此時(shí)此刻就是一生中最好的時(shí)刻，而不管我身在哪里……
人生的修行無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不刻。
宇宙既沒(méi)有開(kāi)始
也沒(méi)有結(jié)束
人生的開(kāi)始和結(jié)束
同時(shí)也是由當(dāng)下浮出
很多人以為人生是線性的存在，由過(guò)去進(jìn)入現(xiàn)在，再由現(xiàn)在進(jìn)入到未來(lái)，由殘缺、不完美及不圓滿進(jìn)入完整、完美及圓滿；但這些只不過(guò)是個(gè)幻象，一個(gè)時(shí)空的幻象。 真正的事實(shí)是：過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)皆同時(shí)存在，在每一個(gè)當(dāng)下以一個(gè)“小圓滿”的形式呈現(xiàn)，而每一個(gè)“小圓滿”皆安然地住在內(nèi)在自性的“大圓滿”當(dāng)中。
人生價(jià)值的追求并不在于：過(guò)去及今天的我是不好的，而經(jīng)過(guò)這般那般地修行及努力，所以未來(lái)有一天的我將變得很圓滿。 否定過(guò)去的你及現(xiàn)在的你并不會(huì)導(dǎo)致你明天的進(jìn)步，只會(huì)讓你充滿負(fù)面及沮喪的情緒，及對(duì)自我的否定。
如果你的每一天都不能接納你自己，不喜歡你自己，而希望將來(lái)?yè)碛幸粋€(gè)圓滿的自己，那是不可能的。 如果你否定你的今天和今天的你，那你將否定所有過(guò)去及未來(lái)的每一天，及在過(guò)去及未來(lái)每一天當(dāng)中的自己。 因?yàn)樗械拿恳惶於际恰巴惶臁保械拿總€(gè)自己都是“同一個(gè)自己”。
真正修行的第一步
接納你的今天，接納今天的你。
真正的修行不是活在一個(gè)既無(wú)聊又白費(fèi)力氣的修行當(dāng)中，每天都在覺(jué)察自己的缺點(diǎn)及不圓滿，努力克服每一個(gè)黑暗及不完美的思想或行為，以為終有一天可以到達(dá)最完美的境界。
而是你會(huì)開(kāi)始以一種喜悅的心情看待今天，甚至你必須有一個(gè)想法：其實(shí)過(guò)去只不過(guò)是一組腦海當(dāng)中的回憶，而未來(lái)也是完整虛幻及不可預(yù)測(cè)的，所以正確的說(shuō)：“你只有今天，也只能把握今天”。
捉住過(guò)去的傷痛、不滿、懊悔及自責(zé)遲遲不放，不但使你無(wú)法采取任何行動(dòng)，只會(huì)把你的今天弄得更糟。 很多憂郁癥及焦慮癥的人，就是因?yàn)檫^(guò)去某一件令他痛苦及扼腕嘆息的事件，而持續(xù)的毀掉他現(xiàn)在每一天的心情。
然而，對(duì)未來(lái)的恐懼也是如此，你只能解決今天面臨的問(wèn)題，你也只能在今天采取行動(dòng)。 今天的行動(dòng)并不能解決明天的問(wèn)題及焦慮，對(duì)未來(lái)的恐懼不安反而會(huì)毀掉你的每一個(gè)今天。
為了不讓今天被對(duì)過(guò)去的后悔及自責(zé)毀掉，為了不讓今天被對(duì)未來(lái)的恐懼不安毀掉，我們必須開(kāi)始用“小圓滿”的心態(tài)來(lái)看待今天：今天就是生命中的第一天，今天也是生命中的最后一天；今天不過(guò)是過(guò)去及未來(lái)許多天當(dāng)中的一天而已，今天是最重要的一天。
時(shí)空當(dāng)中有效的行動(dòng)只會(huì)在今天發(fā)生，因此，讓今天成為你的生命中最重要的一天，在當(dāng)下采取行動(dòng)來(lái)完成你的今天，然后在睡前為自己今天的自我實(shí)現(xiàn)致上最高的敬意，因?yàn)椤敖裉焓悄阕钔昝赖囊惶臁薄?/p>
朋友們
讓今天成為
最重要的一天?。?！
