用生命密碼與原生家庭和解

今年我是在媽媽家過的年,因為疫情這個特殊情況,這也是我結(jié)婚以后跟爸媽相處的最長的一段時間。也是從未有過的比較舒適幸福的時光。

媽媽的密碼圖

我的媽媽是4號人,三角形里有3,有9所以興趣很廣泛,多才多藝,年輕的時候?qū)W過戲曲,3的能量很強,很要面子,別人家里有的,我們家也必須要有,會把自己和我都打扮的漂漂亮亮的,總會說我挑衣服的眼光不行。我小時候是特別崇拜我媽媽的,覺得媽媽又漂亮又有才華。

因為是4號人,所以會比較嚴(yán)肅,在家里是老佛爺一般的存在。可以說我從小是被戳心戳大的,很少夸我,尤其是學(xué)習(xí)上對我要求極高,媽媽起心動念是1,三角形里三個1,講話很直接,也很喜歡控制,不允許我們發(fā)表不同的意見。

媽媽對我的教育理念就是不缺你吃,不缺你穿,要什么都會盡量滿足你,但是你得聽話,得好好學(xué)習(xí)。能混進大學(xué)也得益于媽媽對我的嚴(yán)格要求,雖然我沒有4,但我的成績還算不錯。

從小我跟媽媽就有一種疏離感,因為我媽媽有一組191,是特別注重和享受個人空間的,我記得小時候她下班回到家,不是自己看書就是吃完飯就出去玩了,很少陪我,而且在家里如果我嘰嘰喳喳的講話,她會嫌吵,會讓我安靜,不喜歡我去打擾她。

我以前特別不理解,會覺得她一點也不愛我,一點也不關(guān)注我。

媽媽是做幼師的,她在外面上一天班很累,而且工作環(huán)境很吵鬧,回到家里就想清靜一下。

這點在我有了孩子以后,我特別能理解了,她不是不愛我,只是當(dāng)她內(nèi)耗比較大的時候,會特別想一個人安靜一會,沒有精力再來應(yīng)付我。懂了,也就釋然了。

我坐鎮(zhèn)碼第一個數(shù)是2,按說應(yīng)該喜歡表達,溝通能力不錯,但是我特別不愛講話,除非是跟特別熟的朋友,我從這里找到了原因,因為在家里媽媽是很少跟我講話的,她會覺得我是一個小孩,不要操心大人的事情。

從小媽媽帶我出去,經(jīng)常跟別人說,這孩子內(nèi)向,不愛講話,那我也就認(rèn)定了我就是個內(nèi)向的孩子,時間長了,我真的不愛講話了。所以家長千萬不要給孩子貼標(biāo)簽,會對孩子造成心里暗示。

自從跟培燕媽學(xué)習(xí)了生命密碼,我開始慢慢發(fā)揮自己的語音功能。挖掘我的2的能量。曾經(jīng)我對自己的聲音是很不自信的。從來不敢發(fā)聲,因為對自己不夠接納,怕別人不喜歡。

當(dāng)我突破了自己的語音障礙的時候。我會像培燕媽一樣經(jīng)常k歌,也會鼓起勇氣在群里語音分享,在喜馬拉雅錄文章,在分享中,我發(fā)現(xiàn)自己能更好的去總結(jié)和輸出。

真的是讓自己體驗到了一條從未走過的路。也是我積累自信的一種方式。也是希望大家要踴躍的去表達自己,去分享自己。

媽媽三角形里是沒有6的,不太會操心家里的事情,總會覺得她關(guān)心別人的事情多過關(guān)心我。

我記得很小的時候剛上學(xué)有一次自己削鉛筆把手劃傷了,看見血嚇哭了,媽媽聽見我哭,劈頭蓋臉的先訓(xùn)了我一頓,說這么點小事有什么好哭的,那么嬌氣。像類似事情多了以后,我漸漸的就學(xué)會了堅強,所以像撒嬌這些,我從來不會。

這里我想說的一點是,在父母關(guān)系里,你討厭父母的哪個行為,同樣,你也會一點一點不知不覺的開始越來越像他們。因為我們把關(guān)注點放在我討厭的點上面了,越討厭越有一份注意力聚焦。

就像我以前聽不得孩子哭,孩子一哭我的火就上來了,會先去指責(zé)孩子哭的這個行為,而沒有去關(guān)注孩子的內(nèi)心,這點我發(fā)現(xiàn)我跟媽媽驚人的相似,因為從媽媽那里得到的是,哭是不被允許的,哭是讓人討厭的。這個印痕一直藏在我的潛意識里。

孩子哭觸痛了我不被接納的感覺,因為孩子是弱小的,所以我的情緒會不由自主的轉(zhuǎn)移到孩子身上,不斷的去覺知自己的起心動念,先看到自己,關(guān)照自己,接收的剎那,就是療愈的開始,情緒自然的就會平復(fù)。

媽媽跟爸爸經(jīng)常冷戰(zhàn),每次吵架或多或少都會殃及到我,媽媽經(jīng)常會說我,你沒有一點像我的,跟你爸一樣,然后開始數(shù)落爸爸的不好,我怕媽媽不喜歡我,所以不得不跟媽媽一起對抗爸爸,做事也會小心翼翼的,為了討好媽媽,會委屈自己,聽話順從,不表達自己的真實想法,其實我自己是特別壓抑的,所以特別想逃離這個家。

因為這些不被愛的感覺,所以我的內(nèi)在里沒有辦法讓自己真正的有力量,有很多軟弱,總是覺得自己不行,喜歡依賴他人,希望他人肯定自己。

爸爸的密碼圖

爸爸是6號人,我眼里的爸爸是個顧家,細心又幽默的人,小時候會感覺跟爸爸更親密些,因為他會陪我玩,而且有好玩的好吃都會先想到我和媽媽,每次出差回來會給我?guī)ё钚驴畹奈木?,帶我們沒吃過的特產(chǎn),我搞不懂為什么爸媽總是吵架,媽媽總是看爸爸不順眼。

看了兩個人的密碼圖,我知道了,媽媽的家庭碼是要在家里有話語權(quán)的,是要說了算的,而爸爸是6號人,還有一組189,高標(biāo)準(zhǔn),高期待,做事不放心交給別人去做,別人做了之后他也看不上,總是挑剔,雞蛋里挑骨頭。

媽媽有3個1,做什么都親力親為,又有一組134,做的多但不容易被人看見,容易委屈,這就成了兩人爭吵的根源。

媽媽總說爸爸就跟唐僧一樣,喜歡嘮叨,挑刺,最看不慣爸爸總是挑她毛病。而且爸爸三角形里外都沒有2的,所以講話經(jīng)常是沒重點,由一件小事可以扯出很多陳年往事。

爸爸有兩個3是喜歡聽好話的,需要被哄的,但是4號媽媽從來也不會講好聽的,所以兩個人簡直是水火不容,一度鬧到要離婚的地步。

爸爸三角行外面999,639,機會很多,高中畢業(yè)就被分配到廠里學(xué)技術(shù),當(dāng)年剛開始流行下海經(jīng)商的時候,爸爸就是因為膽小,不敢投資,錯失了很多機會。這也是我媽媽經(jīng)常覺得他沒本事的原因。

爸爸雖然是6號人,但是很小氣,比較摳,出去買東西特別喜歡講價,也不舍得給自己花錢,也不舍得給家里花錢,我想這也源于他從小的生長環(huán)境比較貧困,所以手里的錢要緊緊抓住。

通過分析兩個人密碼,我現(xiàn)在特別能包容和理解他們了,理解了媽媽為什么那么強勢,理解了爸爸為什么總是出力不討好,因為他總是給別人他認(rèn)為好的,而不是別人真正需要的。

他們各有自己的性格模式,磨合起來確實是痛苦的,但是他們都是愛我的,從來都是盡最大努力給我最好的,他們的爭吵也不是因我而起。

從父母無意間對我造成的傷害,我可以看到他們曾經(jīng)的缺失和困擾,看到他們其實也有很多委屈和不容易,他們雖然不完美,但是卻把他們所能給的愛都給了我。

我的內(nèi)心不會再有怨憤和遺憾,自己已經(jīng)不再是那個小孩了,自己可以給自己力量,給自己認(rèn)可,重新養(yǎng)育呵護自己的內(nèi)在小孩。

我現(xiàn)在敢于對媽媽表達我真實的想法了,會在爸爸嘮叨挑剔的時候告訴媽媽,爸爸不挑刺是會很難受的,難受了會生病,只要健健康康的不比什么都強,他想說什么就讓他說,而且是他的嘮叨的本質(zhì)也是為了我們好啊。

我不再是討好模式了,不再幫媽媽對抗爸爸。媽媽竟然夸我現(xiàn)在心態(tài)真好,當(dāng)我們的育兒觀有分歧的時候,我會好好的跟她講依據(jù),媽媽也能認(rèn)真聽取我的意見了。

當(dāng)我能劃清自己的邊界,敢于堅定地表達自己的時候,我發(fā)現(xiàn)我不會再感到拘束,真切的感覺我也是這個家的一份子。

媽媽也會覺得我成熟了,有主見了,也會跟我講一些陳年往事。

我不會像以前怕說錯話而不說,我感到了跟媽媽從未有過的親密。這都是受益于生命密碼給予我的指引。

我已經(jīng)有能力給予自己的內(nèi)在小孩以滋養(yǎng)和愛,把關(guān)注點放在今天的幸福和快樂上面。

跟父母和解,跟自己和解,接納父母即是接納自己。

擺脫原生家庭束縛的最好的方式就是“看見、接受,轉(zhuǎn)換”,生命密碼可以幫助我客觀的看到事實的真相。

我越來越喜歡現(xiàn)在的自己,不再向外在索取,學(xué)會了向內(nèi)觀照,我自身的能量也越來越強,無論遇見誰我都不再充滿不安和質(zhì)疑,而是滿心的歡喜,信心十足 ?。

希望大家都能擺脫童年的不愉快,學(xué)會愛自己。

當(dāng)我們內(nèi)在里的要求越來越少,越來越簡單時,內(nèi)在的幸福度也會大大的提升。

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