文丨林溪先生 ? ?圖片丨Jerrywangqian，閉眼緘默
01
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“自律”，聽起來這個(gè)詞讓人很向往，人人都會(huì)說，但是回顧下身邊的人，真正能做到的人并不多；
無論是學(xué)習(xí)外語(yǔ)，完成工作進(jìn)度，還是鍛煉身體，都是需要自律的，而不是光嘴上說說。
看看外語(yǔ)教材吧，心里早就想著昨天那本因?yàn)閷?shí)在熬不了夜而沒看完的韓劇劇情了吧。
鍛煉身體，每當(dāng)照照鏡子對(duì)著那個(gè)自己自怨自艾的時(shí)候，恐怕還是晚睡晚起，零食夜宵走起吧。
許多人最終堅(jiān)持不下去的原因，可能都是想的太多，做的太少；在他們眼中總有很多的借口可以在他們不想努力的時(shí)候把他們合理化：不信？！學(xué)外語(yǔ)可能以后也派不上什么用場(chǎng)吧，還是再等等把，鍛煉身體也是為了身體更健康，但是我上班都這么忙了，還要我利用休息時(shí)間折騰自己，何苦呢？今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁吧，巴拉巴拉.....
看到零食、韓劇，就忍不住，管他什么早睡早起，一天看不到韓劇里的老公就渾身難受，原諒我這一生放蕩不羈愛自由吧！
是不是很像你在要努力學(xué)習(xí)或者打磨技巧的時(shí)候腦子里出現(xiàn)的懶惰念頭；
其實(shí)欲望人人都有，但是只有自我約束，才能得到更好的釋放！
詩(shī)人羅隱的：今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁；他的灑脫是在他功成名就之后才配有的灑脫；
黃家駒一生都在為他的音樂生涯奮斗，他的努力對(duì)得起他的“放蕩不羈”。
02
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你在需要努力的時(shí)候選擇了安逸，還安逸的如此心安理得，最好的解釋就是你還沒有把你該努力做的事情當(dāng)成是“剛需”。
對(duì)，就是剛需
你會(huì)覺得今天不學(xué)外語(yǔ)，對(duì)將來也不會(huì)有沒什么影響，但是一天不看韓劇，刷游戲就會(huì)渾身難受；
你會(huì)覺得今天不鍛煉，明天照樣能吃能喝精力充沛，但是一天不睡懶覺就會(huì)覺得渾身乏力；
這就是你把看劇娛樂打游戲看作是每天的剛需，而鍛煉學(xué)習(xí)則是可有可無的東西，反正少了對(duì)生活也不會(huì)有太大的影響；
其實(shí)我們不能只是每天徘徊在當(dāng)下，一定要考慮未來的自己；今天當(dāng)下的努力在未來都會(huì)以最好形式回饋給你。
我的哥們小A，我們是十幾年的好友，從初中就在一個(gè)班級(jí)，每當(dāng)他迷茫時(shí)候都會(huì)來問我有沒有什么賺錢，或者發(fā)展的好點(diǎn)子，我都很無奈，而且不知道如何回答，我想如果你自己不成長(zhǎng)，不堅(jiān)持，都靠外人給你指路讓你成功的話，那么這個(gè)世界上的成功豈不是太廉價(jià)了，其實(shí)未來就在他自己的手上。
與其怪自己父母沒能給自己更好的物質(zhì)基礎(chǔ)，不如想辦法讓自己的下一代能含著金鑰匙出生，你當(dāng)下做的每一份努力都是在為自己的未來鋪路，如果還是每天回到家就知道開電腦看影視劇，打游戲，第二天沒精打采的上班混到每個(gè)月拿工資的那一天，那么還能指望誰(shuí)來幫你呢？別人想幫你都找不到你身上的著力點(diǎn)，就像你永遠(yuǎn)叫不醒一個(gè)裝睡的人。
還有的人就是想的很美，但是遲遲不肯行動(dòng)；他們會(huì)想現(xiàn)在開始努力了，但是以后依然可能沒有結(jié)果，豈不是白白走了許多彎路嗎？
但是這樣就是你停止不前的理由了嗎？！誰(shuí)能保證自己一輩子不走彎路呢，不能勇敢邁出第一步的人，想的再周全，再完美都是紙上談兵，沒有一點(diǎn)點(diǎn)實(shí)際的意義，想做的事情，就去努力實(shí)現(xiàn)他，也許那些彎路上也會(huì)有不一樣的風(fēng)景，在某個(gè)峰回路轉(zhuǎn)的時(shí)候，彎路也許也是你的一條捷徑；
你越是拖延，最終辜負(fù)的只會(huì)是自己。
一開始的改變和努力都是痛苦的，堅(jiān)持寫作時(shí)候往往孤軍奮戰(zhàn)，開始的時(shí)候沒多少人看，也沒有多少讀者的反饋，開始的時(shí)候絞盡腦汁寫文章，深夜還在研究文章的排版，學(xué)習(xí)模仿大咖的風(fēng)格和思路，花了幾個(gè)晚上的時(shí)間去攻克排版與美觀，嘗試了好多文章的排版軟件，都覺得不理想，最后還是決定自己PS加自己的LOGO；由于要日更，所以一定要有好的內(nèi)容做輸出，這時(shí)候逼得自己每天都要看各大平臺(tái)的文章，自己也買了針對(duì)性的書籍，一邊閱讀一邊做筆記，逼著自己把一系列任務(wù)作為自己的“剛需”。
鍛煉身體也是如此，和我一同開始勵(lì)志鍛煉的小伙伴，開始半個(gè)月都是非常勤奮，每天仰臥起坐的數(shù)量都是我的兩倍，但是現(xiàn)在，能堅(jiān)持下來的就只有我一個(gè)了；人往往都是剛開始的時(shí)候雞血滿滿，時(shí)間一長(zhǎng)，當(dāng)初的激情減退之后就開始以各種各樣的理由找借口，工作忙啦，腰酸背痛啦，甚至干脆說忘了；（所以知道為什么健身房能這么賺錢的了吧，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都是付了錢，而沒去消費(fèi)的）。我剛開始的時(shí)候也是這樣，做鍛煉到了一個(gè)左右后，就開始雜七雜八的念頭，但是我會(huì)及時(shí)提醒我自己要使用里程碑式的思維，告訴自己堅(jiān)持鍛煉也是訓(xùn)練自己意志力的一種方式，只要每天堅(jiān)持完成就好，踏踏實(shí)實(shí)做好每一步。
03
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不要期望一蹴而就的成功，這樣的成功太廉價(jià)，毫無疑問，堅(jiān)持和自律一開始都是痛苦的，但是再痛也痛不過辜負(fù)自己的心痛，再苦也苦不過每天失去希望的煎熬。
很多人都是一味的去羨慕別人的成功，卻不肯像他們一樣嚴(yán)格的自我管理。
臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。
在你沒有成為未來的那個(gè)成功的你，現(xiàn)在一切的放縱都是自我的逃避，只有耐得住寂寞，才能看得見繁華。
康德說：“所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰”。
真正自律者，不會(huì)把每天的鍛煉學(xué)習(xí)看作是煎熬，而是成長(zhǎng)學(xué)習(xí)和塑造自己，這些早就融入他們的生活中，對(duì)他們來說，這已經(jīng)成為他們最享受的東西了。
跑步不是每天逼著自己睡眼惺忪的起來自虐，而是享受奔跑時(shí)候分泌的多巴胺帶來的幸福感。
學(xué)習(xí)不是為了期末試卷上能有個(gè)漂亮的分?jǐn)?shù)，或者在自己抽屜里多一張證書來增加吹牛的資本，而是讓自己成長(zhǎng)。
你的每一分努力也許都看似石沉大海，但是這些你投下去的自律基石，總有一天會(huì)為你筑建起耀眼的摩天大樓，供那些在自律道路上的放棄者所仰望。
--林溪先生
每晚九點(diǎn)，陪你成長(zhǎng)，治愈情感
