一、最大限度的抵御誘惑

? ? ? ?對于現(xiàn)代人來說最大的誘惑是什么？毫無疑問，上網(wǎng)！起床第一件事就是看手機(jī)（甚至睜開眼第一件事）、學(xué)習(xí)學(xué)到累了刷刷手機(jī)、走路刷刷手機(jī)...

? ? ? ?手機(jī)在給我們的日常生活帶來方便的同時(shí)也給我們的生活增加了一個(gè)無時(shí)無刻不在干擾我們的誘惑。因此當(dāng)我們要執(zhí)行在日常工作中較為重要的事情時(shí)，第一件事就是想辦法讓自己跟手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)保持距離。

? ? ? ? 目前在我看來最有效的方法還是斷網(wǎng)（最好把你電腦上那些下載好的離線游戲給刪了），這樣的話，你就可以最大限度的不受外界干擾，但同時(shí)別忘了你即使你斷網(wǎng)了也要克制自己的欲望，因?yàn)橐粋€(gè)人想分散注意力真的太容易了，只要他愿意即可，聚焦才是困難的。

二、在每一天開始做好一天的時(shí)間管理

? ? ? ?除了與“誘惑”保持距離，我們還要把每一天的24小時(shí)都規(guī)劃好，因?yàn)槿绻銢]有計(jì)劃，就算你不把時(shí)間拿去上網(wǎng)，也會把時(shí)間用在別的無聊的事情上面去。

? ? ? ?所以我們?nèi)绻胍衙刻斓墓ぷ髯龊?，第一件事就是把每天的?guī)劃做好，就拿我為例子，我每天6點(diǎn)前起床，在6點(diǎn)前處理一些無關(guān)緊要的瑣事；6—7點(diǎn)把晨讀感悟給寫了；7—9點(diǎn)把早餐吃了還有復(fù)盤；這段時(shí)間是雷打不動的，9點(diǎn)之后就開始每一天不同的計(jì)劃（執(zhí)行之前必須做好規(guī)劃）。

三、根據(jù)每一項(xiàng)活動的重要性排好優(yōu)先次序

? ? ? ?每一天的任務(wù)不可能都那么重要，也不可能都那么不重要，這個(gè)根據(jù)每個(gè)人的個(gè)人情況而定，而我們要做的就是把我們每天最重要、困難的工作篩選出來，讓這部分工作擁有充足的時(shí)間去執(zhí)行，從而使得一天的時(shí)間使用效率最大化。

? ? ? 當(dāng)然，因?yàn)槲覀兪侨?，不是機(jī)器，我們有情緒不可能做到按班就部，所以除了以上種種，你還要給自己安排給自己一個(gè)督促機(jī)制或者鼓勵(lì)機(jī)制，比如沒完成一個(gè)目標(biāo)給自己吃一顆糖、或者獎(jiǎng)勵(lì)自己十分。這樣將更有助于我們理想的執(zhí)行目標(biāo)。