在過去的21天里，我感受到了“閉關(guān)”給我?guī)淼南矏?，讓我感受到自己生命的狀態(tài)，更加在意自己。

在報名參加了夜鶯老師的《21天靜心賦能課程》后，我從10月19日開始，提前將朋友圈“閉關(guān)”，閉關(guān)的意思是不主動看也不主動發(fā)。

但我注意到，我從19日到20日早上期間，不經(jīng)意點開了很多次朋友圈發(fā)現(xiàn)的界面，直到看不到“朋友圈”按鈕，我才想起我是在“閉關(guān)”。

當注意到這一點后，我就開始思考：到底是有什么東西這么吸引我呢？

是朋友們動態(tài)嗎？

是擔心自己跟不上這個時代的節(jié)奏嗎？

是自己內(nèi)心的比較空虛焦慮嗎？

還是，這只是一個習慣性的動作呢？

答案或許都有。

也許，剛開始只是想看看朋友們的動態(tài)，后面看著看著，自己陷入比較，然后產(chǎn)生焦慮等。

當經(jīng)常性希望在朋友圈獲得一定的安慰時，慢慢的就無法離開，打開朋友圈這個動作便是自然而然了，有時候甚至是沒有意識。

當身體的動作形成了一種習慣之后，我們便陷入了它的圈套。就像玩游戲升級打怪一樣，永遠沒有盡頭。

在朋友圈里，我們可以看到自己關(guān)系的家人朋友最新的動態(tài)；可以在認識新朋友之后第一時間去了解對方；還能第一時間發(fā)布自己的狀態(tài)。

而關(guān)閉朋友圈之后，反而促使了我們與朋友之間的緊密聯(lián)系；反而讓自己更克制、有更多的時間了解自己。這不是你給一個“贊”或者你收到一個“贊”能夠給到的，而是，真正感受心與心之間的鏈接。

雖然“閉關(guān)”期間有些小插曲，但我還是做到了不主動看不主動發(fā)。我感受到克制的驚喜，也感受到自己內(nèi)觀的重要性。

在21天的時間里，我深深感受到，“閉關(guān)”，也是自省的一種方式，它能讓內(nèi)心更加明晰。我也漸漸從內(nèi)心的害怕，到去尋找害怕的根源。

這一個階段的“閉關(guān)”，也讓我新增了一個生活方式，在忙碌的生活里，有節(jié)奏的“閉關(guān)”，也是我們積蓄能量的一種方式呀。

愿你我都能在這繁華的世界中，找到屬于自己的一席“靜”之地。