參照依賴——不患寡而患不均的心理學(xué)解釋

前景理論的第五個(gè)方面——參照依賴

老子云:"不患寡而患不均",所謂不均,就是對(duì)比產(chǎn)生的落差,而對(duì)比,就有參照點(diǎn)。

我們上中學(xué)時(shí),物理學(xué)有一個(gè)參照系的概念。參照系不同,就會(huì)呈現(xiàn)出靜止和運(yùn)動(dòng)兩種不同的狀態(tài)。

參照依賴,指的就是個(gè)人在不同的參考標(biāo)準(zhǔn)下,產(chǎn)生的不同的心理感受。

你定了一個(gè)月收入3000的目標(biāo),接著開始努力工作,等到月終銀行卡入賬,你一看,傻眼了,才賺到2900。

這時(shí)候,你覺得特別失落,上個(gè)月你的收入才是2000塊錢,按理說,你應(yīng)該高興才對(duì),可為什么?

2000塊錢是你最初的參照點(diǎn),可你的目標(biāo)將2900作為自己的預(yù)期值,沒達(dá)到目標(biāo),心理落差使你的情緒低落。

如果將目標(biāo)達(dá)成度和預(yù)期值之間的落差,換成個(gè)人和個(gè)人之間,不同對(duì)象的對(duì)比,我們的幸福指數(shù)就會(huì)直線下降。

參照依賴是目標(biāo)的外在驅(qū)動(dòng)力之一,也就是中國(guó)式家長(zhǎng)的"你看看那家的那個(gè)誰誰誰,人家是某某某獎(jiǎng)的獲得者,你到底是不是我親生的?"逼著你往前追趕。

我們做事情的驅(qū)動(dòng)力有兩種,一種是內(nèi)在的,也就是事情本身的樂趣,比如不斷攻克難關(guān)帶來的掌控感。

還有一種,也是我們大多數(shù)人身上具有的外在驅(qū)動(dòng)力,由參照(對(duì)比)產(chǎn)生的恐懼感。

對(duì)比是理性,攀比實(shí)在不可取。

對(duì)比惡化為攀比,幸福感和收入的曲線拐點(diǎn)隨之來臨,一旦成為一種依賴,我們的內(nèi)在幸福系統(tǒng),就會(huì)被外界的名利系統(tǒng)沖淡,價(jià)值對(duì)我們就成了單純的價(jià)格衡量。

價(jià)值本身沒有好壞之分,參考答案不是標(biāo)準(zhǔn)答案,正確是多維度的產(chǎn)物。

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