2008-2018年，十年確實如一日，時間真TM快。
直到最近，越發(fā)強烈地感覺到需要不斷對自己的生活進行梳理、反思。
昨晚回潮州的家，桌上摸到《歸零》這本書，是兩年前一位做身心靈書籍出版的朋友送的。這書就在那擱置了兩年，拿起來讀了會，發(fā)現(xiàn)最近的心特別靜不下來，但當(dāng)讀到部分文字時，還是會有放松的感覺。
生命會有高峰，也會有低谷?；仡^看看，其實無論如何都并不可怕，比較可怕的是沒有如實如是地去看自己與現(xiàn)狀，會傾向于認(rèn)為地去粉飾和美化。就比如說，你害怕自己考試考不過，然后你干脆就不復(fù)習(xí)了。一旦你考不過，你會有個臺階下：只是因為我沒盡全力去復(fù)習(xí)而已。
以前在心理機構(gòu)，老師經(jīng)常說心理學(xué)學(xué)到最后，生活的問題和狀況還會不斷出現(xiàn)，甚至你發(fā)現(xiàn)它有時解決不了根本問題，但當(dāng)你開始轉(zhuǎn)換一種角度，開始去接納時，改變其實已經(jīng)悄然地發(fā)生了。走到最后，你就發(fā)現(xiàn)你擁有一項最了不起的技能：敢于直面慘淡人生。
那天在助人者團體對練時，我跟LJ姐說，最讓人難受的是那種懸在半空的狀態(tài)。就是說即還沒有感受到踏實的幸福感，又沒有體驗過徹底的痛苦。至少人在痛到極點時，會真正思考改變。而如果生活很安逸，就如溫水煮青蛙，外在看似風(fēng)平浪靜，內(nèi)在實則翻江倒海。一有痛苦或挫折出現(xiàn)時，又會用各種理由和原因去掩飾或逃避，為了讓他人看起來比較美好，顯得自己并沒有那么糟糕。說到底，還是活在別人眼光里，而沒能活出真實自我。
朋友DDZ說，無論生活工作再怎么忙，都保持著一周讀一本書的習(xí)慣。這點是我所需要學(xué)習(xí)，閱讀實在讓人的內(nèi)在視野變得開闊，而不糾結(jié)于眼前的一分兩畝地。
時刻清空、歸零，知行合一，時常跳出自己的慣性，看生活、工作、環(huán)境、社會，對于自己與世界或許會有不一樣的見解。
2018-5-1
