? ? ? 此刻落筆的時候，距離我這次戒煙開始，正好整整一個月。

? ? 躺在沙發(fā)上，回想起 31天前的那天晚上，歷歷在目。老婆坐在我身邊，用不容置疑的語氣“提醒我”：“你說的，青?；貋砟憔徒錈煛！蔽野涯抗馄驳揭慌裕睦锵肫鹱约呵皫滋齑_實(shí)答應(yīng)過她。但轉(zhuǎn)念一想，柜子里還有半條中華，再想起吸煙十多年來記不清多少次的戒煙失敗經(jīng)歷，頓時心煩意亂。“你聽見我說話沒有？！”老婆明顯看出了我此刻的猶豫和糾結(jié)，語氣又不耐煩了幾分：“你是不是又說話不算話！”本來就心煩意亂的自己頓時來了脾氣：“我會戒的，但你別逼我！”老婆看了我一眼，我盡管馬上把視線移開了以掩飾自己的心虛，但還是暼見她那深深的失望表情，似曾相識。

? ? 當(dāng)時我根本沒有想到，一個小時后，我會淡定的對她說：“老婆，我戒煙了?！倍遥娼淞?。不是減量也不是尼古丁替代，而是從那天晚上開始到現(xiàn)在，整整一個月，我一根煙都沒碰過。

? ? 更神奇的是，這一個月時間，戒斷反應(yīng)如此輕微以至于跟沒有一樣，這跟以前戒煙完全不同！

? ? ? 于是我決定把自己這次戒煙經(jīng)歷和感悟?qū)懗鰜?，每日一更，目的有三?/p>

? ? 第一，希望我的感悟能給那些準(zhǔn)備戒煙的朋友帶來啟發(fā)和幫助。同時，由于自己目前為止也僅僅戒煙一個月，嚴(yán)格來說對于漫長的戒煙過程可能只能算是個不錯的開始而已，所以我不會說我已經(jīng)戒煙成功。但重要的是，我分享的東西，是實(shí)時發(fā)生的，是可能存在變數(shù)的。也許，我哪天會戒煙失敗，但不管怎樣，我都會每天分享自己的想法，真實(shí)的想法，真實(shí)的感悟，供大家參考。

? ? 第二，堅(jiān)持每日一更，大家每看到我更新一次，就是見證筆者戒煙時間增加一天，以此互勉。

? ? 第三，讓自己養(yǎng)成每天寫點(diǎn)東西的習(xí)慣。

? ? 最后，也是最重要的一點(diǎn)，我承諾今日和以后所有的文字所描述的事件和表達(dá)的想法，都是真實(shí)的，寫實(shí)的，而不是筆者一邊叼著煙一邊在吹噓自己所謂戒煙經(jīng)歷甚至是抄襲別人的東西。

? ? ? 嗯，那就開始吧，今天是我戒煙第31天。

? ? ? 32天見～

? ? ? 想見證我戒煙歷程，那就關(guān)注收藏我吧，每日一更～