. 對(duì)自己行為模式的覺(jué)察

具有一種在時(shí)間和空間上都有持續(xù)性和一致性的思考、感受和行為模式。比如，如果我某天突然在與同事交流時(shí)話中帶刺，那我可能只是太累了。但如果我總對(duì)同事冷嘲熱諷，那我可能是具有這樣一種行為模式。

關(guān)于這段話的思考

舉個(gè)例子：對(duì)于某人有意見(jiàn)---------沒(méi)給我面子----------感覺(jué)沒(méi)有詢(xún)問(wèn)我的意見(jiàn)/感覺(jué)語(yǔ)言態(tài)度不對(duì)/感覺(jué)在針對(duì)我/感覺(jué)在命令我------------1.對(duì)方真實(shí)意思2敏感的內(nèi)心在作怪 3.自尊心強(qiáng) 4.想像力豐富5.思維比較幼稚