十五個(gè)，你的內(nèi)心依然得不到滿足。我就是這樣的，外表看起來嘻嘻哈哈，其實(shí)內(nèi)心真的是空虛寂寞冷啊。頹廢會(huì)讓你更加頹廢，你越頹廢，你所想做的事情，你偏偏不想做。

? ? ? 而我該如何走出這樣的反彈期，走出這個(gè)頹廢的漩渦呢。

? ? ? 前些天聽雷子老師分享《心靈寫作》這本書，我覺得方法很好，很適合我。

? ? ? ?用寫作修煉我們的身心，用寫作來忘卻煩惱，帶來快樂。但是書中說的寫作并不是我們通常所認(rèn)為的寫作：要很有邏輯，要很有吸引力，要很有故事性等等。其實(shí)不是，它教給我們的方法論就是簡單粗暴的寫：遇到什么寫，想到什么寫，不管是正能量還是負(fù)能量通通都可以寫。在寫的過程中，會(huì)得到不斷地釋放，給你平靜身心。

? ? ? ? 雷子老師的分享還有很多很多方法，但現(xiàn)在的我就學(xué)到這一個(gè)：用寫作來修煉身心。我堅(jiān)持了幾天，感覺還不錯(cuò)，一連貫地寫下去，幾百字上千字也就出來了，感覺真的很爽。而這一篇就算是我的心靈寫作了。哈哈哈……寫出來很爽，分享出來看也無妨。

? ? ? ? ?真的感謝頹廢的自己，在頹廢中尋求新的方法，修煉自己！