陪伴雨姐姐和帥帥弟弟成長(zhǎng)的過(guò)程，讓我更覺(jué)得：吃不僅僅是吃，營(yíng)養(yǎng)不僅僅來(lái)自于飯菜，更來(lái)自于對(duì)寶寶心理的滋養(yǎng)。
而這一切都來(lái)源于實(shí)踐，來(lái)源于父母的身體力行，言傳身教。
? ? ? ? ?寶寶輔食如何添加
?大家好，首先感謝大家來(lái)到蟲(chóng)子?jì)寢尩挠齼喝豪?，也知道你們都是抽出時(shí)間來(lái)聽(tīng)蟲(chóng)子?jì)寢尫窒淼妮o食課，所以萬(wàn)分感謝！今天我也是第一次在微信里為大家分享課程，只是想把有用的知識(shí)分享給我身邊的每一位寶媽們！我先自我介紹一下，我就是蟲(chóng)子?jì)寢專(zhuān)‖F(xiàn)在呢，已經(jīng)是兩個(gè)孩子的媽媽了！大寶馬上五歲了，，小寶也已經(jīng)四個(gè)月了！在育兒的路上一直奔波學(xué)習(xí)，就是希望孩子可以快樂(lè)健康的成長(zhǎng)！ 我相信大家和我是一樣的心情，一樣的想法！今天呢，就是想和大家分享一下，我學(xué)習(xí)到的輔食課內(nèi)容！希望對(duì)大家有所幫助！在聽(tīng)的同時(shí)請(qǐng)不要打擾，中途我會(huì)有提問(wèn)，大家可以踴躍參與！謝謝大家的配合！
?在這里我想先問(wèn)問(wèn)大家，大家覺(jué)得寶寶是應(yīng)該4個(gè)月添加輔食，還是6個(gè)月添加輔食？大家可以回答一下！
? ? ? ?好的，我看到了，答案很多，其實(shí)，隨著寶寶慢慢的長(zhǎng)大，寶寶是會(huì)有很多小信號(hào)提示你們的！比如，大人吃東西的時(shí)候，寶寶會(huì)專(zhuān)注的盯著看，bia 嘰嘴，甚至是搶爸爸媽媽手里的食物；這個(gè)時(shí)候的寶寶會(huì)把他能拿起的東西都啃的濕濕的，還有一個(gè)重要的信號(hào)就是寶寶是可以坐的，脖子是可以自主靈活的抬起的！如果出現(xiàn)這些“小信號(hào)”的時(shí)候，爸爸媽媽們就應(yīng)該考慮：寶寶是不是應(yīng)該添加輔食了呢？
給寶寶添加輔食不是跟人競(jìng)賽，也不是越早添加越好，一定要等寶寶的身體準(zhǔn)備好了再開(kāi)始。
寶寶體重是否足夠，是否達(dá)到出生時(shí)的2倍，至少要長(zhǎng)到6公斤
寶寶是否有想吃東西的行為，大人吃飯寶寶是否表現(xiàn)出明顯的興趣
寶寶發(fā)育是否成熟，尤其是脖子是否能夠支撐住頭部自由轉(zhuǎn)動(dòng)
寶寶是否出現(xiàn)了吃不飽的表現(xiàn)
寶寶挺舌反射是否消失
寶寶有了嘗試吃東西的行為當(dāng)家長(zhǎng)把食物放進(jìn)寶寶嘴里時(shí)，他會(huì)嘗試著舔進(jìn)嘴里并咽下，這也是添加輔食的信號(hào) ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ?是否可以獨(dú)立坐起
? 添加輔食的時(shí)候，應(yīng)注意觀察寶寶的反應(yīng)。如果寶寶很餓，看到食物就會(huì)手舞足蹈。相反，如果寶寶不餓，則會(huì)將頭轉(zhuǎn)開(kāi)或是閉上眼睛，遇到這種情況，爸爸媽媽一定不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，因?yàn)槿绻麑殞氃诮邮茌o食的時(shí)候心理受挫，就會(huì)給他日后接受輔食帶來(lái)極大的負(fù)面影響。
一定要做一個(gè)有遠(yuǎn)見(jiàn)的父母，建立育兒格局！
什么是輔食
把輔食添加進(jìn)奶瓶一定不是添加輔食，這只是吃進(jìn)去了，并沒(méi)有參與咀嚼，吃輔食其實(shí)是孩子的本能，讓孩子從第一口輔食開(kāi)始，自己吃！一定不要低估了孩子的能力！
從6個(gè)月，月齡開(kāi)始，補(bǔ)充（固體）食品，同時(shí)持續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)至兩歲或兩歲以上！純母乳喂養(yǎng)還是按需喂養(yǎng)，生命的最初6個(gè)月，是要純母乳喂養(yǎng)的！
12-24月齡，幼兒每日攝入的熱量分析，固體食物約占67%，母乳約占33%，喝奶多了，其他食物必然就吃的少了！
制作輔食，一定提前備好孩子專(zhuān)用的，餐墊，碗，勺，刀，小案板，蒸鍋，小奶鍋！這些就OK！沒(méi)必要買(mǎi)那些嬰兒輔食機(jī)，孩子吃泥糊狀也就那一兩個(gè)月！
一定要尊重孩子，鼓勵(lì)孩子，讓孩子動(dòng)手，鍛煉孩子，千萬(wàn)不要怕孩子折騰的太亂太臟，不要太限制孩子！我家老大1歲10個(gè)月就會(huì)自己用筷子夾飯吃了！所以說(shuō)孩子的能力都是被大人影響的，你越覺(jué)得他不行，他就覺(jué)得他不行，久而久之，孩子也沒(méi)有了信心，總是懷疑自己！
添加輔食，一定是寶寶來(lái)主導(dǎo)的方式添加！孩子是知道饑飽的！
一定要尊重孩子的成長(zhǎng)，從添加輔食上就可以讓孩子的能力得到全面的發(fā)展?。ū热纾赫Z(yǔ)言表達(dá)，咀嚼吞咽，感覺(jué)感識(shí)，手眼協(xié)調(diào)，使用工具，視覺(jué)空間）
添加的輔食應(yīng)該由高鐵食物開(kāi)始，高營(yíng)養(yǎng)，高密度。
輔食逐漸添加完成后，營(yíng)養(yǎng)一定要豐富，以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為最佳首選（魚(yú)，肉，蛋，奶，如果蛋，奶過(guò)敏，那么可以補(bǔ)充豆類(lèi)，紅豆高鐵量很高）
每天戶(hù)外活動(dòng)一小時(shí)，可增加營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，多元化食物，注重鐵和鈣，順序不重要，嘗試不過(guò)敏即可。
一歲以上，一般的食物應(yīng)該都可以消化吸收了。有的媽媽說(shuō)，我的孩子怎么吃什么拉什么？嬰幼兒吃下去的食物從糞便中排出是很正常的！
?情緒與健康
一定要一家人一起吃飯，營(yíng)造尊重，正面，愉快的進(jìn)食氛圍！餐前一定先洗手！
?規(guī)則與界限
給孩子從一開(kāi)始吃輔食的時(shí)候就養(yǎng)成習(xí)慣，吃飯不可以看電視，坐在凳子上吃飯可以用餐具，離開(kāi)，必須放下，告訴他們這樣很危險(xiǎn)等等，從小的習(xí)慣養(yǎng)成就注定了以后孩子良好的吃飯習(xí)慣！我家老大，從小吃飯，我就說(shuō)不允許吃飯得時(shí)候看電視包括一切電子類(lèi)產(chǎn)品，吃飯，筷子勺子，可以用，但是離開(kāi)凳子必須放下，以免發(fā)生危險(xiǎn)！每天如此，每天如此，孩子長(zhǎng)大了，有一天，家人開(kāi)著電視就要開(kāi)始吃飯，她就跑過(guò)去自己關(guān)掉了電視！從小我就給她想要用的勺子，筷子，我家老大1歲10個(gè)月，在沒(méi)有任何人交她用筷子的情況下，自己學(xué)會(huì)了使用筷子夾菜！一歲多我就給她用了剪刀，兩歲左右留給孩子用了針，記得有一次，在她三歲的時(shí)候，給她報(bào)了畫(huà)畫(huà)課，老師正在做手工，桌子上有剪刀，她順手就拿起來(lái)想幫老師剪東西，老師擔(dān)心的說(shuō)，你別用剪刀，危險(xiǎn)！還沒(méi)等我說(shuō)話(huà)，她就說(shuō)了句，讓我一輩子都忘不掉的話(huà)！老師，我兩歲都會(huì)用針了！孩子得有多大的自信才能說(shuō)出這樣的話(huà)??？
? 有些媽媽說(shuō)，我家孩子吃飯必須看電視，不看電視就不吃飯，吃飯總要讓人喂，不喂就不吃了，每次做飯，這個(gè)不吃，那個(gè)不吃，我想說(shuō)，是誰(shuí)造成的？大人需要反思的！給孩子的心里營(yíng)養(yǎng)一定要充足，孩子會(huì)活的更有自信！你總是懷疑孩子，覺(jué)得他沒(méi)有能力做到，比如，孩子還沒(méi)有出牙，這個(gè)不敢吃吧，你還小，筷子不敢拿，等等等等，大人總是一味的去否定孩子，孩子從哪里來(lái)的自信！我們都應(yīng)該換位思考一下，你成天被別人否定，你是不是，真的就覺(jué)得自己不行呢？你的心情是怎樣的？在聽(tīng)輔食課的時(shí)候，講師讓我充當(dāng)嬰兒，另一位媽媽充當(dāng)大人，給我喂水果，一口接一口的wei，我嘴里還沒(méi)有咽下第二口就位過(guò)來(lái)了，說(shuō)實(shí)話(huà)我已經(jīng)不想吃了，有點(diǎn)煩躁！你們回去的時(shí)候，平時(shí)怎么給孩子喂的，角色互換都可以感受一下孩子的心情！
