12.29覺察反思打卡
一、事件
今天被老婆說我套路，非常吃驚，我一直沒有這種想法，但是行為會被人感覺套路。
二、覺察
千里冰封非一日之功，一定是之前有這樣的行為表達，并且產(chǎn)生了影響，而我卻沒有覺察。其實每個人的行為背后，都有自己難以覺察的認知、信念、動機和想法，也就是潛意識。
通過他人視角的呈現(xiàn)，也是我們發(fā)現(xiàn)盲區(qū)、認識盲區(qū)、管理盲區(qū)的開始。
三、反思
另外，我喜歡用框架，算不算是一種“套路”呢？我老給別人講“四個相信”，是不是深陷其中，也會被自己“套路”呢？其實人就是這樣，總愿意自己“套路”自己。
四、行動
好有意思的的覺察，寫下來，放在家庭關(guān)系SOP里，時常反復(fù)看。
