淡定是一種面對(duì)的智慧

1.接納不淡定的自己和不淡定的時(shí)刻。專注于解決問題的過程，不將重心放到對(duì)未來結(jié)果的恐怖想象之中。

2.放棄追求完美。自己做不到的不要自責(zé)，自己做不到的也別要求孩子做到，找到自己最想要的教育目標(biāo)并堅(jiān)決執(zhí)行下去。

3.不要大包大攬，一部分的成長權(quán)利讓孩子自己決定。

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