打卡，每日提升流程7.0版本與進(jìn)度：

? ?? 全系統(tǒng)量化表格集合進(jìn)度：6

? ? ? 睡前安寧/清晨喚醒:187（30）

? ? ? ? 午間攻克：41

? ?? str表格系統(tǒng)2.0：某眾號(hào)日更49

? ?? 極簡(jiǎn)整理體驗(yàn)時(shí)段：？

? ? ? 古琴：27/31

其它增值項(xiàng)：

五年燈塔本第三年（生活程序系統(tǒng)、備忘、記要、復(fù)盤）/

2024讀書(shū)筆記本（日更七項(xiàng)）：15

古早系統(tǒng)課進(jìn)度表：1

? ? ? XTJP一.75→_→

? ? ? ? GP二.12→_→

? ? ? ? ? BT三.4→_→

PSHJR四.110→_→

? ? ? ? XG五.56→_→

? ? ? ? ? HX六.6→_→

? ? XW七.556→_→

? ? YZH八.56→_→

另83/5

每日一賞：老子/孔子/莊子

本章要人層層通透，節(jié)節(jié)光明。致虛極，何也？虛從何來(lái)？從空里來(lái)。何謂極？徹底清為極。何謂致虛極？身心放下為致，身心窈忘為致虛極。何謂靜？絲毫不掛，為靜。何謂篤？純粹精一，為篤。何謂守？專一不雜，為守。何謂觀其復(fù)？?jī)?nèi)照本來(lái)。何謂歸根？曰靜，是有中復(fù)無(wú)實(shí)內(nèi)從虛。靜者太和之氣，天地之靈。何謂復(fù)命？返其原始，覺(jué)其本來(lái)。

——純陽(yáng)真人

第十六章　致虛守靜，復(fù)歸其根

致虛極，守靜篤。

萬(wàn)物并作，吾以觀復(fù)。

夫物蕓蕓，各復(fù)歸其根。

歸根曰靜，是曰復(fù)命。

復(fù)命曰常。

知常曰明。

不知常，妄作，兇。

知常容，容乃公。

公乃王，王乃天，

天乃道，道乃久，

沒(méi)身不殆。