“要不是沒時間，我肯定能堅持下去?！?/p>

“成績提不上去，可能我不是讀書的料吧?！?/p>

“這次沒成功，運氣真差。”

“哎，年紀大了，力不從心了?！?/p>

這些借口，讓我們玩的理所當然，給我們一個止步不前的理由。

心里面有兩個聲音在斗爭，即意識和潛意識。

意識很好理解，比如“我要努力”這個心理活動就是意識。潛意識是難以被察覺的心理活動，比如“當前快樂最重要，及時行樂才是王道?！?/p>

這就是我們有時想控制自己，卻又控制不住的原因。所以，腦子里突然出現(xiàn)的念頭和欲望要保持警惕，不能一味順從內心。

面對挑戰(zhàn)，不要害怕，要突破心里的障礙，用行動來證明自己，而不是用借口來逃避。

勇敢走下去