自律，約束自己，吃苦耐勞。高自尊就是要求成就好，加上自律，做成真正的強大。做事標(biāo)準(zhǔn)高，符合自己自尊的事，完成內(nèi)心自洽。

我小時候媽媽給灌輸?shù)木褪且粋€高標(biāo)準(zhǔn)，有社會公德，美德。都是好人，自行車倒了都要扶一下，節(jié)約用水，不亂扔垃圾等等。

毒雞湯為啥會毀滅自尊呢？我考慮是把重心都放到做出一些表象的東西呢，沒有啥實際作用的地方，而忽略了需要努力的事上。撿了芝麻丟了西瓜。