食量出奇的好，真的是要放飛自我嗎？不管不顧了嗎？有時是肚飽口中饑，看見美食，流口水，垂涎欲滴，這樣下去，不成圓桶腰，那簡直是解釋不通的。

放開肚皮吃，嘴嗨翻飛了，胃腸壓力大了，撐的滋味不好受。

年齡大了，消化慢慢下來，餓著好受些，撐著超難受，傻呀，簡直是浪費糧食，管好嘴巴，邁開腿丫。

體重不能超重了，晚上禁食。

若有空，晚上，早上，跑起。

放飛自我，不是讓放飛嘴巴，是讓思想升騰，讓靈魂飛揚，讓身體舞動。

想做一個靈性的人，想掌控自己的人生。

想做一個真實的自己。