2023年10月20日張靜芳的感恩日記331：

1、感恩今晚一個人在家，一邊聽課一邊打掃處。最近比較忙，家里沒有進(jìn)行深入清理和打掃，今晚剛好是個合適的時(shí)間，自己一個人在家聽著課，整理著物品，該清理出去的清理出去，換季了該收起來的收起來，該擦拭干凈的擦干凈，使整個家煥然一新。打掃衛(wèi)生的過程就是打掃自己內(nèi)心的過程，整理物品的過程就是整理自己零亂的內(nèi)心的過程。定期打掃處的過程也是定理清理內(nèi)心垃圾的過程。感恩一個晚上的付出，帶來了明靜的環(huán)境，輕松愉快的心情。

2、感恩先生對孩子的陪伴。彤寶今晚有課，我又計(jì)劃了在家聽課和打掃衛(wèi)生，于是先生就單獨(dú)陪孩子上課，等待孩子下課。感恩先生的陪伴，感恩先生的耐心等待。

3、感恩晚上和媽媽視頻電話。早上醒來的時(shí)候仿佛還在夢境中，夢里有媽媽有大寶，我知道我想媽媽了，也想我的大寶了，于是晚上安排上，馬上給媽媽打電話，給媽媽聊天，聽媽媽話家常。聊天中媽媽說今天買了鴨腿，還不知道怎么做好吃，于是我一步一步教給媽媽明天如何做啤酒鴨。臨收線的時(shí)候，媽媽還開心地跟旁邊的父親說今晚又學(xué)會了一招，明天做啤酒鴨。聽到媽媽這么開心地說，大腦里浮現(xiàn)出一句話：你養(yǎng)我長大，我陪你變老。曾經(jīng)我們小的時(shí)候，父母是無所不能，啥都會做，現(xiàn)在她們老了，反而需要我們教她們?nèi)プ隽恕?/p>

4、感恩院長的授課，感恩下午的家庭能量流動圖。雖然觀看了多次，都是在線上，但我感覺旁觀者溥，當(dāng)局者迷，在線上更能清晰地看清楚整個場面過程，更能看出家庭成員之間那種倔強(qiáng)的你不理我、我不理你的樣子，更能清楚地看到孩子的無助。感恩學(xué)員的案例分享，感恩積極上臺參與角色扮演的學(xué)員，感恩院長的神功。這一切都是來照亮我們自己的，不管我們曾經(jīng)經(jīng)歷過啥，有多大的創(chuàng)作，我們都要與過去和解，明確未來的方向，知道心里的勁往哪使。

5、感恩先生對我學(xué)習(xí)的支持和認(rèn)可。只要我聽課的時(shí)候，先生就不打擾我，讓我專注地聽課，偶爾先生聽到一部分，也會回應(yīng)上兩句，跟我一起討論討論。下午的家庭能量流動圖譜，先生從外面回來的時(shí)候，我專門拿給他看看，跟他講講，先生也認(rèn)真地聽，最后上臺學(xué)員分享的時(shí)候，先生也一直聽著。這又是一個跨越式的進(jìn)步，期待未來先生能全程和我一起聽課。

6、感恩大寶在學(xué)校非常專注地投入到學(xué)習(xí)中去。還是上周日早上孩子讓我?guī)退I消食片，后來給孩子留言了兩次，一直到現(xiàn)在我的留言孩子都沒看也沒回復(fù)。我知道孩子肯定是忙于學(xué)習(xí)，顧不上到一體機(jī)上查看信息。沒有消息就是最好的消息，孩子有事會及時(shí)求助，沒有求助就說明啥事沒有，只專心于學(xué)習(xí)。感恩孩子的專注，感恩孩子的努力。祝福孩子學(xué)習(xí)進(jìn)步，取得更優(yōu)異的成績。

7、感恩我和先生的努力。昨天約好了一工廠今天去驗(yàn)貨，于是早上我們提前半小時(shí)出婦，先到工廠驗(yàn)貨，驗(yàn)完貨才回公司上班。感恩我們的合理規(guī)劃，早上是我們時(shí)間相對比較充足的時(shí)間，可以提前還不影響他人，還不影響自己正常工作。

8、感恩今天下單訂貨的所有客戶，感恩上門提貨的所有客戶。感恩新老客戶的信賴和支持，感恩大家持續(xù)不斷的訂單，讓我們每天都收獲滿滿。

9、感恩我的學(xué)習(xí)成長。今晚在給父母打視頻電話的時(shí)候，是父親接通的，接通那一刻我突然發(fā)現(xiàn)一向嚴(yán)肅、面無表情的父親臉上閃現(xiàn)出了一抹笑容，仿佛看到他的喜悅之情。雖然這種感覺只是一剎那間的，但我知道這是我自己心理的投射，是今天我又聽了原生家庭的課，我又成長了，心里放下了更多對原生家庭、對父親的不滿，所以才會有這種感覺。與其說是父親笑了，有喜悅之情還不如說是我自己。也感恩我的覺察和頓悟。

10、感恩健康的身體，感恩幸福的家庭，感恩優(yōu)秀自律的孩子們，感恩夫妻恩愛，感恩夫妻同心，感恩身邊無數(shù)信任我和支持我的人，感恩強(qiáng)大的支持力量。感恩學(xué)習(xí)成長所帶來的進(jìn)步，感恩豐富的物質(zhì)生活，感恩所擁有的一切財(cái)富和幸運(yùn)，感恩每天都收獲滿滿 。

心懷感恩，所遇皆溫柔，越感恩越幸運(yùn)。