近日來，北京一股寒冷空氣襲來，
給全城居民帶來了很大的危害，
變得不想起床，不想上班，只想躺在家里吃雞！
我們一定要嚴(yán)厲抵制這種喪氣的行為！
所以今天，
朕就來帶你玩一圈北京最熱的極限運(yùn)動：
射箭、溜冰、攀巖、卡丁車！
四大溜冰場推薦
01
喜悅滑冰場
喜悅滑冰場總面積為2000平米，是目前北京冰質(zhì)最好的室內(nèi)營業(yè)性真冰溜冰場。
采用德國最先進(jìn)的制冰技術(shù)，以及意大利清冰設(shè)備，按照奧林匹克比賽場地硬度標(biāo)準(zhǔn)，制造了近1000平米的極致冰面，在京城冰迷中一直具有良好的口碑，同時倚仗冰場建筑的先天優(yōu)勢，按照歐美冰場、俱樂部的標(biāo)準(zhǔn)，配置安裝了芬蘭進(jìn)口的訓(xùn)練用吊軌，能夠幫助學(xué)員迅速掌握高難度動作，這一設(shè)施開創(chuàng)了國內(nèi)冰場的先例。
地址：新源大街余永達(dá)路交匯處大興天街購物中心L3層L3-Z3
價格：周一至周五16：00前45元/1個半小時;
? ? ? ? ?周一至周五16：00后，周末 50元/1個半小時
02
豐臺馬連道溜冰場
馬連道溜冰場占地5800平方米，是馬蓮道村在一片上世紀(jì)80年代初建起的舊廠房基礎(chǔ)上投資500萬元建設(shè)的新型體育產(chǎn)業(yè)。
北京馬蓮道溜冰場，交通便利，樹木環(huán)抱、環(huán)境幽雅、收費低廉，是集溜冰、網(wǎng)球、臺球、乒乓球、沙狐球于一體的綜合性體育場館，是北京冰上運(yùn)動一處設(shè)備完善的訓(xùn)練場地。
高檔的乒乓球、臺球、沙狐球設(shè)備是單位豐富職工業(yè)余生活的首選綜合性體育場館，也是家庭生活追求健康消費的理想選擇。
營業(yè)時間：08:00:00-23:00:00(僅供參考)
03
金源新燕莎MALL冠軍溜冰場
金源燕莎MALL地下二層的這家冠軍溜冰場就是之前在崇文門新世界的那家，搬過來之后，冰上面積擴(kuò)大成了950平方米。
這家冰場的許多細(xì)節(jié)之處讓人感覺特別的貼心，例如：租鞋、租衣都免費;入口處的前臺提供意外保險，對于初學(xué)者工作人員會建議買份2元的保險，可以保3000元的醫(yī)療保險及50000元的意外傷害;還有張貼出來的溜冰須知及學(xué)員須知，把很多安全隱患在當(dāng)中做了提醒。
另外，教練團(tuán)隊的專業(yè)水準(zhǔn)在北京各溜冰場中算是首屈一指的，主教練李成江曾經(jīng)是亞洲冠軍，冰場上層的欄桿有小朋友在圍著跑圈，真是一個絕佳的熱身場地。
營業(yè)時間：周一～周四 ：10:00 – 21:00?
? ? ? ? ? ? ? ?周五～周日 ：10:00 – 22:00
門票價格：節(jié)假日(周五~周日和節(jié)日等)是50塊/90分鐘。
? ? ? ? ? ? ? ?平常(周一~周四)是下午5點以前40塊/90分鐘
? ? ? ? ? ? ? ?(或45,不是特確定),5點以后是50。有兒童鞋。
04
國貿(mào)Le Cool滑冰場
國貿(mào)Le Cool滑冰場多次舉辦北京市溜冰比賽，不僅是北京市冰上協(xié)會唯一指定花樣溜冰培訓(xùn)中心，還是美國溜冰協(xié)會會員，培訓(xùn)采用美國溜冰協(xié)會指定教程，并定期舉辦ISIA等級測試，優(yōu)秀學(xué)員每年有機(jī)會出國參加美國溜冰協(xié)會亞洲分會ISIA的比賽。
地址：北京朝陽區(qū)國貿(mào)商城底下一層
四大射箭館推薦
01
全城弓獵射箭Plus主題俱樂部(青年路)
步入位于地下二層的箭館，冷酷幽暗的 工業(yè)風(fēng)撲面而來，店里配備的韓國RCX-17黑鷹狩獵弓和專門設(shè)計的安全箭頭讓你贏在起跑線上。
店內(nèi)設(shè)10米射道7條、18米射道5條，單條箭道寬度超過1米，比多數(shù)射箭館半米的寬度多了近一半，減少擁擠感。高級愛好者還可預(yù)約的室內(nèi)30米、50米比賽級練習(xí)場地。
價格
單人:10米射箭1小時含教學(xué),團(tuán)購價145元(門店價320元)
雙人:競技射箭1小時含教學(xué),團(tuán)購價300元(門店價660元) +任選兩份飲料小食
辦會員卡是按分鐘計算，常玩非常劃算
營業(yè)時間
周一至周日 11:00-23:00
02
JIAN CLUB戩射箭俱樂部(三里屯店)
JIAN CLUB(三里屯)位于北京工體北路8號——集射箭、酒吧、桌游為一體的綜合性俱樂部。
外部看非常有格調(diào)，內(nèi)部看裝修也很好，有16條標(biāo)準(zhǔn)箭道?？臻g寬敞，設(shè)計裝潢藝術(shù)感十足，還附有吧臺、飛鏢機(jī)、K歌機(jī)、投影儀等高級娛樂設(shè)備。
這里把射箭俱樂部和酒吧合二為一的設(shè)計，讓人不會感覺到專業(yè)的壓力，可以射箭，也可以隨時坐下來休息開懷暢飲。當(dāng)然毫無經(jīng)驗的人也不用擔(dān)心，有教練可隨時提供免費指導(dǎo)，弓箭從8磅到24磅的種類很多。
價格
單人射箭(周一至周五)體驗套餐 98元
單人射箭體驗套餐 168元（含飲料、零食）
雙人10米固定靶射箭體驗套餐 348元（含飲料、零食）
4人10米固定靶射箭體驗套餐698元（含飲料、零食）
營業(yè)時間
周一至周日 10:00-24:00
03
上繹鋒巢射箭運(yùn)動俱樂部
上繹鋒巢室內(nèi)射箭管內(nèi)設(shè)有10米、18米、30米專業(yè)箭道，更是設(shè)立國內(nèi)少有的室內(nèi)50箭道。單層800平方米超大無遮擋區(qū)、讓你盡情發(fā)揮。
館內(nèi)提供韓國射箭隊使用的全新Samic反曲金屬弓，專業(yè)的器材加上專業(yè)的教練團(tuán)隊,即使零基礎(chǔ)也能讓你很快射中靶心！
價格
單人射箭1小時 99元
射箭不限箭枝數(shù)
免費提供儲物柜、弓、箭、箭壺、護(hù)臂、護(hù)指等
專業(yè)射箭教練1V1教學(xué)
營業(yè)時間
周一至周日 10:00-23:00
04
大森林射箭俱樂部
館內(nèi)設(shè)有10米，18米，30米等專業(yè)箭道30條，每條箭道均采用斑馬線分割，獨立靶架上放有高端的XPE箭靶。
每個靶位都有射燈照射靶位，并且每條箭道配備索尼高清攝像頭和專業(yè)安防級別的靶位顯示器，使得射箭愛好者清楚的看到射箭成績，中央換氣空調(diào)使得俱樂部冬暖夏涼。
器材很齊全反曲復(fù)合弓全都有,有北京射箭隊運(yùn)動員做教練
俱樂部除了射箭還設(shè)有飛鏢，乒乓球，ks模擬射擊等娛樂項目
價格
單人1組(12支)射箭體驗 25元
單人射箭1小時不限箭數(shù) 88元
雙人射箭1小時不限箭數(shù) 158元
5人射箭1小時體驗 358元
營業(yè)時間
周一至周日 10:00-22:00
射箭Tips：
兩腳分開同肩寬，保持在同一條直線上，側(cè)身對靶跨線站，三指拉弦，食指在上，中指無名指在下，用勾弦手（后手）無名指指關(guān)節(jié)勾住弦后手屈指肌同時泄力放松，讓弓弦自然推開手指，沿著背肌發(fā)力線繼續(xù)后帶；身體各部位力量保持不能放松。
四大攀巖館推薦
01
巖時攀巖
這是國內(nèi)目前最好的攀巖館，在未來也可能會加上之一。老板江湖人稱大波哥或客棧，國內(nèi)業(yè)余選手中最頂級的存在
優(yōu)點
巖點全部進(jìn)口購買，手感非常棒
抱石線路邀請日本國際定線員定制
每季度更新一次（據(jù)稱18年會改雙月更新）
大巖壁造型豐富，安裝近10臺自動保護(hù)器
樓上有茶歇區(qū)和訓(xùn)練區(qū)，提供熱水淋浴
冬天有地暖，夏天有風(fēng)扇
缺點
周末人非常多，門口經(jīng)常堆滿了一堆鞋子
夏天通風(fēng)條件一般，溫度較高
地址：西大望路27號院74棟，地鐵平樂園B口出來走路即可到達(dá)
單次收費：100
02
奧萊攀巖（798店）
目前北京最資深的巖友大爺坐鎮(zhèn)的巖館，館長Free是我心目中的大長腿代言人，攀爬能力杠杠的。巖館距離地鐵比較遠(yuǎn)，建議望京西出來后mobike前往。停車方便，價格便宜。
優(yōu)點
價格便宜，造型豐富，巖壁角度豐富，線路更新頻率超高，線路風(fēng)格多變。經(jīng)常會有明星去體驗，之前那英帶著學(xué)員去體驗過大巖壁，我也在那邊見過紅衣教主。
缺點
服務(wù)意識一般，巖館夏天熱，冬天冷。幾乎沒有大巖壁，不適合喜歡難度攀爬的選手。衛(wèi)生間在很遠(yuǎn)的位置，配套設(shè)施單一。
地址：酒仙橋北路京物大廈后面?zhèn)}庫
單次收費：65
03
浩時攀巖
館長阿豪，攀爬能力定線能力都比較頂尖的實力型帥哥
優(yōu)點
設(shè)計感最強(qiáng)的攀巖館，處處感受到創(chuàng)始人的用心。
線路造型豐富，有大屋檐可以攀爬。
配備非常先進(jìn)的空氣過濾系統(tǒng)和實時監(jiān)控直播（不知道是否侵犯隱私了），配套設(shè)施非常完善，停車方便
缺點
公共交通不便利，將臺地鐵出來步行約10mins。
沒有大巖壁攀爬區(qū)域，是一個非常典型和單一的抱石場館。
線路難度定級一直被不少巖友所詬病，認(rèn)為線路過硬。
地址：萬紅路藍(lán)濤中心7號樓
單次收費：90
04
768攀巖
原來農(nóng)大攀巖社社長的創(chuàng)業(yè)項目，老板是一個攀巖發(fā)燒友。據(jù)說已經(jīng)賣給了某品牌，年后要改造擴(kuò)大營業(yè)面積。
優(yōu)點
海淀區(qū)為數(shù)不多的攀巖館，在大學(xué)校園旁邊，攀爬氛圍濃厚，巖友年輕化。能看到不少beautiful body。造型比較豐富，線路不定期更新，貌似是北京第一家可以提供穩(wěn)定熱水淋浴的攀巖館。
缺點
巖壁自帶仰角，新人攀爬會容易形成鎖臂的情況。
攀爬范圍太小，人一多就完全無法攀爬。
受到巖壁規(guī)劃限制，線路風(fēng)格相對其它巖館較為單一，
且以dyno線路比例高聞名于北京攀巖圈。
地址：海淀區(qū)學(xué)清路768產(chǎn)業(yè)園區(qū)
單次價格：80
四大卡丁車場推薦
01
瑞得萬國際卡丁車場
是red one的音譯，去年下半年才建的新場館，規(guī)模很大，水平很高。有室內(nèi)室外兩個場地，室外場地目前還在修繕，暫時還不能跑二沖車。建成之后很可能是中國北方乃至全國綜合水平最高的卡丁車場館。
交通：五環(huán)外一點，地鐵14號線往北坐到頭，下來走路20分鐘，一般方便。
管理：場館很好很強(qiáng)大，休息區(qū)超大還能打臺球。細(xì)節(jié)做得很好，整體體驗非常贊。
賽道：（室內(nèi)道）規(guī)模較大，賽道很寬，超慢車比較容易。墻是軟質(zhì)材料，賽道會被撞得變形，工作人員隔段時間就會把賽道撞回原形。
賽車：款式新，安全設(shè)計好。車況不錯（畢竟新），速度還行。亮點是踏板位置前后可調(diào)，比較容易找到舒服的姿勢。
價格：較貴，且沒有團(tuán)購，會員價還好。
02
新賽道國際卡丁車館
原來叫青泉贏睿，也是去年新開的卡丁車館，水平也很高。去年年底改革之后模式很特別，會有熱情的銷售MM來聊(tui)天(xiao)。其特色是用的電動卡丁車，體驗很獨特。
交通：雖然距離市區(qū)不遠(yuǎn)，在西四環(huán)和西五環(huán)之間，但是離最近的地鐵站有五公里，下了公交車還要走20分鐘，不太方便。
管理：場館一般大，管理很規(guī)范，休息區(qū)很大。
價格：較貴，且沒有團(tuán)購，會員價還好。
賽道：規(guī)模較大，寬度一般，單圈距離較長。直道對著個巨大的屏幕能看到自己的圈速。
賽車：電動卡丁車，動力和操控和燒油的不太一樣，感覺不太一樣。動力還不錯，款式新，安全設(shè)計好。亮點是座位前后可調(diào)，比較容易找到舒服的姿勢。此外，他們的雙人車是有左右方向盤聯(lián)動的，很有意思。
03
新港卡丁車俱樂部(奧體公園店)
交通：非常偏遠(yuǎn)，在北京的最東邊，離河北只有一河之隔，基本上只能開車去。
管理：一般。
價格：較便宜，有團(tuán)購。
賽道：室外場地，規(guī)模很大，賽道質(zhì)量好，二沖四沖都能跑。賽道有岔路，可以根據(jù)喜好選擇不同的路線。
賽車：車型較多，車況參差不齊。由于賽道比較大，在這個場地中最便宜的四沖車也能跑得很high。
04
勝道博岳
水平較好的卡丁車館，性價比不錯。
交通：在五環(huán)東北方向，離機(jī)場不遠(yuǎn)，無公交，只能開車去。
管理：整體水平較好，會有工作人員來指導(dǎo)如何進(jìn)一步提升圈速。休息區(qū)小。
價格：較便宜，有團(tuán)購，還有一些奇奇怪怪的活動。
賽道：規(guī)模較大，賽道寬度和長度中等。隔段時間會改變賽道設(shè)計，比較有意思。
賽車：車況較好，速度還行。
今日話題
除了這些運(yùn)動，
你還知道有哪些新奇有趣的項目呢？
