如果你想看到光亮，那么你就必須身處黑夜。
這句話我都想在句尾畫一個橫杠，再寫上韓子翾，是我臨時想的一句話，自認為還是很經(jīng)典的。/偷笑中/
上周六下午又一次迎來了黑夜，昏沉，郁悶的狀態(tài)再度出現(xiàn)。
一想起來那天下午那種狀態(tài)：午覺睡醒了死活不肯起，起來了安排好的作業(yè)不想做，因為太多了……
心煩氣躁埋怨道：“為什么每周都有這幾門作業(yè)，就不能安安心心讓我過個好周末”。
看會書吧？不看，心煩。
聽會歌吧？不聽，聽膩歪了。
算了，刷會頭條吧。結(jié)果就一發(fā)不可收拾了。
也做個自我反思吧，總結(jié)了產(chǎn)生此種狀態(tài)的兩個原因和相應(yīng)的檢討措施。
01.
逃避，拖延。
自己很清楚為什么不想做作業(yè)，因為平時課程結(jié)束后沒有及時復(fù)習(xí)，越堆越多，當想起這門科目的作業(yè)時，覺得不會做，任務(wù)量又大，于是拖延癥又犯了。
天使小人和魔鬼小人一直在腦海中作斗爭，不幸的是，魔鬼小人贏了。
很多時候很了解自己，知道不想做那件事是因為不敢做，而看過的時間管理這時候給了我新的光亮，讓我想起了其中提到過的解決拖延的方法——任務(wù)分解。
比如物理化學(xué)書上了三大章，我堆到了一起，沒看之前翻了一下書120多頁。
一想起這個，我慫了，太多了！
于是我跟我自己商量：“今天咱們就看二十頁就行，也不多對吧，就抄抄公式，很簡單的，等會再去吃頓好的?！?/p>
“可以呀，我贊成。”大腦就這樣同意了。
簡單的來說就是，分解-商量-獎勵誘惑，這個方法屢試不爽。
02.
浮躁的心，只著眼于此刻的成就。
開課挺久了，可是粉絲量和收入不怎么可觀，加上每天微課群伙伴們發(fā)收益，粉絲量增長的截圖，或多或少心里不平衡，懷疑自己是不是定位錯了，懷疑自己講的是不是很糟糕，甚至懷疑自己講課一點成長都沒有。
反思之后，發(fā)現(xiàn)自己犯了一個很大的錯誤，著眼點錯了，我竟然關(guān)注的是金錢，關(guān)注的是外在的東西，而沒有真正專注于自己的成長。
而且沒粉絲，沒收入也好，反過來想，如果我現(xiàn)在一個大學(xué)生就已經(jīng)月入過萬，可能就膨脹到連自己是誰都不知道了。
收起自己那顆浮躁的心，只關(guān)注自己的成長，那些附加的東西也會不請自來。
有時候也很慶幸有這樣的失落期，因為你會發(fā)現(xiàn)只要有一點光亮就會重新燃起激情。
那天跟一位大三的學(xué)姐聊到，她自己平時也會有自己的規(guī)劃，又大目標小目標，但是那段時間突然缺少了激情，好像到了一個低谷。
而同樣的我給他說了我的想法，換一種角度來看，如果你現(xiàn)在身處低谷，那么四周一定是可以攀爬的地方，隨便抓住一處便可以脫離現(xiàn)在的環(huán)境。
而此刻我不恰好就是那個正在伸手抓她的人嗎？
當我們也處在這樣的一種懷疑，低迷狀態(tài)，其實有兩種確實可行的方法，一種就是接觸新事物，一種就是運用第四種人際關(guān)系。
接觸新事物對于我來說，是接觸新的思維，換做以前，我壓根不會理解有失必有得，我們現(xiàn)在所做的努力總有一天會以一種形式反饋給我們。
而恰好在我生活在思維定勢的怪圈當中無法自拔時，李笑來先生給了我光亮，一個個對我思維的打磨才慢慢讓我能夠跳出原來的思維定勢。
運用第四種人際關(guān)系。首先我們要清楚的判斷我們現(xiàn)在所處的圈子，所接觸的人是否充滿了正能量。
然后這時候這種人際關(guān)系自然而然就可以締結(jié)，也就是處在這種人際關(guān)系的人，沒有虛假的恭維，只有真誠的恭喜，有錯誤及時指出，不吝惜贊美，互相鼓勵，互相扶持。
那么，當你身處低谷，千萬別忘記主動求助，不是說快樂分享出去那么就會加倍，苦惱分享出去就會減半嗎？
向周圍有正能量的人尋求幫助，及時給你補給能量豈不更好？
最后我想說，不要怕黑夜降臨，我們應(yīng)該想到的是終有太陽升起，帶給我們光亮。而光亮來自于我們的生活，它總會，在不經(jīng)意間照亮你的面龐。
