每日心情：

兩杯咖啡撐起來(lái)的一天。

事實(shí)證明，自律這件事情不存在需要休息~~因?yàn)楣?jié)奏打亂了恢復(fù)反而更累更消耗。

精力有限，能量有限，盡量留給能讓自己能量回升的人和事情，不要耗不要耗。

早起讀書(shū)435天

閱讀書(shū)籍：《領(lǐng)導(dǎo)力與新科學(xué)》

作者：瑪格麗特·惠特利

譯者：簡(jiǎn)學(xué)

閱讀范圍：P167-P187

學(xué)習(xí)從整體思考問(wèn)題

很多人從小對(duì)變化的理解都是基于牛頓的世界觀，通常會(huì)采用最簡(jiǎn)單的方式，希望找出最直接的原因。但，只要細(xì)心去看看生命的演變過(guò)程，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的世界。

很多年少時(shí)就經(jīng)歷了生死別離的人更容易接納變化，是因?yàn)樗麄兠靼缀芏嗍虑槭怯靡驗(yàn)樗越忉尣煌ǖ?，所以?duì)事物會(huì)比其他人有更多的接納。在科學(xué)領(lǐng)域隨著新科學(xué)的興起，科學(xué)家們開(kāi)始認(rèn)識(shí)到，事物的內(nèi)部存在著若干看不見(jiàn)的動(dòng)態(tài)。他們開(kāi)始拋開(kāi)了機(jī)器的世界觀，而是從更靈活多變的角度去看世界。

這個(gè)世界無(wú)時(shí)無(wú)刻不在變化，也正是因?yàn)樽兓抛屔褪澜绫３种己玫倪m應(yīng)性。我們應(yīng)該改變的是自己原先試圖控制變化或者拒絕變化的對(duì)抗，學(xué)會(huì)與變化坦然相處。在這方面，東方的思想比西方要更容易提倡接納變化。佛家所講的“無(wú)?！?，即是說(shuō)世界上沒(méi)有什么事情是不變化的，大到山川河流小到你身上的細(xì)胞，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在生生滅滅。要向生命系統(tǒng)學(xué)習(xí)如何改變，任何一個(gè)生命體只要將變化看成延續(xù)生命的手段，就會(huì)發(fā)生變化。

既然變化是無(wú)法被控制的，從系統(tǒng)的觀點(diǎn)來(lái)看，我們應(yīng)該從整體去看問(wèn)題，而不是把問(wèn)題和行文孤立地去理解。這就像按實(shí)時(shí)路標(biāo)前進(jìn)和俯瞰整個(gè)地圖的路徑的感覺(jué)。當(dāng)人們聚焦在分析具體問(wèn)題時(shí)，思維方式會(huì)變得理性。實(shí)際上，分析會(huì)妨礙人們從整體上認(rèn)清系統(tǒng)。德國(guó)馬普物理所前所長(zhǎng)漢斯彼得·多爾說(shuō)：“在量子層面上，我們不知道該對(duì)我們所看到的現(xiàn)象作出解釋。....過(guò)于細(xì)致的進(jìn)行分析對(duì)認(rèn)識(shí)整體沒(méi)有什么益處。越是具體的信息，就越是無(wú)關(guān)緊要。”

當(dāng)我們學(xué)習(xí)努力從整體的角度去認(rèn)識(shí)一個(gè)系統(tǒng)時(shí)，思維方式會(huì)變得感性。德國(guó)哲學(xué)家馬丁·海德格爾稱(chēng)之為“棲居意識(shí)”。當(dāng)我們?cè)陉P(guān)注一個(gè)群體或者一個(gè)整體問(wèn)題時(shí)，會(huì)不自覺(jué)調(diào)動(dòng)感覺(jué)器官，不再拘泥于分析技能，通過(guò)感受去感知問(wèn)題，捕捉頭腦中因?yàn)楦兄‖F(xiàn)出來(lái)的畫(huà)面、文字、聲音。（美國(guó)的軍隊(duì)甚至有特別培養(yǎng)直覺(jué)的專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練。）

哲學(xué)家、詩(shī)人歌德很早就認(rèn)識(shí)到任何事物都不是孤立的，他主張人們可以從解決問(wèn)題轉(zhuǎn)向感知世界。對(duì)一切的事物抱著開(kāi)放的態(tài)度，學(xué)習(xí)去感知整體。

傳統(tǒng)的西方教育總是把人們培養(yǎng)成優(yōu)秀的工程師，去找出出問(wèn)題的那個(gè)零件，換上新的。但實(shí)際上，當(dāng)個(gè)體與系統(tǒng)相互作用時(shí)，個(gè)體的行為也將發(fā)生變化。如果想要改變某個(gè)局部的問(wèn)題，那就要去思考整體系統(tǒng)。就像養(yǎng)綠植，如果樹(shù)葉樹(shù)枝發(fā)生了枯萎，如果只是剪掉枯掉的枝葉，不去看看樹(shù)根和土壤以及周?chē)h(huán)境，是解決不了根本問(wèn)題的，這一觀點(diǎn)其實(shí)也是中醫(yī)的觀點(diǎn)。

從自身出發(fā)看待意義

一個(gè)人想要尋求改變的原動(dòng)力絕不會(huì)是因?yàn)槔习寤蚴钦l(shuí)的命令，而是基于合作的整體表現(xiàn)。一個(gè)孩子突然變得積極了，不會(huì)是因?yàn)閶寢屪屗Γ且驗(yàn)樵诎嗉?jí)上被老師表?yè)P(yáng)了，他作為組織的一份子被肯定了。

在參與的世界里，每一個(gè)有生命的組織都不是孤立存在的。如果我們希望對(duì)組織或者個(gè)人都做出改變，那么是要記住我們所面對(duì)的是一個(gè)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，而不是機(jī)器。就像蜘蛛網(wǎng)，如果有個(gè)地方破了，蜘蛛所做的不是將整張網(wǎng)丟棄或從頭織網(wǎng)，而是利用已經(jīng)存在的關(guān)系，在破的區(qū)域重新編制網(wǎng)絡(luò)建立更強(qiáng)的關(guān)系。

對(duì)于一個(gè)組織而言，如果系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)不良，且不能解決自身問(wèn)題，表明它對(duì)自己缺乏足夠的了解。從以下三個(gè)方面可以讓系統(tǒng)做到心中有數(shù)，對(duì)個(gè)人也同樣適用：

第一，把握清楚組織最重要的特征是什么——“我們是誰(shuí)？”我們希望成為什么樣的人？如何進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作？這個(gè)就是自參照過(guò)程。第二，要不斷獲取新的信息——從哪里獲取新信息？還想了解哪些情況？第三，打破傳統(tǒng)關(guān)系的界限，與系統(tǒng)內(nèi)所有的人建立聯(lián)系——還需要哪些人參與進(jìn)來(lái)，與我們一起工作？

所有的生命體都被無(wú)休止的數(shù)據(jù)流包裹著，那么到底要如何做出選擇？所有的變化都源于某個(gè)有意義的變化。意義是通過(guò)自參照過(guò)程產(chǎn)生的。你的選擇應(yīng)該基于對(duì)我是誰(shuí)的理解。可以自由選擇，但選擇的基礎(chǔ)還是自我。

想要清楚的認(rèn)識(shí)個(gè)人、群體和整個(gè)組織各個(gè)層次的意義，就必須深入到實(shí)際的日常工作生活中。脫離實(shí)際的談?wù)撘饬x或者行為，都是無(wú)用的。這個(gè)過(guò)程，我們既要保持好奇心還要有耐心。

找到意義的能量

一旦工作被賦予了意義，你對(duì)解決問(wèn)題的熱情會(huì)遠(yuǎn)大于害怕失敗的恐懼；對(duì)新事物的探索會(huì)大于固守陳規(guī)；對(duì)人團(tuán)結(jié)協(xié)作的渴求會(huì)大于把人按標(biāo)簽分類(lèi)的習(xí)慣。

在這種狀態(tài)下，變化的發(fā)生就簡(jiǎn)單多了。有意義的信息會(huì)讓網(wǎng)絡(luò)充滿(mǎn)生機(jī)。網(wǎng)絡(luò)的自我溝通能力是非常強(qiáng)大的，它的傳輸能力遠(yuǎn)超過(guò)任何一種通訊，但這也是一把雙刃劍。有意義的信息才會(huì)讓你的生命網(wǎng)絡(luò)有價(jià)值，相反，無(wú)意義的網(wǎng)絡(luò)就像垃圾一樣，會(huì)浪費(fèi)你的空間。

要記住，在量子世界里，我們是在與能量打交道而不是物質(zhì)。能量傳輸?shù)乃俣缺裙馑龠€要快很多倍，在不可見(jiàn)的介質(zhì)和關(guān)系中移動(dòng)。意義也跟能量有著相類(lèi)似的特點(diǎn)，如不呈現(xiàn)為任何的物理形態(tài)。

正因?yàn)橐饬x的特征，我們想要改變自己或整體組織的時(shí)候，可以先從局部或一個(gè)小習(xí)慣著手，這個(gè)行為可以讓局部區(qū)域產(chǎn)生能量，然后去觀察我們的生命網(wǎng)絡(luò)是如何對(duì)待這個(gè)改變的，是什么樣的信息讓網(wǎng)絡(luò)充滿(mǎn)了生機(jī)？是誰(shuí)引起了系統(tǒng)的關(guān)注？我們的思想流向了何處？其實(shí)，妞蜜硬核girl計(jì)劃的出發(fā)點(diǎn)，就是想先從小的習(xí)慣讓參與的人動(dòng)起來(lái)，激活身體里一個(gè)部分的能量，更多的改變自然會(huì)隨之發(fā)生。

不要躲在計(jì)劃背后去，一定要參與進(jìn)去。這樣我們才能密切地關(guān)注到正在發(fā)生的事情，從而去發(fā)現(xiàn)我們的感受。

把計(jì)劃、組織機(jī)構(gòu)看成是一個(gè)過(guò)程，而不是一件事，充分關(guān)注這個(gè)進(jìn)行的過(guò)程，會(huì)讓我們對(duì)“我是誰(shuí)”有更清晰的認(rèn)識(shí)。從而更產(chǎn)生更多新的信息，擁有更強(qiáng)的能力，知道下一步該做什么，還能找到越來(lái)越契合的伙伴。

以上是我今天讀書(shū)所得， 與你分享，希望能對(duì)你有所幫助。