? 一萬小時理論風(fēng)靡全世界的同時卻給了我致命一擊，有娃的我實在是不可能每天有大塊時間來學(xué)習(xí)自己感興趣的事情。難道我的生活就只能是工作和娃了嗎？ 自詡為好好學(xué)習(xí)的我是不能接受這個狀態(tài)的，要不不等娃長大就已經(jīng)被社會淘汰嫌棄了。
? ?關(guān)鍵20小時這本書給出了另一個觀點，我們只是要學(xué)會一項技能，并不是要達(dá)到世界大師的地步，那20小時足夠了。作者通過瑜伽，沖浪，尤克里里，圍棋等事例說明了可能性。這些事例涵蓋身體機能，音樂天賦，智力挑戰(zhàn)等，使可性度大大提高。之前我一直認(rèn)為自己的平衡性能不好，不斷拖延駕照的學(xué)習(xí)，認(rèn)為自己即使經(jīng)過訓(xùn)練也不可能達(dá)標(biāo)或者實踐操作。
? ? ? 20小時不是個簡單的時間值，而是你在做好充分準(zhǔn)備后，集中精力刻意訓(xùn)練的20小時。 ? ? ?1、技能唯一，目標(biāo)唯一，不能想健身的同時還提高寫作技能。選好你的興趣點，制定準(zhǔn)確的目標(biāo)，通過英語四級和能和老外對話是兩個完全不同的目標(biāo)，采用的手段也大相徑庭。
2、分解你的目標(biāo)，獲取相應(yīng)的工具，最大限度的利用時間充分學(xué)習(xí)。
3、騰出時間，這應(yīng)該是必須的，如果連20小時的時間都沒有，那顯然也不用嘗試了。有了時間，還要排除過程中會出現(xiàn)的各種障礙，情緒低落，追求完美等
4、最關(guān)鍵是要集中精力刻意練習(xí)，技能的習(xí)得都得刻意練習(xí)。刻意二字是關(guān)鍵，只學(xué)不練，只練不學(xué)都是枉然。練習(xí)的過程中要時時反饋，方法是否有效，是否需要調(diào)整。有了反饋的建議才能更長久的堅持，如果自己沒有把握，也可以找有經(jīng)驗的大師咨詢。這也是為什么社群中學(xué)習(xí)的人能走的更遠(yuǎn)的原因。
5、練習(xí)的過程中難免會出現(xiàn)懈怠，遲遲不進(jìn)入狀態(tài)的時候。 這都是生理的正?，F(xiàn)象，不要一味的使用意志力，他是限量供應(yīng)的，要慎重使用。定式能改變這種狀態(tài)，譬如說翻開書之前先放個音樂，泡杯自己喜歡的茶等等，讓自己處在一個放松的狀態(tài)。通過一系列嗯固定的動作來提示自己接下來應(yīng)該做什么。
6、追求完美也是練習(xí)中容犯的毛病，不要糾結(jié)，剛開始應(yīng)該更注重于數(shù)量和速度。量變最終會引起質(zhì)變。
? 書中的很多論點都戳中要害，給出的方法也簡單明了，你只需抽出20小時就有可能學(xué)會技能，這是多么誘人。看完書后我將思維導(dǎo)圖列為我第一個嘗試的技能，之前認(rèn)為沒有繪畫功底做出來的導(dǎo)圖肯定是沒法看的。先附上現(xiàn)階段導(dǎo)圖，20小時訓(xùn)練后再見。
