聽說你最近很焦慮

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文/珥塵

寫給焦慮中的我們:

—01—

距離研究生考試還有八十天左右的時間,各學校開始陸續(xù)公布推免名單和統(tǒng)招人數(shù)。

昨天學妹找我聊天,大意是:今年H大(某985高校)的推免人數(shù)增加了很多,以至于統(tǒng)招的錄取人數(shù)比往年少了一半,只剩十多個名額,她考慮要不要換學校。

雖然是二戰(zhàn),但從目前的復習狀況來看,她認為自己依然欠缺很多,不免擔心又成“炮灰”。學妹把我當年的備考進度和復習資料咨詢了一遍,從專業(yè)課到公共課。

還好,我當年這個時候也是復習得一塌糊涂、“各科開花”,大概還不如現(xiàn)在的她。結(jié)果卻超出預料,初試成績比H大的復試線高出二十分,排名處于復試名單的中游。

如實相告,也算給她吃了一顆定心丸。

備考這回事,除個別學神外,對于大多數(shù)學生來說,永遠也沒有完全準備好的時候,準備一年心里沒底,準備兩年也是一樣,把書背熟之后,還擔心遇到參考書以外的知識點。不上考場,復習就結(jié)束不了。

而考研像中長跑,備考時間太短不行,太長也不行。時間太短準備不充分,太長后勁不足,沒力沖刺。這個“度”如何把握,關(guān)鍵得看自己的狀態(tài)。

學妹備戰(zhàn)兩年,對H大多少有些執(zhí)念。統(tǒng)招人數(shù)驟降,令她很焦躁,看書的時候總在想:就招那么點人,考不上怎么辦?要不要換一所把握大點的學校?焦躁的情緒影響了復習狀態(tài),也打亂了原有的復習節(jié)奏。

—02—

今年七月,我在學校寫完課程論文以后,回家待了二十天。當我再次返校的時候,室友小X不僅完成了課程論文和畢業(yè)論文,而且聯(lián)系好了實習單位,并且找到了男朋友。

她的效率把我嚇得不輕!從出生到現(xiàn)在的任何一個月里,我都沒有做過這么多事情。

她在做這些事情的時候,我在家里吃喝玩樂,畢業(yè)論文沒咋寫,實習單位還沒找。這時,我開始后悔回家虛度時光,并且慌張起來。

想想這學期的任務,既要去做專業(yè)實習,又要完成畢業(yè)論文初稿,還打算參加國家公務員考試。一想到這些,一個頭有兩個大。哪項任務都不輕松,一項任務也沒開始,頓覺生活無望。

事實是,阻礙不會因為你的慌張而自動消失,它只會固執(zhí)地停在那里,作為美麗心情和美好生活的絆腳石。

郁悶地刷了一天朋友圈以后,我開始修改簡歷、下載招聘類APP、選擇合適的企業(yè)投遞簡歷、等待面試通知。

兩天面試四家企業(yè)后,我逐漸明白了自己在職場中的價值,即自己能夠做些什么以及企業(yè)愿意支付給我多少薪水;也考量了各公司的條件,有選擇地放棄了另外幾家的面試。

返校后的第八天,我正式上崗。

現(xiàn)在,論文初稿已完成85%。

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—03—

想得多做得少的現(xiàn)象十分普遍。

我們常說“車到山前必有路”,也常說“走一步看一步”。

揣摩一下這兩句話,我們不難發(fā)現(xiàn),它們強調(diào)的并不是坐在那里想解決問題的辦法,而是要“先到山前”、“先走一步”。若情況有變化,再及時做調(diào)整,而不是在出發(fā)前一直想可能出現(xiàn)哪些變化,直到考慮出萬全之策才付諸行動。

《誰動了我的奶酪》所述的故事對很多讀者產(chǎn)生影響。故事中有四個虛構(gòu)的角色——兩只小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、唧唧。每個人都可以從他們身上找到自己的影子。

他們代表了人性中簡單的一面和復雜的一面。

有時候我們會像嗅嗅,及早嗅出變化的端倪;或者像匆匆,立即采取行動;再或者像哼哼,擔心事態(tài)變得更加糟糕而否認、抵制變化;也可能像唧唧,發(fā)現(xiàn)變化可以帶來更好的生活后,學會及時作出調(diào)整。

不論我們選擇哪一方面,都有一個共同的目標:在迷宮中找到出路,從而在這個變幻莫測的時代品味成功。

故事很短,道理至簡。變化時常發(fā)生,若不能及早嗅到變化的端倪,至少要具備面對變化的勇氣,拋去內(nèi)心的羈絆,用行動克服緊張和焦慮的情緒。

《誰動了我的奶酪》插圖

不慌,不亂,不困,不擾。一步步去做,總會明朗。

過去已去,未來將來。光靠想根本克服不了焦慮,也解決不了問題,行動才是克服焦慮和解決問題的良藥。

要相信,一團亂麻終將開出一路繁花。


叫我行動君
2017.10.14


—End—

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