在日本朝日電視臺的日劇《DOCTOR X~外科醫(yī)·大門未知子~》的官方Instagram上更新了在劇中出演麻醉科醫(yī)生城之內(nèi)博美的女演員內(nèi)田有紀(jì)的最新照片。

對于即將于下個月的10月16日迎來46歲生日的內(nèi)田有紀(jì)，在評論區(qū)里面，粉絲們紛紛表示“真的是太可愛了”、“一直不變的美麗”、“這是不科學(xué)的”、“真的是美人”等等的稱贊內(nèi)田有紀(jì)駐顏有方的評論。

內(nèi)田有紀(jì)是何許人？

內(nèi)田有紀(jì)，1975年11月16日出生于日本的東京都。

1992年憑借出演電視劇《那個時候，心被偷了》為契機，作為女演員出道。

1994年首次作為主演，參演電視劇《穿越時空的少女》，并且同年以《取得TENCA吧！～內(nèi)田的野心～》這部專輯，殺入了歌手行列。

近年來出演的電視劇有《DOCTOR X~外科醫(yī)·大門未知子~》系列（2012年-2019年），《倒數(shù)第二次的戀愛》（2012年、2014年），NHK晨間劇《萬浦》（2018~2019年），《Dear Pacint~羈絆的病歷簿~》（2020年）等。

內(nèi)田有紀(jì)保持身材的秘訣

在內(nèi)田有紀(jì)出道之初的1992年，也是她高中2年級的時候，那時候女性留長發(fā)還是主流的時尚，但是那時候的內(nèi)田有紀(jì)就以短發(fā)的造型出現(xiàn)，以新鮮感和不一樣的造型出場，當(dāng)時她的發(fā)型作為“內(nèi)田有紀(jì)發(fā)型”曾一度成為了新的時尚。

內(nèi)田有紀(jì)在高中的時候非常熱衷于擊劍運動，她還擅長平衡木和跳箱等器械體操。對于45歲的現(xiàn)在的她來說，雖然日常也沒有特別的運動，但仍然保持著美麗的身型，她的美的秘訣就是“中午吃了碳水化合物的話，晚上就少吃一些主食，會以小菜為主，覺得自己吃多了的時候，就以吃蔬菜為主的方法”。

比如，在拍攝《華麗一族》的時候，拍攝時間約為4個月，她自己的出演并不是每天都有，她表示“雖然有的時候，會間隔10天左右的時間再輪到我參與拍攝，但是進(jìn)入作品拍攝的時候，我就會非常注意自己的體形和拍攝方式，因為我演的是相子這個角色，所以我覺得自己不能以圓潤的臉去演繹那個角色，所以，會刻意地去控制自己的平常的飲食?！?/p>

離開又回來了的內(nèi)田有紀(jì)

2003年以結(jié)婚為契機，內(nèi)田有紀(jì)離開了演藝圈，在自己的事業(yè)上升期的時候選擇了隱退。在內(nèi)田有紀(jì)看來，魚與熊掌不可兼得，在工作和家庭的二選一里面，她毅然決然地選擇了家庭。

對于自己當(dāng)時選擇隱退的想法，內(nèi)田有紀(jì)打了個比方，她說，“在隱退之前的20歲的后半段，打個比方，就是穿著尺寸大得多的夾克的感覺。雖然外表看起來很好，但是內(nèi)心卻是很空虛的。雖然周圍的人都說很適合我，但是對于我來說，穿著尺寸比自己大的衣服，總覺得有些不好意思。”

決定重新回歸演藝圈是在她30歲的時候。再次的回歸，不僅僅是粉絲們滿心期待，內(nèi)田有紀(jì)自己也表示“我不想再過那種絕對會后悔的生活方式了”。

也許是年紀(jì)越大，越不能糊涂地過日子了。重要的是要理解自己想要怎樣生活，喜歡的是什么，不是為了其他的誰，而是為了自己的人生，讓自己變得堅強。不斷地去積累對自己的肯定，終究會有那么一天，讓自己會覺得“能成為現(xiàn)在的自己真好啊”。

作為女性，如果能學(xué)會縱容自己，也算是改善心情的小技巧，不放棄地向前邁進(jìn)就好了。就如同內(nèi)田有紀(jì)一樣，人生無論幾歲都可以從頭再來。