陪伴雨姐姐和帥帥弟弟成長的過程，讓我更覺得：吃不僅僅是吃，營養(yǎng)不僅僅來自于飯菜，更來自于對寶寶心理的滋養(yǎng)。
而這一切都來源于實踐，來源于父母的身體力行，言傳身教。
? ? ? ? ?寶寶輔食如何添加
?大家好，首先感謝大家來到蟲子媽媽的育兒群里，也知道你們都是抽出時間來聽蟲子媽媽分享的輔食課，所以萬分感謝！今天我也是第一次在微信里為大家分享課程，只是想把有用的知識分享給我身邊的每一位寶媽們！我先自我介紹一下，我就是蟲子媽媽！現(xiàn)在呢，已經(jīng)是兩個孩子的媽媽了！大寶馬上五歲了，，小寶也已經(jīng)四個月了！在育兒的路上一直奔波學(xué)習(xí)，就是希望孩子可以快樂健康的成長！ 我相信大家和我是一樣的心情，一樣的想法！今天呢，就是想和大家分享一下，我學(xué)習(xí)到的輔食課內(nèi)容！希望對大家有所幫助！在聽的同時請不要打擾，中途我會有提問，大家可以踴躍參與！謝謝大家的配合！
?在這里我想先問問大家，大家覺得寶寶是應(yīng)該4個月添加輔食，還是6個月添加輔食？大家可以回答一下！
? ? ? ?好的，我看到了，答案很多，其實，隨著寶寶慢慢的長大，寶寶是會有很多小信號提示你們的！比如，大人吃東西的時候，寶寶會專注的盯著看，bia 嘰嘴，甚至是搶爸爸媽媽手里的食物；這個時候的寶寶會把他能拿起的東西都啃的濕濕的，還有一個重要的信號就是寶寶是可以坐的，脖子是可以自主靈活的抬起的！如果出現(xiàn)這些“小信號”的時候，爸爸媽媽們就應(yīng)該考慮：寶寶是不是應(yīng)該添加輔食了呢？
給寶寶添加輔食不是跟人競賽，也不是越早添加越好，一定要等寶寶的身體準(zhǔn)備好了再開始。
寶寶體重是否足夠，是否達到出生時的2倍，至少要長到6公斤
寶寶是否有想吃東西的行為，大人吃飯寶寶是否表現(xiàn)出明顯的興趣
寶寶發(fā)育是否成熟，尤其是脖子是否能夠支撐住頭部自由轉(zhuǎn)動
寶寶是否出現(xiàn)了吃不飽的表現(xiàn)
寶寶挺舌反射是否消失
寶寶有了嘗試吃東西的行為當(dāng)家長把食物放進寶寶嘴里時，他會嘗試著舔進嘴里并咽下，這也是添加輔食的信號 ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ?是否可以獨立坐起
? 添加輔食的時候，應(yīng)注意觀察寶寶的反應(yīng)。如果寶寶很餓，看到食物就會手舞足蹈。相反，如果寶寶不餓，則會將頭轉(zhuǎn)開或是閉上眼睛，遇到這種情況，爸爸媽媽一定不要強迫寶寶進食，因為如果寶寶在接受輔食的時候心理受挫，就會給他日后接受輔食帶來極大的負(fù)面影響。
一定要做一個有遠見的父母，建立育兒格局！
什么是輔食
把輔食添加進奶瓶一定不是添加輔食，這只是吃進去了，并沒有參與咀嚼，吃輔食其實是孩子的本能，讓孩子從第一口輔食開始，自己吃！一定不要低估了孩子的能力！
從6個月，月齡開始，補充（固體）食品，同時持續(xù)進行母乳喂養(yǎng)至兩歲或兩歲以上！純母乳喂養(yǎng)還是按需喂養(yǎng)，生命的最初6個月，是要純母乳喂養(yǎng)的！
12-24月齡，幼兒每日攝入的熱量分析，固體食物約占67%，母乳約占33%，喝奶多了，其他食物必然就吃的少了！
制作輔食，一定提前備好孩子專用的，餐墊，碗，勺，刀，小案板，蒸鍋，小奶鍋！這些就OK！沒必要買那些嬰兒輔食機，孩子吃泥糊狀也就那一兩個月！
一定要尊重孩子，鼓勵孩子，讓孩子動手，鍛煉孩子，千萬不要怕孩子折騰的太亂太臟，不要太限制孩子！我家老大1歲10個月就會自己用筷子夾飯吃了！所以說孩子的能力都是被大人影響的，你越覺得他不行，他就覺得他不行，久而久之，孩子也沒有了信心，總是懷疑自己！
添加輔食，一定是寶寶來主導(dǎo)的方式添加！孩子是知道饑飽的！
一定要尊重孩子的成長，從添加輔食上就可以讓孩子的能力得到全面的發(fā)展！（比如：語言表達，咀嚼吞咽，感覺感識，手眼協(xié)調(diào)，使用工具，視覺空間）
添加的輔食應(yīng)該由高鐵食物開始，高營養(yǎng)，高密度。
輔食逐漸添加完成后，營養(yǎng)一定要豐富，以優(yōu)質(zhì)蛋白為最佳首選（魚，肉，蛋，奶，如果蛋，奶過敏，那么可以補充豆類，紅豆高鐵量很高）
每天戶外活動一小時，可增加營養(yǎng)的吸收能力，多元化食物，注重鐵和鈣，順序不重要，嘗試不過敏即可。
一歲以上，一般的食物應(yīng)該都可以消化吸收了。有的媽媽說，我的孩子怎么吃什么拉什么？嬰幼兒吃下去的食物從糞便中排出是很正常的！
?情緒與健康
一定要一家人一起吃飯，營造尊重，正面，愉快的進食氛圍！餐前一定先洗手！
?規(guī)則與界限
給孩子從一開始吃輔食的時候就養(yǎng)成習(xí)慣，吃飯不可以看電視，坐在凳子上吃飯可以用餐具，離開，必須放下，告訴他們這樣很危險等等，從小的習(xí)慣養(yǎng)成就注定了以后孩子良好的吃飯習(xí)慣！我家老大，從小吃飯，我就說不允許吃飯得時候看電視包括一切電子類產(chǎn)品，吃飯，筷子勺子，可以用，但是離開凳子必須放下，以免發(fā)生危險！每天如此，每天如此，孩子長大了，有一天，家人開著電視就要開始吃飯，她就跑過去自己關(guān)掉了電視！從小我就給她想要用的勺子，筷子，我家老大1歲10個月，在沒有任何人交她用筷子的情況下，自己學(xué)會了使用筷子夾菜！一歲多我就給她用了剪刀，兩歲左右留給孩子用了針，記得有一次，在她三歲的時候，給她報了畫畫課，老師正在做手工，桌子上有剪刀，她順手就拿起來想幫老師剪東西，老師擔(dān)心的說，你別用剪刀，危險！還沒等我說話，她就說了句，讓我一輩子都忘不掉的話！老師，我兩歲都會用針了！孩子得有多大的自信才能說出這樣的話??？
? 有些媽媽說，我家孩子吃飯必須看電視，不看電視就不吃飯，吃飯總要讓人喂，不喂就不吃了，每次做飯，這個不吃，那個不吃，我想說，是誰造成的？大人需要反思的！給孩子的心里營養(yǎng)一定要充足，孩子會活的更有自信！你總是懷疑孩子，覺得他沒有能力做到，比如，孩子還沒有出牙，這個不敢吃吧，你還小，筷子不敢拿，等等等等，大人總是一味的去否定孩子，孩子從哪里來的自信！我們都應(yīng)該換位思考一下，你成天被別人否定，你是不是，真的就覺得自己不行呢？你的心情是怎樣的？在聽輔食課的時候，講師讓我充當(dāng)嬰兒，另一位媽媽充當(dāng)大人，給我喂水果，一口接一口的wei，我嘴里還沒有咽下第二口就位過來了，說實話我已經(jīng)不想吃了，有點煩躁！你們回去的時候，平時怎么給孩子喂的，角色互換都可以感受一下孩子的心情！
