10.《別讓壞脾氣毀了你》:沉住氣、守住心、得長(zhǎng)樂(至10.6)

? ? ? ? ? ? ?

圖片源自網(wǎng)絡(luò)

? ? 這本書是當(dāng)時(shí)為了湊單買的,買回來擱置一旁已兩年有余。近一個(gè)月閑來無事,翻來讀讀,卻備受裨益。全書共六個(gè)章節(jié),每章有七至十一篇短文不等,每篇文章以案例為論據(jù)闡述一個(gè)論點(diǎn)。文風(fēng)通俗易懂卻也不乏生動(dòng),尤其是引用的案例,總能讓人豁然開朗。


? ? 人的一生,會(huì)歷經(jīng)各種人生起伏,完全是客觀環(huán)境的變化所引起的,因而當(dāng)我們能夠讓自己的內(nèi)心歸于平靜,其實(shí)也是在讓世界萬物回歸本初的面貌。到時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn),自己所追求和執(zhí)著的,以及那些厭惡和排斥的,都是那樣的微不足道,唯有自己內(nèi)心的寧靜才是最重要的。


? ? ? 練習(xí)微笑。希爾頓酒店在1930年美國經(jīng)濟(jì)危機(jī)之時(shí)也受到重創(chuàng),在每個(gè)員工都擔(dān)心個(gè)人生計(jì)而愁云慘淡之際,總裁希爾頓組織了練習(xí)微笑的培訓(xùn),從而改變了每個(gè)員工的精神面貌,最終渡過難關(guān)并創(chuàng)造了新的輝煌。由此可見,不管心情好壞,當(dāng)我們對(duì)別人報(bào)以微笑時(shí),別人的心情舒暢,我們自己也會(huì)在不知不覺中變得心情愉悅,甚至還會(huì)為我們帶來意想不到的正面的蝴蝶效應(yīng)。

? ? ? 爭(zhēng)氣而不生氣。世間最讓人氣憤難平的事莫過于遭遇不平之事,罵罵咧咧、抱怨不止是常態(tài),卻也無濟(jì)于事。馬爸爸說,永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。所言甚是,激烈的對(duì)峙不會(huì)讓我們從對(duì)方那里贏得尊重,倒不如靜下心、沉住氣,將悲憤轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力,厚積而薄發(fā),只有在成績(jī)上取得領(lǐng)先,才能讓對(duì)方甘拜下風(fēng)。


? ? ? 如果你表現(xiàn)得“好像”對(duì)自己的工作感興趣,那一點(diǎn)表現(xiàn)就會(huì)使你的興趣變得真實(shí),還會(huì)減少你的疲憊、你的緊張,以及你的憂慮。? ? ?

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——戴爾.卡耐基


圖片源自網(wǎng)絡(luò)

? ? ? 不用過于在意他人言論。如書中所云,他人的夸獎(jiǎng)和貶低都不能帶給我們?nèi)魏螌?shí)際的影響,唯一的影響僅限于我們情緒的層面。因此,比起在意他人言論,建立自己的主觀想法才更顯可貴。如若我們沒有自己的主觀思路,那么,任何一個(gè)人的言論都有可能左右我們的決定,讓我們推翻此前自己的想法。

? ? ? 小心疑病癥。疑病癥,是從本書學(xué)到的一個(gè)心理學(xué)名詞,當(dāng)我們總是懷疑自己有病的時(shí)候,身體則會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀,這類病癥即疑病癥,是心病而非疾病。在此之前,我也常處于這樣的狀態(tài),各類無名猝死、突發(fā)重疾去世的新聞不絕于耳,讓身為教師的我更加擔(dān)心自己的身體狀況。意識(shí)不斷暗示,久而久之,身心易疲,甚至真正產(chǎn)生不適。對(duì)付這類癥狀的秘訣就是不再擔(dān)心。正如失眠患者,“失眠患者之所以失眠,就是因?yàn)閾?dān)心太多的事情,包括對(duì)失眠本身的憂慮。事實(shí)上,失眠并不是一種嚴(yán)重疾病,我們每個(gè)人也都或多或少存在失眠癥狀,甚至都曾經(jīng)歷過嚴(yán)重的失眠??蔀槭裁次覀兊氖甙Y沒有影響到自己呢?答案其實(shí)很簡(jiǎn)單,那就是我們不再擔(dān)心它了。”


? ? 人好剛,我以柔勝之;人用術(shù),我以誠感之;人使氣,我以禮屈之。——金纓

? ? ? 那些為人正派、做事中規(guī)中矩的人,常常能夠贏得人們的信任和尊重。但這些人卻往往缺乏機(jī)變能力,如果讓他們按部就班地執(zhí)行工作,通常能夠完成得很好。而一旦讓他們?nèi)ブ鞒趾皖I(lǐng)導(dǎo)工作,則大多會(huì)把事情搞得一團(tuán)糟,因?yàn)楹芏鄦栴}并不是靠原則就能得到解決,即便需要原則,也必須有所變通。


? ? ? 遵守原則與變通。這個(gè)世界上的事情并不是非黑即白的。表達(dá)自己的同時(shí),也應(yīng)該顧及他人的感受,我們的棱角會(huì)扎傷別人,最終也能傷了我們的自己。我想,除了需要有原則有底線之外,我們還需要不斷調(diào)整自己去適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境?!熬拖袼此迫崛鯚o比,也完全沒有自己的形態(tài),實(shí)際上卻是在不斷地改變自己的形態(tài),而且總是朝著自己的目標(biāo)不斷前行,直到奔騰入海,掀起驚濤駭浪?!?/p>



? ? 有句俗語說,上等人,有本事沒脾氣;中等人,有本事也有脾氣;末等人,沒有本事而脾氣卻很大?;蛟S不是每個(gè)人都能成為人上人,但如果我們都能按照上等人的標(biāo)準(zhǔn)來磨練自己的心性和脾氣,無疑會(huì)讓我們更加鎮(zhèn)定、沉穩(wěn),也更易獲得快樂,最終也能吸引來更多的性情相投之人。


? ? ? 無論生活把什么呈現(xiàn)在我們面前,最終都將成為過去。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020年10月6日? 晚

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 于? 中山

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

友情鏈接更多精彩內(nèi)容